Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 18 από 18
  1. 25-07-12 10:21 #16
    Το avatar του χρήστη s0k0s

    Εγγραφή
    10-03-2012
    Περ.
    Baku - Azerbaijan
    Μηνύματα
    1.893
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο TheWorst Εμφάνιση μηνυμάτων
    Περσι επερνα 4-5 μπανανες και ζυγιζα 500-550 γραμμαρια παντα και τις βουταω σε 100 γραμμμαρια μελι και τρωω στο μεταπροπονητικο . Οτι οχι ηταν και πολυ σωστο
    Μετα πως τρωτε το γευμα σας;
    Δεν σας φουσκωνει; Κ ειδικα τοσες μπανανες...
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 25-07-12 10:55 #17
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Α και ξεχασα.. Τις μπανανες και το μελι μαζι με 130 γρ τονο σε κονσερβα , τα'χω και στο λογκ μου
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 25-07-12 22:01 #18
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    η μελετη αυτη δεν επικεντρωνεται στην κορυφωση της ινσουλινης..απλα την αναφερει σαν παραμετρο.
    σε ββντερς εφαρμοζεται,με την εννοια πως ακομα κ η φρουκτοζη μπορει να βοηθησει σε αποκατασταση του μυικου γλυκογονου,κ ουσιαστικα αυτο που λεει ειναι,πως δεν ισχυει απαραιτητα οτι αναπληρωνεται μονο το υπατικο με την ληψη της..
    ειτε δλδ κανουμε αθλημα αντοχης,ειτε δυναμης οσον αφορα το γλυκογονο σαφως κ οι απαιτησεις ειναι διαφορετικες,αλλα η αναπληρωση του στο σωμα με αυτη την μεθοδο(φρουκτοζη) γινεται κατα τον ιδιο τροπο..
    νομιζω αυτο,μας λεει το χαρτι πανω κατω.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12