Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: ποσα φρουτα καταναλωνεις την ημερα ;

Ψήφισαν
55. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
  • 1-2

    30 54,55%
  • 3-4

    12 21,82%
  • 5-6

    4 7,27%
  • 7-10

    1 1,82%
  • περρισοτερα(γραψε μας ποσα)

    1 1,82%
  • κανενα τα απεχθανομαι

    7 12,73%
Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 24 από 24
  1. 08-10-12 20:15 #16
    Προεπιλογή
    2 μπανανες
    "Free at last, free at last. Thank god almighty the Squat rack is free at last!" -Martin Lifter King jr.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 08-10-12 20:40 #17
    Προεπιλογή
    Λατρεύω φρούτα ΟΛΑ (μόνο το αβοκάντο δεν τρώω, αλλά δεν είναι και πολύ φρούτο). Ψήφισα 3-4. Πάντα 1-2 το πρωί, μπανανούλα συνήθως (καλοκαίρι ίσως τίποτα άλλο της εποχής) μετά την προπόνηση, σπανιότερα 1 με το γιαούρτι στο γραφείο (συνήθως μήλο) και 1 το βράδυ.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 08-10-12 21:15 #18

    Εγγραφή
    17-01-2011
    Περ.
    athenz
    Μηνύματα
    46
    Προεπιλογή
    1 μηλαρακι τπυλαχιστον τωρα που χειμωνιαζει πρωι και μπανανα μετα απο προπονηση!
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 08-10-12 21:15 #19
    Προεπιλογή
    2 την ημερα (ή δυο μεριδες για μικρα φρουτα), με το πρωινο και μετα την προπονηση.
    Eat clean, stay lean!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 08-10-12 23:49 #20
    Το avatar του χρήστη FITNESS GIRL

    Εγγραφή
    04-10-2012
    Περ.
    αθήνα
    Μηνύματα
    2.290
    Προεπιλογή
    μια μπανανουλα πριν τη προπονηση μου δινει ενεργειακαι κανενα ξυνομηλο μεσημερι προσ απογευμα αρα δυο
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 09-10-12 01:30 #21
    Το avatar του χρήστη amateur666

    Εγγραφή
    08-02-2011
    Περ.
    Τσερνομπιλ
    Μηνύματα
    1.733
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο FITNESS GIRL Εμφάνιση μηνυμάτων
    μια μπανανουλα πριν τη προπονηση μου δινει ενεργειακαι κανενα ξυνομηλο μεσημερι προσ απογευμα αρα δυο
    εγω μετα την προπο θα την ετρωγα παντως
    Αυτή τη στιγμή, κάποιοι ερωτεύονται...
    κάποιοι χωρίζουν.......
    και κάποιοι έχουν ήσυχο το κεφάλι τους...


    https://www.youtube.com/watch?v=JGwWNGJdvx8
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 09-10-12 10:26 #22
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    1-2! Mπανανα, ροδακινο, πορτοκαλι, μηλο.

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 04-02-19 10:44 #23
    Προεπιλογή .
    Τους μήνες που δε τρώω μήλα απο Απρίλιο έως και Σεπτεμβρίο,θα ήθελα να μου πείτε για τον κάθε μήνα απ' αυτούς ποιο είναι το καλύτερο απ' τα παρακάτω, ευχαριστω

    Σταφύλι
    Νεκταρίνια
    Ροδάκινο
    Φράουλες
    Δαμασκηνο
    Πορτοκαλι
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 04-02-19 17:59 #24
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.365
    Προεπιλογή
    Καλύτερο φρούτο πάντα είναι αυτο που είναι στην εποχή του κατ αρχήν και κατα δεύτερον αυτο που μας αρέσει
    Απο κεί και πέρα όλα είναι να χαμε να λέγαμε , θα πεί κανείς οι φράουλες ωραία και θρεπτικά φρούτα αλλα η επιβάρυνση που δέχονται απο φυτοφάρμακα μόνο καλό δεν τις λές
    Απο κεί και πέρα με βάση την βιολογική αξία τα προτιμούμε , πχ μετα την προπόνηση η μπανάνα έχει φούλ υδατάνθρακα και κάλιο όπως και τα νεκταρίνια ροδάκινα έχουν κάλιο και υδατάνθρακα για μετα την προπόνηση πχ
    Αν κάποιος κάνει δίαιτα εκεί προτιμα φρούτα με λιγότερες θερμίδες πχ πράσινα μήλα
    Περι ορέξεως κολοκυθόπιτα που λέει η παροιμία , το φαγητο είναι και απόλαυση και όταν πρόκειται για φρούτα σιγα μη τα ψηρίζουμε σαν άρρωστοι μη μας πειράξει στο πρόβλημά μας , γιατι για φρούτα μιλάμε και στην εποχή μας καλύτερο φρούτο είναι αυτο που δεν είναι επιβαρυμένο με φάρμακα και διάφορα δηλητήρια
    το ρόδι και ο χυμός του είναι σούπερ αντιοξειδωτικό και δύσκολα περνάνε στο φρούτο δηλητήρια , όπως και ακτινίδιο κτλ
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12