Εξάρθρωση ώμου!

[Fedder]

Πριν δύο μέρες περίπου, καθώς έκανα Pull over με αλτήρα, στο κατέβασμα με έπιασε ένας δυνατός πόνος και ακούστηκε ένα "κρακ"... Στη συνέχεια, πέταξα τον αλτήρα και σηκώθηκα, και ως που να φέρει ο γυμναστής μου το ψυκτικό, ακούστηκε ένα ακόμη "κρακ" στη περιοχή της κλείδας του ώμου.

Ο γυμναστής μου, μου πρότεινε να κάνω καλές διατάσεις και να συνεχίσω. Εγώ επειδή ήμουν ήδη ζεστός (δεν ένιωθα κάποιο πόνο), συνέχισα και έβγαλα όλο το πρόγραμμα πλάτης που είχα. Την άλλη μέρα που ξύπνησα δεν μπορούσα να κουνήσω κατά πολύ το δεξί μου χέρι. Έτσι, επισκέφθηκα έναν ορθοπεδικό και μου είπε πως είναι ή εξάρθρωση ώμου ή τραυματίστηκε ο τένοντας του δικεφάλου. Έκανα κάποιες ακτινογραφίες και έκλεισα ραντεβού για μαγνητική.

Σας έχει τύχει κάτι τέτοιο; Από γνωστούς γνωρίζω πως εάν ο ώμος βγει μια φορά, τότε θα βγαίνει συνεχώς... Αληθεύει;

[COBRA_STYLE]

με αυτη την ασκηση πολυς κοσμος την εχει παθει με τον ωμο.