Γενικές Ερωτήσεις για Φόρμουλες Αύξησης Βαρους (Weight Gainers)

[Stefanos4]

δε γινεται παιδια
45 κιλα μιλαμε και εχουμε δοκιμασει σχεδον τα παντα
αυτο το πηρε ζεστα, της αρεσουν τα ροφηματα και ειπα να αγορασω αρχικα μια φορμουλα και μετα μια ον πχ
πειτε μου αν θελετε μια απο τις τρεις αλλα ποια

[sTeLaKoS]

Μία συμπαθητική επιλογή σε αυτή τη περίπτωση είναι η Instant Mass (Reflex Nutrition).
Blend πρωτεϊνών και καλές πηγές υδατάνθρακα.

[Demon]

Καλησπέρα παιδία, έχω μια απορία

Πήρα μία πρωτείνη όγκου(δεν αναφέρω όνομα γιατί δεν ξέρω εάν επιτρέπεται) η οποία στις οδηγίες χρήσης, αναφέρει δοσολογία των 5 scoop(220gr) σε 500ml γάλα απο δύο φορές την ημέρα.

Είναι ιδέα μου ή είναι υπερβολική η δοσολογία??

[Metalhead|T|]

ποια πρωτεινη πηρες?

[Demon]

Νομίζω ότι δεν επιτρέπεται να το γράψω αλλά μπορεί να σβηστεί μετά...

stacker ultra mass 2

[Metalhead|T|]

υποψιν οτι αυτό που πήρες δεν ειναι καθαρη πρωτεινη αλλα mass gainer..ριξε μια ματια εδω http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ss-(Stacker-2)

[billy89]

Δεν είναι περίεργη η δοσολογία γιατί είναι όγκου. Από την άλλη δε χρειάζεται να ακολουθήσεις αυτή τη δοσολογία αλλα μπορείς να την προσαρμόσεις στις θερμιδικές σου ανάγκες.

[Demon]

Ευχαριστώ για την απάντηση φίλε μου, αλλά στο link που μου έστειλες, δεν ξεκαθαρίζει την δοσολογία. Κάπου λέει ότι παίρνει 4 scoop κάπου 2!? Και ψιλομπερδεύτικα. Η συσκευασία λέει 5 πάντως?
Εγώ πόσο να πάρω? Όσο λέει?


EDIT:

Δεν είναι περίεργη η δοσολογία γιατί είναι όγκου. Από την άλλη δε χρειάζεται να ακολουθήσεις αυτή τη δοσολογία αλλα μπορείς να την προσαρμόσεις στις θερμιδικές σου ανάγκες.

Άρα όλα οκ... Ευχαριστώ

[ixnilatis]

gia xara paidia eimai kainoyrgios kai einai h proti fora poy grafo kati omos exv mia aporia poy isvs na einai xazi alla xriazomai mia apanthsh an einai eykolo . oso afora to metaproponitiko geyma diavasa oti to kalitero einai mia proteini whey se sindiasmo me ydatanthrakes . exw mprosta moy ena mpoykali gala poy leei oti sta 100gr periexei 3,2gr proteini kai 8.8gr ydatanthrakes h aporia moy einai oti pinontas ena litro gala meta tin proponisi eimai kalimenos apo proteini kai ydatanthrakes ? einai diladi to idio san na eperna ts parapano sympliromata ? eyxaristo ek ton proteron ...

[Andreas C.]

Καλώς ήρθες στο φόρουμ

Φίλε γράφε με ελληνικούς χαραχτήρες είναι κανόνας του φόρουμ

Αν δεν θέλεις να το πολύ ψειρίσεις το θέμα είναι μια χαρά

[ixnilatis]

Ευχαριστώ για την απάντηση .. αν καταλήξω σε μια whey με τι μπορώ να την συνδυάσω για μετάπροπονητικό γεύμα εκτός από βρώμη ; και κάτι ακόμα , είδα τυχαία αυτό το προϊόν - xtreme gain - αν το googlάρετε θα το δείτε και δεν έχω καταλάβει τη ακριβώς είναι ξέρει κανείς κάτι γιαυτο ?

[Andreas C.]

Τίποτα φίλε μου

Μπορείς να την συνδυάσεις με Μαλτοδεξτρίνη και Δεξτρόζη


Μούφα μεγάλη φίλε

[GreeceGr]

γεια σας. θα ηθελα την βοηθεια σας. καταρχας οι φορμουλες αυξησης βαρους εχουν επιπτωσεις στον μεταβολισμο μας? μπορεις να παρεις αν εισαι κατω απο 18(κοντα σχεδον) ? οταν παρεις τα κιλα που ηθελες και σταματησεις ,αλλα συνεχιζεις να κανεις γυμναστικη, τοτε "πεφτεις" ?
συγγνωμη ειμαι αρκετα "ασχετος" σε αυτο το θεμα.

[Andreas C.]

Όχι φιλε μου καμια σχέση αλλα καλύτερα να αυξήσεις το φαγητό σου

[geo_xt]

γεια σας παιδες!θελω μια βοηθεια για να επιλεξω μια προτεινη ογκου!ενας φιλος,μου προτεινε την MASS TECH PERFORMANCE SERIES κ την MUTANT MASS κ ενας αλος
την 100% Premium Mass Gainer (Muscletech)....εχει δοκιμασει κανεις καποια απο αυτες?ποια δουλευει καλυτερα?
ευχαριστω!!