Τραυματισμός στον αυχένα?

[giannis92-]

δέν έγινε τίποτα απλά ζητώ να διαγραφή

[beefmeup]

δέν έγινε τίποτα απλά ζητώ να διαγραφή

καλα,το φορουμ ομως δεν λειτουργει ετσι..
το θεμα θα παραμεινει ανοιχτο,γιατι μπορει αλλο μελος να θελει να σχολιασει η μπορει να εχει το ιδιο προβλημα κ να το ποσταρει.

[giannis92-]

έχεις δίκειο, καλίτερα έτσι, ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον

[TToni Shark]

Ο αυχένας είναι πολύ δύσκολη υπόθεση.Μπορεί να είναι πολλές οι αιτίες,οπότε θέλει ψάξιμο

[Nive]

Ο αυχένας είναι πολύ δύσκολη υπόθεση.Μπορεί να είναι πολλές οι αιτίες,οπότε θέλει ψάξιμο

Και βάλε...

[Orc]

Καλησπέρα! Πριν 10 μήνες περίπου έκανα μια άσκηση στο γυμναστήριο. Εμπρόσθιες άρσεις μπάρας για ώμους.
Η άσκηση είναι ακριβώς αυτή. Δυστυχώς έκανα το λάθος και έβαλα πολλά κιλά και στη μέση του σέτ ένιωσα ένα περίεργο γαργάλημα στον αυχένα στο σημείο αυτό
Το γράφω όπως το ένιωσα γιατί δεν ήταν πόνος. Συνέχισα το σέτ παρόλαυτά και έκανα και δεύτερο(το ξέρω πως έκανα τη χειρότερη βλακεία) πάλι με την ίδια αίσθηση στον αυχένα. Απο εκείνη τη μέρα όταν έκανα προπονήσεις ζαλιζόμουν για λίγη ώρα στο τέλος. Πήγα σε φυσιάτρο και μου είπε πως δεν έχω τίποτα. Του εξήγησα το πρόβλημα αλλά δεν έδωσε σημασία. Έβγαλα ακτίνες και μου βρήκαν ένα μικρό ευθειασμό. Μετά απο τόσο καιρό αν και σταμάτησα το γυμναστήριο εδώ και 6 μήνες αυτή η περίεργη αίσθηση στον αυχένα μου συμβαίνει αρκετές φορές τη μέρα και σε ανύποπτο χρόνο. Παιδιά πριν πάω για αξονική πάλι(είχα κάνει παλαιότερα για τη μέση) μήπως κάποιος ξέρει τι μπορεί να συμβαίνει. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

[sTeLaKoS]

ηγ

[exkaliber]

ασε κι εγω εχω μια πιεση στον αυχενα εδω και μερες
μαλον απο το κολυμπι μου βγηκε που ειχα εξω το κεφαλι


δοκιμασα διατασεις για το κεφαλι,δεν καναν τπτ

το τρεξιμο βοηθαει λιγο,σαν ξεπιασμα
και το μασαζ σε σβερκο και πλατη

[sTeLaKoS]

Καλημέρα. Καμιά φορά όταν γυμνάζω τραπέζιους ή κάνω κάποια απότομη κίνηση του αυχένα στο γυμναστήριο με πιάνει ένας πόνος χαμηλά στον αυχένα. Την άλλη μέρα δυσκολεύομαι να στρίψω το κεφάλι μου αριστερά δεξιά ή κάτω. Συνήθως περνάει μετά απο μία το πολύ δύο μέρες. Αυτό το έχω χρόνια τώρα και το παθαίνω σπάνια 1-3 φορές το χρόνο. Μήπως ξέρετε τι μπορεί να είναι? Έψαξα και στο forum και στο δίκτυο αλλά δε βρήκα τίποτα.

Θυμόμουν πως είχες ξαναποστάρει.. είναι παλιό το τραύμα τελικά ε; Με απασχολεί κι εμένα γιατί συχνά πυκνά νιώθω ενοχλήσεις, κυρίως σε στρατιωτικές πιέσεις ή shrugs.
Έχω γράψει την εμπειρία μου σε άλλο τόπικ που δε μπορώ να βρω τώρα, θα επανέλθω και θα το συγχωνεύσω για να είναι όλα μαζεμένα.
Απ' ότι έχω καταλάβει είναι να μη τραυματιστείς, μετά με το παραμικρό ενοχλεί.

[sTeLaKoS]

Εδώ είναι μερικά παρόμοια τόπικ, ρίξε μια ματιά μήπως βοηθηθείς. Μη τα συγχωνεύσω όλα και γίνει μπάχαλο..
http://forum.bodybuilding.gr/search.php?searchid=761047

[Orc]

Θυμόμουν πως είχες ξαναποστάρει.. είναι παλιό το τραύμα τελικά ε; Με απασχολεί κι εμένα γιατί συχνά πυκνά νιώθω ενοχλήσεις, κυρίως σε στρατιωτικές πιέσεις ή shrugs.
Έχω γράψει την εμπειρία μου σε άλλο τόπικ που δε μπορώ να βρω τώρα, θα επανέλθω και θα το συγχωνεύσω για να είναι όλα μαζεμένα.
Απ' ότι έχω καταλάβει είναι να μη τραυματιστείς, μετά με το παραμικρό ενοχλεί.

Και εσύ τα ίδια ρε φίλε? Κοίτα επειδή έχω πεισμώσει θα το ψάξω όσο μπορώ. Αυτές τις μέρες πάω για μαγνητική και θα τη δείξω σε ένα καλό γιατρό. Μόλις βγεί η διάγνωση θα γράψω πάλι.

[exkaliber]

εκανες αολη ακτινογραφια ηδη και δεν εβγαλε τπτ?

[Orc]

εκανες αολη ακτινογραφια ηδη και δεν εβγαλε τπτ?

Έδειξε ένα μικρό ευθειασμό.

[Orc]

Σήμερα πήρα τις απαντήσεις απο την μαγνητική που έκανα χθες. 2 μικρές κήλες μεταξύ Α5 και Α7 στο σπόνδυλο. Με τις φυσιοθεραπείες θα μπορώ να αρχίσω πάλι γυμναστική σε ένα μήνα. Και όλα αυτά γιατί αποφάσισα να κάνω εκτάσεις ώμων με μπάρα με 60 κιλά. Οι μαλ@κίες πληρώνονται σ'αυτή τη ζωή.

[Co0022]

Σήμερα πήρα τις απαντήσεις απο την μαγνητική που έκανα χθες. 2 μικρές κήλες μεταξύ Α5 και Α7 στο σπόνδυλο. Με τις φυσιοθεραπείες θα μπορώ να αρχίσω πάλι γυμναστική σε ένα μήνα. Και όλα αυτά γιατί αποφάσισα να κάνω εκτάσεις ώμων με μπάρα με 60 κιλά. Οι μαλ@κίες πληρώνονται σ'αυτή τη ζωή.

Δηλαδή οι εκτάσεις ώμων είναι επικύνδινες; Να μην τις κάνουμε;