γεια σας παιδες!θελω μια βοηθεια για να επιλεξω μια προτεινη ογκου!ενας φιλος,μου προτεινε την MASS TECH PERFORMANCE SERIES κ την MUTANT MASS κ ενας αλος
την 100% Premium Mass Gainer (Muscletech)....εχει δοκιμασει κανεις καποια απο αυτες?ποια δουλευει καλυτερα?
ευχαριστω!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 496 έως 510 από 640
-
23-06-13 23:53 #496
- Εγγραφή
- 16-06-2013
- Μηνύματα
- 15
ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΟΓΚΟΥ!
-
24-06-13 00:03 #497
- Εγγραφή
- 18-04-2011
- Περ.
- thessaloniki
- Μηνύματα
- 2.505
Mass βλέπω... τίγκα στη ζάχαρη σα να λέμε...
Τι εννοείς ποια δουλεύει? Πρωτείνες όγκου είναι τι αποτέλεσμα περιμένεις? Αν εννοείς ποια θα σου βάλει κιλά εξαρτάται από την υπόλοιπη διατροφή σου. Μυικά όμως λίγα έχουν να σου προσφέρουν.SURVIVAL OF THE FITTEST
-
24-06-13 00:40 #498
- Εγγραφή
- 11-04-2012
- Περ.
- Mostar, Hercegovina
- Μηνύματα
- 255
Μην πάτε στα γνωστά καταστήματα και σας πλασάρουν ότι θέλουν. Για παράδειγμα θα πάρεις την Mass, η οποία είναι τέρμα στην ζάχαρη όπως είπε και ο φίλος παραπάνω και στο αλάτι και το σέρβινγκ είναι 5 σκούπ, συν ότι το κουτι είναι 10 με 13 δόσεις. Δηλαδή με λίγα λόγια αν θες να βάλεις κιλά θα βάλεις μια δοση το πρωί και μια μετα την προπόνηση τουλαχιστον. Άρα σε μια βδομάδα θες νέο κουτί. Προσωπική μου άποψη, πάρε μια whey πρωτείνη να κάνεις την δουλεία σου και συμπλήρωσε ανάλογα. Βάλε δεξτρόζη μεσα μετα την προπόνηση, φάε μια μπανανα συν μέλι. Το πρωί μαζί με βρώμη και πάει λέγοντας.
Αρχικό μήνυμα απο geo_xt
YOU FEELIN' LUCKY PUNK...???
-
24-06-13 00:42 #499
- Εγγραφή
- 16-06-2013
- Μηνύματα
- 15
δηλαδη μακρια....κοιτα ειμαι 1.78 70 κιλα!κ θελω λιγο ογκο..δηλαδη οτι παρω θανε μαυρο λιπος??? Αρχικό μήνυμα απο billy89
παντα με διατροφη ενοειτε!
-
24-06-13 00:48 #500
- Εγγραφή
- 16-06-2013
- Μηνύματα
- 15
Αρχικό μήνυμα απο Apollonas
ναι σιγουρα!απλα ρωτησα για αυτες γιατι μου ειπε ο αλος οτι ειχε δει διαφορα!!κ οκ κ για οικονομια!δηλαδη μουφα κ οι 3 ε?
-
24-06-13 00:59 #501
- Εγγραφή
- 11-04-2012
- Περ.
- Mostar, Hercegovina
- Μηνύματα
- 255
Δεν ειναι θέμα μούφας. Εχει δει διαφορα γιατι τον φουσκωσε ο υδατανθρακας. Μετα αρχίζει η συσσωρευση λίπους από τον άχρηστο υδατανθρακα και στα γκεινερς έχουν πολύ και όχι ποιοτικό υδατάνθρακα. Εγω προτιμω να φαω 2 πιατα μακαρόνια παρα τον σαβουρουδατανθρακα του γκεινερ. Αρχικό μήνυμα απο geo_xt
YOU FEELIN' LUCKY PUNK...???
-
24-06-13 01:28 #502
- Εγγραφή
- 18-04-2011
- Περ.
- thessaloniki
- Μηνύματα
- 2.505
Έχω ξαναπεί τη γνώμη μου για τα gainers... Μόνο στην περίπτωση που δεν προλαβαίνεις να τρως αρκετά και μόνο υπολογίζοντας το θερμιδικό πλεόνασμα να μην πηγαίνει πάνω από 500 θερμίδες πάνω από τη συντήρηση. Αρχικό μήνυμα απο geo_xt
δηλαδη μακρια....κοιτα ειμαι 1.78 70 κιλα!κ θελω λιγο ογκο..δηλαδη οτι παρω θανε μαυρο λιπος???
παντα με διατροφη ενοειτε!
Αν ισχύουν αυτά τα 2 θα πάρεις όσο λίπος θα έπαιρνες με μια διατροφή όγκου. Φυσικά αντί για gainer υπάρχουν τα svunt shakes (στο θέμα συνταγές) με ίδια αποτελέσματα και πιο αγνά υλικά.SURVIVAL OF THE FITTEST
-
24-06-13 08:57 #503
- Εγγραφή
- 04-12-2011
- Περ.
- Κορωπι
- Μηνύματα
- 1.865
Πάρε μια ποιοτική bulk whey και μερικά κιλά βρωμη σε σκόνη που ειναι παμφθηνη και φτιάξε το δικό σου gainer αναλογα με τις αναγκες σου.
" Be strong, think positive. You never know who you are inspiring!"
-
24-06-13 19:59 #504
- Εγγραφή
- 16-06-2013
- Μηνύματα
- 15
μαλιστα!θα το σκεφτω!αν παντως τελικα παρς μια απο αυτες θα γραψω αργοτερα τις εντυποσεις μου!αν υπαρχει κ καποιος που εχε δοκιμασει καποια ας μου πει!!
-
24-06-13 22:56 #505
- Εγγραφή
- 25-01-2013
- Μηνύματα
- 59
Φιλε geo εγω εχω παρει την mass-tech και την mutant mass.Για μενα καλες ειναι και η 2.Για πιο οικονομικη ειναι η mutant mass,μου κρατησε ενα μηνα. Αρχικό μήνυμα απο geo_xt
-
25-06-13 16:02 #506
- Εγγραφή
- 16-06-2013
- Μηνύματα
- 15
ναι μωρε κ εγω το κανω λογο οικονομικων!πως την ειδες την δευτερη?σου εδωσε καθολου ογκο η @ρχιδι@?μονο μαυρο λιπος?? Αρχικό μήνυμα απο kostasgwc
κ επισης η διατροφη το διαστημα που επερνες την mutant mass ηταν ογκου ε? η δεν ειχες τοσο υ/α στη διατροφη σου λογο πρωτεινης?
-
26-06-13 15:08 #507
- Εγγραφή
- 25-01-2013
- Μηνύματα
- 59
Φιλε geo η mutant mass σε εμενα εκανε δουλεια,ειδα καλες διαφορες στον ογκο και πιρα 6 κιλα στα οπια το 90% ηταν μυς και το υπολοιπο 10% σε λιπος. Αρχικό μήνυμα απο geo_xt
ναι μωρε κ εγω το κανω λογο οικονομικων!πως την ειδες την δευτερη?σου εδωσε καθολου ογκο η @ρχιδι@?μονο μαυρο λιπος?? κ επισης η διατροφη το διαστημα που επερνες την mutant mass ηταν ογκου ε? η δεν ειχες τοσο υ/α στη διατροφη σου λογο πρωτεινης?
Δεν εκανα καλη γιατροφη και δεν επερνα πολους υδατανθρακες λογο δουλειας.Αλλα αν την παρεις κανε γιατροφη ογκου και να περνεισ πολους υδατανθρακες θα σου δοσει περισοτερα κιλα.
-
26-06-13 15:46 #508Dah Pimp
- Εγγραφή
- 15-11-2008
- Περ.
- Αlpha Male region
- Μηνύματα
- 14.692
ψψψ τι λε ρε παιδι μου...εβαλες 5.4kg μυες απο τη mutant mass...να παμε να την παρουμε και μεις τοτε γτ εχουμε φτασει και σε plateau.
Aφου μπαινεις στη διαδικασια να τρολλαρεις,καντο σωστα τουλαχιστον,γκασμα.If you can make her laugh,you can make her scream
-
26-06-13 15:48 #509
- Εγγραφή
- 25-06-2012
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 31
Σε ποσο καιρό πήρες 5 μυικά και 1 λίπος με αυτό το gainer ? Αρχικό μήνυμα απο kostasgwc
Φιλε geo η mutant mass σε εμενα εκανε δουλεια,ειδα καλες διαφορες στον ογκο και πιρα 6 κιλα στα οπια το 90% ηταν μυς και το υπολοιπο 10% σε λιπος.
Δεν εκανα καλη γιατροφη και δεν επερνα πολους υδατανθρακες λογο δουλειας.Αλλα αν την παρεις κανε γιατροφη ογκου και να περνεισ πολους υδατανθρακες θα σου δοσει περισοτερα κιλα.
άμα είναι ν το πάρουμε και εμείς....
-
26-06-13 15:51 #510
- Εγγραφή
- 25-06-2012
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 31
Αρχικό μήνυμα απο COBRA_STYLE
χιχι με πρόλαβες...
