Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
  1. 27-05-12 10:10 #1
    Προεπιλογή Πονος δεξια απο τη μεση , κάτο
    Καλημερα έχω ένα πονο τον τελευταίο καιρό δεγια απο τη μεση κατο όπως στο λίνκ εδω που σας παραθέτω.
    http://www.bodybuilding.gr/forum/att...4&d=1326317380

    Συγκεκριμένα λιγο προτου τελειώσω το τρέξιμο με έπιασε χτες στον τελευταίο γύρο.
    Είναι σοβαρό?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 27-05-12 10:16 #2
    Το avatar του χρήστη outnumb

    Εγγραφή
    08-01-2010
    Περ.
    North, very north
    Μηνύματα
    158
    Προεπιλογή
    καθε ποτε σε παινει δηλαδη ο πονος; λες οτι τον εχεις αρκετο καιρο και οτι σε επιασε χθες μετα το τρεξιμο...
    με μπερδεψες λιγο
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 27-05-12 10:21 #3
    Προεπιλογή
    Ήθελα να πω με τσίγκλαγε καμία φορά όταν έκανα καμία άσκηση στο γυμναστήριο, αλλά μόνο για μια επανάλληψη δεν συνεχιζόταν.
    Απλά με το που γύρισα απο το τρέξιμο συνέχισε και σήμερα είναι λίγο καλύτερα που κοιμίθηκα το βράδυ αλλά το έχω ακόμα.
    Σε βοήθησα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 27-05-12 10:25 #4
    Το avatar του χρήστη outnumb

    Εγγραφή
    08-01-2010
    Περ.
    North, very north
    Μηνύματα
    158
    Προεπιλογή
    καποια κινηση η σταση επιδεινωνει τον πονο;
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 27-05-12 10:30 #5
    Προεπιλογή
    Μηπως κανεις λαθος αρσεις θανατου η καθισματα;;
    No pain..No gain
    No excuses
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 27-05-12 10:31 #6
    Προεπιλογή
    Χτές με το που πάταγα το δεξί πόδι κάτο με πόναγε ή έπερνα βαθιά ανάσα ( ενώ καθόμου σε μη κανονική στάση).
    Σήμερα απλά μόνο εαν προσπαθήσω να στρίψω πλάγια προς την μερια που με πονάει κυρίως. Αλλά να σκύψω και αυτά μπορώ κανονικά δεν έχω πρόβλημα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 27-05-12 10:36 #7
    Προεπιλογή
    Άρσεις θανάτου δεν κάνω.
    Ίσως να είναι απο την κοπηλατική με μπάρα. αλλά δεν με πιάνει εκεί οταν την κάνω αυτή την άσκηση
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 27-05-12 23:20 #8
    Banned
    Εγγραφή
    08-11-2010
    Περ.
    εβριγουερ
    Μηνύματα
    6.038
    Προεπιλογή
    ωχ!!!!!!!!!!!!!!
    μεχρι να βεβαιωθεος τι ειναι ή να περασει μν κανεις τπτ

    διαβασε και αυτο

    http://forum.bodybuilding.gr/showthr...AD%CF%83%CE%B7...
    Απάντηση με παράθεση