Σελίδα 4 από 33 ΠρώτηΠρώτη ... 2345614 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 46 έως 60 από 488
  1. 16-05-12 01:15 #46
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.706
    Προεπιλογή
    Αυτά που σου πρότειναν είναι φαρμακα και κακώς δεν ενημερώθηκες απο πριν τι είναι. Για γυναίκα ειδικα, εννοείται πως έχουν παρενεργειες και είναι λάθος να τα πάρεις.
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 16-05-12 01:24 #47
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο NASSER Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αυτά που σου πρότειναν είναι φαρμακα και κακώς δεν ενημερώθηκες απο πριν τι είναι. Για γυναίκα ειδικα, εννοείται πως έχουν παρενεργειες και είναι λάθος να τα πάρεις.
    οκ σ ευχαριστω για την συμβουλη. δεν τα εχω παρει ακομη. γι αυτο κ ρωτησα πρωτα
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 16-05-12 03:17 #48
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    24.803
    Προεπιλογή
    πραγματα που μπορείς να τα πετύχεις με φυσικό τρόπο μην μπαίνεις σε τέτοια διαδικασία , κάνε προσπάθεια με σωστο τρόπο και με βοήθεια που μπορείς να πάρεις απο το φόρουμ , γιατι ό μόνος λόγος για να δώσει φάρμακα κάποιος σε μια γυναίκα η και σε άντρα ειδικά αρχάριους είναι για να τούς πάρει λεφτα αδιαφορώντας για τις συνέπειες .
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 16-05-12 08:06 #49
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες!

    Με φάρμακα τα πήρες τα κιλά; Ρωτάω γιατι ο μόνος καλός τρόπος να χάσεις κιλά είναι να κάνεις το αντίθετο απ αυτό
    που έκανες κ τα πήρες : Κομμένο το επιπλέον φαΪ και κίνηση.

    Φαρμακα, ματζούνια, ζώνες κλπ είναι πολύ καλά αδυνατιστικά της τσέπης σου κ μόνο
    We don't need eyes to see, we need vision
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 16-05-12 08:50 #50
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    δεν σημενει κατι αυτη η λεξη. ετσι ονομασαν ενα ειδους προπονησεις διαλειμματικης σε μαξ ρυθμους.

    αν θες να διαβασεις για την διαλειμματικη προπονηση υπαρχει θεμα στο φορουμ.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 16-05-12 10:09 #51
    Προεπιλογή
    αν θες πηγαινε στο youtube και γραψε insanity και θα δεις τι ειδους ασκηση ειναι..
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 16-05-12 14:49 #52
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο PEGY Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλώς ήρθες!

    Με φάρμακα τα πήρες τα κιλά; Ρωτάω γιατι ο μόνος καλός τρόπος να χάσεις κιλά είναι να κάνεις το αντίθετο απ αυτό
    που έκανες κ τα πήρες : Κομμένο το επιπλέον φαΪ και κίνηση.

    Φαρμακα, ματζούνια, ζώνες κλπ είναι πολύ καλά αδυνατιστικά της τσέπης σου κ μόνο
    oκ παιδια.. σας ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σας. αλλωστε δεν τα πηρα,γι αυτο ηθελα να ρωτησω πρωτα. να ειναι καλα το site.. :-p
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 16-05-12 15:04 #53
    Το avatar του χρήστη kokolakis

    Εγγραφή
    08-05-2012
    Περ.
    Κρήτη
    Μηνύματα
    1.443
    Προεπιλογή
    The best education in the world
    is watching the Masters at work...!!


    Μην αφήσεις τα μικρά μυαλά να σε πείσουν ότι τα όνειρα σου είναι πολύ μεγάλα....!
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 16-05-12 15:48 #54
    Προεπιλογή λιποδιαλυση
    παιδια ποση ωρα και ποσες φορες την εβδομαδα πρεπει να κανω αεροβια για καλα και αμεσα αποτελεσματα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 16-05-12 17:54 #55
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο skevaras1998 Εμφάνιση μηνυμάτων
    αν θες πηγαινε στο youtube και γραψε insanity και θα δεις τι ειδους ασκηση ειναι..
    αν το λες για μενα, δεν περιμενω απο το youtube να μαθω τι ειδους προπονησης ειναι..

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kokolakis Εμφάνιση μηνυμάτων
    αυτο το ποστ δεν το καταλαβα. ειδες το youtube και εμαθες τι ασκηση ειναι? η το ποσταρες για μενα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 16-05-12 17:56 #56
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    δεν υπαρχει απαντηση στην ερωτηση σου.

    αυτο εχει σχεση με το τι ποσοστο λιπους εχεις, πως ακουει ο οργανισμος σου, τι στοχο εχεις και ποια ειναι τα επυθημητα αποτελεσματα που θελεις, τι τρως, τι προπονηση κανεις, τι δουλεια κανεις, ποσο χρονον εισαι και αλλα πολλα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 16-05-12 21:08 #57
    Προεπιλογή
    λοιπον ειμαι 14 υψος 1.60μ και 53 κιλα ο στοχος μου ειναι να καψω το λιπος στη κοιλια επισης ακολουθω διατροφη που την εφτιαξα μονος με βοηθεια αυτα που λεει το site..
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 16-05-12 21:29 #58
    Το avatar του χρήστη kokolakis

    Εγγραφή
    08-05-2012
    Περ.
    Κρήτη
    Μηνύματα
    1.443
    Προεπιλογή
    και τα δύο
    The best education in the world
    is watching the Masters at work...!!


    Μην αφήσεις τα μικρά μυαλά να σε πείσουν ότι τα όνειρα σου είναι πολύ μεγάλα....!
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 16-05-12 22:51 #59
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.241
    Προεπιλογή
    αα και τα δυο εε?

    δηλαδη περιμενες να δεις στο youtube τι σοι προπονηση ειναι αυτη, και καταλαβες τωρα?

    και το λες και σε μενα να δω το βιντεο για να καταλαβω τι ειναι?

    εε αφου δεν καταλαβα εγω, και εσυ καταλαβες, για κανε μια αναλυση τι στην ευχη προσφερει αυτη η προπονηση, και γιατι?

    εκτος και αν μας δουλευεις και κανεις πλακα!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 17-05-12 10:09 #60
    Το avatar του χρήστη kokolakis

    Εγγραφή
    08-05-2012
    Περ.
    Κρήτη
    Μηνύματα
    1.443
    Προεπιλογή
    http://www.youtube.com/watch?v=Kuy4x_viY4M
    κατι σε στυλ αερομπικ μοθ φαινετε........
    The best education in the world
    is watching the Masters at work...!!


    Μην αφήσεις τα μικρά μυαλά να σε πείσουν ότι τα όνειρα σου είναι πολύ μεγάλα....!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 4 από 33 ΠρώτηΠρώτη ... 2345614 ... ΤελευταίαΤελευταία