ωραιος Τασο.... thanks
τα αποτελεσματα ειναι λιγο αναμενομενα..... την ολη ιστορια με την krealk την εχω ξαναγραψει κατι χιλιαδες φορες εδω μεσα.... krealk = creatine monohydrate + buffer.... οποτε στα 5γρ krealk εχεις και λιγοτερη κρεατινη απο οτι θα ειχες με 5γρ μονουδρικη....
το κακο με την krealk ειναι οτι ειναι blend και δεν γραφει ποσοτητα μονουδρικης και buffer που εχει μεσα.... αντιθετα η creatrona (αλκαλικη κρεα της alzchem) γραφει ποσοτητες crea και buffer που εχει μεσα....
τα claims που γραφουν για την krealk ειναι απλα για γελια... με τα δηθεν λιγοτερα νερα και τα λιγοτερα sides... λογικο απο τη μια εφοσον εχει λιγοτερη κρεατινη μεσα... απο την αλλη για τα νερα πιθανοτατα να κραταει λιγοτερα απο την απλη μονουδρικη μονο αν εχει σαν buffer καλιο (συγκρινοντας παντα ισες ποσοτητες krealk και monohydrate).... η δε δοση του 1,5γρ ειναι απλα απαραδεκτη... οπως και η τιμη της γιατι το buffer κοστιζει λιγοτερο απο την κρεατινη....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 28 από 28
-
26-07-12 14:59 #16Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
-
27-07-12 02:40 #17
ο παλιος ειναι αλλιως τελικα!!!!
μονουδρικη και τα μυαλα στα καγκελα!!!
-
27-07-12 02:49 #18
το ξερω οτι εχει μαλλιάσει η γλώσσα σου σε αυτο το θεμα... απλα είπα να εχουμε και τιποτα χειροπιαστό προς ανάγνωση...
Ναι σωστο και αυτο...
Καλα αλλο παλι και αυτο! απο την μια χρηματοδότησαν την έρευνα για την creapure (που εντάξει λες τα αποτελέσματα συμφωνούν λιγο πολυ με άλλες ανεξάρτητες έρευνες και είναι λογικοφανή) και απο την αλλη πανε και μου βγαζουνε αλκαλική και μάλιστα σε ποσότητες για μυρμήγκια? WTF is going on?? οτι ναναι και η AlzChem...Sometimes you have to pretend the fool, to fool the fool that takes you for fool !
-
27-07-12 03:13 #19
πρεπει να σας ειχα ζαλισει τα @@ρια με αυτο το θεμα.... αλλα τα λεγα....
μυριζομαι καμια συγκριση creatrona vs krealk.... και αμα η creatona βγει ''καλητερη'' σε ιδιες δοσεις τοτε μαλλον σημαινει οτι η krealk εχει λιγοτερη κρεατινη.... ειδομεν... who knows....Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
-
27-07-12 15:31 #20
Οποτε τσαμπα τα λεφτα στη κρε που εδωσα... κριμα ρε γαμωτο . Παντως εχω ακουσει πως η οροτικη κρεατινη ειναι καλυτερη απτη μονουδρικη , ισχυει κατι τετοιο?
-
02-08-12 16:49 #21
επίσης πολύ καλή εκτός απο κάποια φόρμουλα που είχα δοκιμάσει και είδα πραγματικα αποτελέσματα , είναι και η φωσφοκρεατίνη , είχα δωσει και σε στιβικούς που όλοι και ο προπονητής τους μου είχαν πεί ότι ανέβασαν αισθητα επιδόσεις και σχετικά γρήγορα .
γιατι και η απλή μονουδρική μετατρέπετε σε φωσφοκρεατίνη στον οργανισμό.
τα δύο τρίτα της κρεατίνης που αποθηκεύονται στον οργανισμό αποθηκεύονται ώς φωσφοκρεατίνη στους σκελετικούς μυς και τα υπόλοιπα ώς ελεύθερη κρεατίνηΗλιας Τριανταφυλλου
-
03-08-12 13:33 #22
Όσες φορές έχω πάρει Kre-Alkalyn (της NOW), έπαιρνα 8 κάψουλες ημερησίως.
Η προτεινόμενη δόση του κατασκευαστή, είναι 4-8 και ανα δύο έβγαινε 1,5 γρ.
Άρα, έπαιρνα 8 γραμμάρια και βάσει αυτού σε ποια κατηγορία κατάσσομαι, την ΚΑ-Η;«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
05-08-12 11:37 #23
-
06-08-12 00:26 #24
-
23-08-12 23:38 #25
Εχω παρει κρε αλκαλιν τις multi power κ ειδα πολυ καλα αποτεσματα!δεν κραταει τοσο πολυ νερο δινει δυναμη κ πριζει πολυ!! οι κατασκευαστες λενε για 6 βδομαδες on κ μετα 2 βδομαδες off...αν ξερει καποιος ας μας πει γιατι πρεπει να γινει αυτο...
Τα αγαθα κοποις κτωνται!!!
-
28-08-12 22:47 #26
- Εγγραφή
- 27-08-2012
- Περ.
- ATHENS
- Μηνύματα
- 1.637
η ενεσιμη φωσφοκρεατινη,ειναι ιδανικη για τα sprint σε αθλητες στιβου.θυμαμαι στον τελικο του ευρωπαικου πρωταθληματος το 1982 στο ο.α.κ.α,ενα αθλητης στο προθερμαντηριο,εκανε ενδομυικη ενεση στο δελτοειδη.το γεγονος ειχε ξαφνιασει-σοκαρει τους παρεβρισκομενους.ειναι αμεση παροχη τριφωσφορικης αδενοσινης-ΑΤP,κατι που χρησιμευει σε αναεροβια δραστηριοτητα,εως δεκα εικοσι δευτερα.η μονουδρικη κρεατινη,δρα οσμωτικα,κατι που σημαινει οτι κατακρατα νερο μεσα στο μυικο κυτταρο και αυτος ειναι ο λογος της διογκωσης του.αυτο δημιουργει ενα αναβολικο περιβαλλον στον μυ,ο οποιος ως γνωστον αποτελειται 70% απο νερο.η εστερικη κρεατινη,ειναι μεν καλυτερη στο θεμα της κατακρατησης υδατος,αλλα σαφως μειονεκτει στο θεμα του αναβολισμου,διοτι δε δρα οσμωτικα.η μονουδρικη κρεατινη, προυποθετει την παρουσια απλου υδατανθρακα-σακχαρο,ο οποιος με τη σειρα του,θα προαγει το λεγομενο ''insulin spike'',το οποιο ειναι το καναλι μεσω του οποιου ολα τα διατροφικα στοιχεια(αμινοξεα,σακχαρα,βιταμινες,μεταλλα και κρεατινη)θα εισελθουν στο μυικο κυτταρο.απεναντιας,η εστερικη κρεατινη,χρησιμοποιειται ευρεως στα νεας γενιας νιτρικα προιοντα,τα οποια ειναι κυριως για προ-αγωνιστικες περιοδους και δεν κρατουν τοσο νερο,αλλα παρεχουν ενα μικρο kick στο θεμα της ενεργειας-ATP.
-
31-08-12 01:12 #27
σωστα Γιώργο αυτο το γνωρίζω και γω πολυ καλα και μάλιστα πρίν χρόνια σε αθλητές του ταεκβοντο και στίβου είχαμε κάνει χρήση της ATP , ήταν θυμάμε το σκεύασμα απο κάποιο ανατολικό κράτος ρουμανία αν θυμάμε καλα και λεγόταν fosfobion με πολυ καλα αποτελέσματα στην απόδοση των αθλητών
Ηλιας Τριανταφυλλου
-
07-09-12 02:18 #28