Γενικές Ερωτήσεις για Φόρμουλες Αύξησης Βαρους (Weight Gainers)

[gas]

αν και εγω δεν ειμαι υπερ της πρωτεινης ογκου, και αφου σου τις εκαναν δωρο, παρτες το πρωι και αμεσως μετα την προπονηση!

δεν θα βαλω λιπος ομως ετσι με 2 φορες? το πρωι γιατι?
αρα αν μου τελιωσουν να συνεχισω να παιρνω ογκου

[gas]

γενικα εγω παιρνω πριν την προπονιση το glycomaize της ον και μετα true mass πως σου φενετε?

[giannis64]

αν και εγω δεν ειμαι υπερ της πρωτεινης ογκου, και αφου σου τις εκαναν δωρο, παρτες το πρωι και αμεσως μετα την προπονηση!

δεν θα βαλω λιπος ομως ετσι με 2 φορες? το πρωι γιατι?
αρα αν μου τελιωσουν να συνεχισω να παιρνω ογκου

δε λιπονεις μην φοβασε!!
αν ειναι ομως να αγορασεις, θα αγορασεις whey!!!

[gas]

γενικα δεν εχω πολυ περιτα κιλα ειμαι 61 κιλα kai exo mesi 77.5cm μη παει καμια 80 αρα φοβαμε με αυτατο πρωι γτ να παιρνω?

[giannis64]

για τον ιδιο λογο που τα περνεις και μετα την προπονηση!

[beefmeup]

γενικα εγω παιρνω πριν την προπονιση το glycomaize της ον και μετα true mass πως σου φενετε?

δεν χρειαζεται αυτο.

αφου περνεις το glycomaize,καλο ειναι μετα να περνεις μια πρωτεινη χωρις υ/α.

[gas]

οταν ειμαι off season δεν προπονουμαι δλδ να περνω μια δοση true mass πρωτεινη ογκου το πρωι? και γενικα εχω καθιστηκη ζωη

[beefmeup]

οταν ειμαι off season δεν προπονουμαι δλδ να περνω μια δοση true mass πρωτεινη ογκου το πρωι? και γενικα εχω καθιστηκη ζωη

οταν λες οφ σηζον,εννοεις κοβεις τελειως απο προπο??

[scarone]

δε λιπονεις μην φοβασε!!
αν ειναι ομως να αγορασεις, θα αγορασεις whey!!!

για whey IntraPro λες ειναι καλη;
η μηπως προτιμοτερο MyoFusion;

[gas]

οταν λες οφ σηζον,εννοεις κοβεις τελειως απο προπο??

ναι

[beefmeup]

ναι

τοτε δεν θες προτεινη ογκου.πολυς υ/ας για το τπτ.

[scarone]

τοτε δεν θες προτεινη ογκου.πολυς υ/ας για το τπτ.

τους υ/ες τουε θελουμε πιο πολυ για ευρεση ενεργειας σωστα; για να μην τρωει ο οργανισμος την μαζα μας και της πρωτεινες ετσι δεν ειναι; αρα καλα λεσ δεν χρειαζεται να παρει υ/α εφοσον δεν τον σπαταλα

[beefmeup]

τους υ/ες τουε θελουμε πιο πολυ για ευρεση ενεργειας σωστα; για να μην τρωει ο οργανισμος την μαζα μας και της πρωτεινες ετσι δεν ειναι; αρα καλα λεσ δεν χρειαζεται να παρει υ/α εφοσον δεν τον σπαταλα

βασικα,οι υ/ες που εχουν οι φορμουλες ογκου,ειναι απλα ζακχαρα.
αυτα καιγονται αμεσα,αλλα αν δεν κανεις αθλητικη δραστηριοτητα,δεν τα καις κ τοσο αμεσα.οποτε σε πανε "αλλου".
αντιθετως καλοι υδατανθρακες ρυζι,πατατες,βρωμη κλπ που θα περνεις απτην διατροφη σου,δεν θα σε επιβαρυνουν το ιδιο οσο αυτοι που βρισκονται σε φορμουλες ογκου.

[scarone]

βασικα,οι υ/ες που εχουν οι φορμουλες ογκου,ειναι απλα ζακχαρα.
αυτα καιγονται αμεσα,αλλα αν δεν κανεις αθλητικη δραστηριοτητα,δεν τα καις κ τοσο αμεσα.οποτε σε πανε "αλλου".
αντιθετως καλοι υδατανθρακες ρυζι,πατατες,βρωμη κλπ που θα περνεις απτην διατροφη σου,δεν θα σε επιβαρυνουν το ιδιο οσο αυτοι που βρισκονται σε φορμουλες ογκου.

Ναι συμφωνω εγω απλα αλλο ρωταω...ο μυς για να δημιουργηθει αυτο καθε αυτο δεν θελει υ/ες σωστα; Απλα χρειαζομαστε υ/α γιατι αλλιως ο οργανισμοσ και καει και τις πρωτεινες κ ετσι δεν θα υπαρχει αρκετη ποσοτητα πρωτεινων για συθεση μυων...μηπως εχω λαθοσ;

[kkvorios]

καλησπερα σε ολους πρωτο μου ποστ παιδες ειμαι καινουργιος στο σαιτ και στο χωρο του bodybuilding ηθελα να ρωτησω περνω μια πρωτεινη που λεγεται massgainer μαρκας sn αλλα δεν μπορω να βρω ποσο χοληστερολη εχει γιατι δεν θελω να εχει πολυ επειδη μπηκα στο σαιτ αλλα δεν αναγραφει μηπως την ξερει καποιος συναθλητης ειναι καλη για ενδυναμωση?