Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
  1. 15-05-12 02:59 #1
    Προεπιλογή καλησπερα σε ολους
    καλησπερα παρεα.ειμαι ο Σπυρος 27 ετων 1,82 και 100 κιλα.ασχολουμαι 3 χρονια με το γυμναστηριο συστηματικα και τους τελευταιους 8 μηνες και με τα kettlebells.Ξεκινησα με το gym πριν 3 χρονια και στα 85 κιλα και πριν 9 μηνες εφτασα τα 107.εχασα και στεγνωσα με την βοηθεια διατροφης και φυσικα στα kettlebells.τωρα εχω χαλαρωσει και κανω 3 φορες την εβδομαδα βαρη και αλλες 2 δραμια.τωρα πλεον μαιος θα χασω αλλα 3-4 κιλακια απο λιιιιιγο λιπακι στους κοιλιακους και ετοιμος για παραλια. καλως σας βρηκα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-05-12 07:37 #2
    Προεπιλογή
    καλημέρα!
    καλως ήρθες....
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 15-05-12 07:42 #3
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.643
    Προεπιλογή
    welcome
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-05-12 09:30 #4
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    καλώς ήρθες στο φορουμ!
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 15-05-12 09:31 #5
    Το avatar του χρήστη Andreas C.

    Εγγραφή
    23-12-2011
    Περ.
    Λευκωσία
    Μηνύματα
    2.772
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες στο φόρουμ Σπύρο
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 15-05-12 09:38 #6
    Προεπιλογή
    Καλωσορισες Σπυρο
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 15-05-12 12:18 #7
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 16-05-12 04:16 #8
    Προεπιλογή
    Live modern.Train old.Eat ancient
    Απάντηση με παράθεση