Καλημερα έχω ένα πονο τον τελευταίο καιρό δεγια απο τη μεση κατο όπως στο λίνκ εδω που σας παραθέτω.
http://www.bodybuilding.gr/forum/att...4&d=1326317380
Συγκεκριμένα λιγο προτου τελειώσω το τρέξιμο με έπιασε χτες στον τελευταίο γύρο.
Είναι σοβαρό?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 8 από 8
-
27-05-12 10:10 #1Πονος δεξια απο τη μεση , κάτο
-
27-05-12 10:16 #2
καθε ποτε σε παινει δηλαδη ο πονος; λες οτι τον εχεις αρκετο καιρο και οτι σε επιασε χθες μετα το τρεξιμο...
με μπερδεψες λιγο
-
27-05-12 10:21 #3
Ήθελα να πω με τσίγκλαγε καμία φορά όταν έκανα καμία άσκηση στο γυμναστήριο, αλλά μόνο για μια επανάλληψη δεν συνεχιζόταν.
Απλά με το που γύρισα απο το τρέξιμο συνέχισε και σήμερα είναι λίγο καλύτερα που κοιμίθηκα το βράδυ αλλά το έχω ακόμα.
Σε βοήθησα
-
27-05-12 10:25 #4
-
27-05-12 10:30 #5
- Εγγραφή
- 07-03-2012
- Μηνύματα
- 854
Μηπως κανεις λαθος αρσεις θανατου η καθισματα;;
No pain..No gain
No excuses
-
27-05-12 10:31 #6
Χτές με το που πάταγα το δεξί πόδι κάτο με πόναγε ή έπερνα βαθιά ανάσα ( ενώ καθόμου σε μη κανονική στάση).
Σήμερα απλά μόνο εαν προσπαθήσω να στρίψω πλάγια προς την μερια που με πονάει κυρίως. Αλλά να σκύψω και αυτά μπορώ κανονικά δεν έχω πρόβλημα.
-
27-05-12 10:36 #7
Άρσεις θανάτου δεν κάνω.
Ίσως να είναι απο την κοπηλατική με μπάρα. αλλά δεν με πιάνει εκεί οταν την κάνω αυτή την άσκηση
-
27-05-12 23:20 #8
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
ωχ!!!!!!!!!!!!!!
μεχρι να βεβαιωθεος τι ειναι ή να περασει μν κανεις τπτ
διαβασε και αυτο
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...AD%CF%83%CE%B7...