δέν έγινε τίποτα απλά ζητώ να διαγραφή
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 31
-
-
31-05-11 13:47 #17
-
01-06-11 05:36 #18
- Εγγραφή
- 23-05-2011
- Μηνύματα
- 4
έχεις δίκειο, καλίτερα έτσι, ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον
-
01-06-11 08:44 #19
Ο αυχένας είναι πολύ δύσκολη υπόθεση.Μπορεί να είναι πολλές οι αιτίες,οπότε θέλει ψάξιμο
HONDA CBR 600F 2012
-
01-06-11 11:01 #20
-
29-05-12 22:14 #21Τραυματισμός στον αυχένα?
Καλησπέρα! Πριν 10 μήνες περίπου έκανα μια άσκηση στο γυμναστήριο. Εμπρόσθιες άρσεις μπάρας για ώμους.
Η άσκηση είναι ακριβώς αυτή. Δυστυχώς έκανα το λάθος και έβαλα πολλά κιλά και στη μέση του σέτ ένιωσα ένα περίεργο γαργάλημα στον αυχένα στο σημείο αυτό
Το γράφω όπως το ένιωσα γιατί δεν ήταν πόνος. Συνέχισα το σέτ παρόλαυτά και έκανα και δεύτερο(το ξέρω πως έκανα τη χειρότερη βλακεία) πάλι με την ίδια αίσθηση στον αυχένα. Απο εκείνη τη μέρα όταν έκανα προπονήσεις ζαλιζόμουν για λίγη ώρα στο τέλος. Πήγα σε φυσιάτρο και μου είπε πως δεν έχω τίποτα. Του εξήγησα το πρόβλημα αλλά δεν έδωσε σημασία. Έβγαλα ακτίνες και μου βρήκαν ένα μικρό ευθειασμό. Μετά απο τόσο καιρό αν και σταμάτησα το γυμναστήριο εδώ και 6 μήνες αυτή η περίεργη αίσθηση στον αυχένα μου συμβαίνει αρκετές φορές τη μέρα και σε ανύποπτο χρόνο. Παιδιά πριν πάω για αξονική πάλι(είχα κάνει παλαιότερα για τη μέση) μήπως κάποιος ξέρει τι μπορεί να συμβαίνει. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.
-
29-05-12 22:25 #22
-
29-05-12 22:28 #23
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
ασε κι εγω εχω μια πιεση στον αυχενα εδω και μερες
μαλον απο το κολυμπι μου βγηκε που ειχα εξω το κεφαλι
δοκιμασα διατασεις για το κεφαλι,δεν καναν τπτ
το τρεξιμο βοηθαει λιγο,σαν ξεπιασμα
και το μασαζ σε σβερκο και πλατη
-
29-05-12 22:31 #24
Θυμόμουν πως είχες ξαναποστάρει.. είναι παλιό το τραύμα τελικά ε; Με απασχολεί κι εμένα γιατί συχνά πυκνά νιώθω ενοχλήσεις, κυρίως σε στρατιωτικές πιέσεις ή shrugs.
Έχω γράψει την εμπειρία μου σε άλλο τόπικ που δε μπορώ να βρω τώρα, θα επανέλθω και θα το συγχωνεύσω για να είναι όλα μαζεμένα.
Απ' ότι έχω καταλάβει είναι να μη τραυματιστείς, μετά με το παραμικρό ενοχλεί.ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
29-05-12 22:33 #25
Εδώ είναι μερικά παρόμοια τόπικ, ρίξε μια ματιά μήπως βοηθηθείς. Μη τα συγχωνεύσω όλα και γίνει μπάχαλο..
http://forum.bodybuilding.gr/search.php?searchid=761047
ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
29-05-12 22:58 #26
-
29-05-12 22:59 #27
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
εκανες αολη ακτινογραφια ηδη και δεν εβγαλε τπτ?
-
29-05-12 23:23 #28
-
13-06-12 17:47 #29
Σήμερα πήρα τις απαντήσεις απο την μαγνητική που έκανα χθες. 2 μικρές κήλες μεταξύ Α5 και Α7 στο σπόνδυλο. Με τις φυσιοθεραπείες θα μπορώ να αρχίσω πάλι γυμναστική σε ένα μήνα. Και όλα αυτά γιατί αποφάσισα να κάνω εκτάσεις ώμων με μπάρα με 60 κιλά. Οι μαλ@κίες πληρώνονται σ'αυτή τη ζωή.
-
22-06-12 22:53 #30