Θέμα: Serge Nubret

Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 63
  1. 23-07-12 22:12 #1
    Προεπιλογή Serge Nubret
    Γεννημένος στη Γουαδελούπη, έζησε ήσυχα παιδικά χρόνια μέχρι τα 12 του όπου και οι γονείς του μετανάστευσαν στη Γαλλία για ένα καλύτερο μέλλον.
    Εκεί ανακάλυψε τις αθλητικές του ικανότητες, εώς ότου τον κέρδισε το σιδερένιο άθλημα και το όραμα του να δημιουργήσει το καλύτερο σώμα που θα μπορούσε. Σάρωσε πολλούς τίτλους όπως το Mr. Universe της NABBA, το Pro. Mr. World and Mr. Olympus της WBBG αλλά και το World Champion της WABBA.
    Επίσης επιτέλεσε επικεφαλής της IFBB στην Ευρώπη από το 1970 εώς το 1975.
    Υπήρξε ιδρυτής της WABBA το 1976.
    Τον θυμόμαστε όλοι στο θρυλικό ντοκιμαντέρ Pumping Iron όπου κοντραρίστηκε με τον Άρνι και τον Φερίνιο για το Μρ.Ο του 1975 καταλαμβάνοντας τελικά την 2η θέση.
    Στα αξιοσημείωτα η φιλοσοφία προπόνησης του αλλά και η διατροφή του.
    Γυμνάζονταν 3 εως και 4 φορές μες στη μέρα για μία ώρα περίπου κάθε φορά και εκτελούσε τις ασκήσεις αργά με έμφαση στην πλήρη αίσθηση της κίνησης με σταθερά κιλά (όχι πυραμίδες) και σχεδόν καθόλου ανάπαυση μεταξύ των σετ.
    Η διατροφή του περιελάμβανε ένα μόνο γεύμα το βράδυ με τεράστιες ποσότητες κρέατος φασολιών και ρυζιού.
    Επίσης κατανάλωνε μεγάλες ποσότητες καφέ την υπόλοιπη ημέρα.
    Επίσης 'έπαιξε' σε πολλές ταινίες στον κινηματογράφο.Παρέμεινε σε πολύ καλή φόρμα ως και την ημέρα που κάτω από αδιευκρίνιστες ακόμα αιτίες και με υποψία δόλου έπεσε σε υπογλυκαιμικό κώμα το οποίο είχε ως κατάληξη να φύγει μετά από κάποιο διάστημα από τη ζωή τον Απρίλιο του 2011.
    Θα μείνει στην ιστορία ως ένας από τους συμετρικότερους και συνεπής αθλητές.

    Όνομα: s.n.jpg Εμφανίσεις: 1985 Μέγεθος: 45,3 KB


    Όνομα: SNUBRET2.jpg Εμφανίσεις: 1981 Μέγεθος: 76,3 KB


    Όνομα: index(4).jpg Εμφανίσεις: 2453 Μέγεθος: 94,8 KB



    Όνομα: index(2).jpg Εμφανίσεις: 1829 Μέγεθος: 42,1 KB


    Όνομα: SERGE3.jpg Εμφανίσεις: 1908 Μέγεθος: 17,8 KB


    Όνομα: SERGE2.jpg Εμφανίσεις: 1923 Μέγεθος: 86,2 KB



    Όνομα: SERGE.jpg Εμφανίσεις: 1897 Μέγεθος: 89,7 KB


    Όνομα: sn298.jpg Εμφανίσεις: 1856 Μέγεθος: 42,2 KB


    Όνομα: sn297.jpg Εμφανίσεις: 1809 Μέγεθος: 39,4 KB



    Όνομα: SNUBRET.jpg Εμφανίσεις: 2698 Μέγεθος: 74,9 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-07-12 00:29 #2
    Wrong Bet
    Το avatar του χρήστη vaggan

    Εγγραφή
    19-03-2011
    Περ.
    απο πισω σου
    Μηνύματα
    12.202
    Προεπιλογή
    απο αυριο θα τρωω και εγω μονο βραδυγια πες γιατι μπορει να υπηρχε δολος στο θανατο του?αυτες οι πληροφοριες ειναι ενδιαφερουσες
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 24-07-12 04:29 #3
    Weight Freak
    Το avatar του χρήστη billys15

    Εγγραφή
    29-07-2006
    Περ.
    Ptolemaida
    Μηνύματα
    3.918
    Προεπιλογή
    Ποση διαφορα μπορουν να κανουν οι ωμοι σε ολοκληρο το σωμα! Για μενα,απο τα πιο καλοσχηματισμενα σωματα που εχουν περασει.Αν ο ρατσισμος ηταν μικροτερος τοτε,οι τιτλοι του θα ηταν πολλοι περισσοτεροι...

    Ειχα την τυχη εστω να μιλησω μαζι του μεσω internet.Αυτα που θα μου μεινουν απ'τον Nubret,ειναι οτι υποστηριζε το να μην φορας πολλα ρουχα στο γυμναστηριο για να βλεπεις το σωμα σου και να ανεβαινεις,να βλεπεις και πως δουλευει.Επισης ειναι περιεργο το οτι ελεγε πως τρωει 2 φορες,πρωι και μεσημερι.Τελος,ηταν fan των 12 επαναληψεων και των πολλων σετ.Θα ηθελα να δοκιμασω το προγραμμα του για κανα 2μηνο,στο μελλον ομως.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 24-07-12 10:33 #4
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    Ειναι ο αγαπημενος μου bodybuilder εκεινης της εποχης.





    Όνομα: NubretSerge.jpg Εμφανίσεις: 1859 Μέγεθος: 82,8 KBΌνομα: serge.jpg Εμφανίσεις: 2745 Μέγεθος: 51,9 KBΌνομα: serge18.jpg Εμφανίσεις: 1884 Μέγεθος: 39,7 KBΌνομα: oxvPc.jpg Εμφανίσεις: 1826 Μέγεθος: 113,0 KBΌνομα: serge_nubret10.jpg Εμφανίσεις: 2020 Μέγεθος: 28,4 KBΌνομα: serge nubret53.jpg Εμφανίσεις: 1926 Μέγεθος: 83,8 KB
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 24-07-12 22:29 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο vaggan Εμφάνιση μηνυμάτων
    απο αυριο θα τρωω και εγω μονο βραδυγια πες γιατι μπορει να υπηρχε δολος στο θανατο του?αυτες οι πληροφοριες ειναι ενδιαφερουσες

    Υπήρξαν φήμες αλλά δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμα ότι δόλος υπήρξε από το στενό οικογενειακό του περιβάλλον. Ελπίζω να λάμψει η αλήθεια γιατί ήταν πολύ άδικος χαμός τη στιγμή μάλιστα που ήταν σε τόσο καλή φόρμα.
    Το παρατσούκλι του ήταν 'ο μαύρος πάνθηρας'.


    Όνομα: sn313.jpg Εμφανίσεις: 1708 Μέγεθος: 43,6 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 09-09-12 18:29 #6
    Προεπιλογή
    Όνομα: DSC02638.JPG Εμφανίσεις: 1719 Μέγεθος: 74,9 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 09-09-12 19:30 #7
    Προεπιλογή
    Πολυ ομορφο σωμα!Μεγαλο στηθος,V σχημα,στενη μεση.
    Αυτες οι εποχες δυστυχως εχουν περασει εδω και πολλα χρονια!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 09-09-12 21:28 #8
    Το avatar του χρήστη ΠανοςΒ

    Εγγραφή
    04-12-2011
    Περ.
    Κορωπι
    Μηνύματα
    1.865
    Προεπιλογή
    To bbing στα καλύτερα του!
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 27-09-12 00:40 #9
    Προεπιλογή
    Όνομα: sn.jpg Εμφανίσεις: 1665 Μέγεθος: 170,4 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 01-10-12 02:09 #10
    Προεπιλογή
    Όνομα: nub47.jpg Εμφανίσεις: 1722 Μέγεθος: 75,1 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 03-10-12 23:07 #11
    Προεπιλογή
    Όνομα: 0ml1W.jpg Εμφανίσεις: 1710 Μέγεθος: 28,7 KB
    "Free at last, free at last. Thank god almighty the Squat rack is free at last!" -Martin Lifter King jr.
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 20-12-12 19:53 #12
    Προεπιλογή
    Αν και το εβαλα και καπου αλλου, εδω ειναι νομιζω το σωστο μερος.

    Ο Serge Nubret, σε ηλικια 70 ετων γυμναζει τα απιστευτα χερια του, περιφερειας 52 εκ.

    http://www.youtube.com/watch?v=xrsTAHGAoTQ
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη mens sana : 20-12-12 στις 19:58
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 21-12-12 01:10 #13
    Προεπιλογή
    Όνομα: 381513_190290484395963_919038736_n.jpg Εμφανίσεις: 1585 Μέγεθος: 119,2 KBΌνομα: $(KGrHqF,!rUFCNyP+!csBQyPOtvPd!~~60_57.jpg Εμφανίσεις: 1478 Μέγεθος: 178,9 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 04-01-13 00:44 #14
    Προεπιλογή
    Όνομα: 1274458520.jpg Εμφανίσεις: 3107 Μέγεθος: 38,9 KB
    Go heavy or go home!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 05-01-13 15:47 #15
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.487
    Προεπιλογή
    Toν θεωρω έξυπνο αθλητή, καθως ήξετε πότε και που να αγωνιστεί και γενικα διαφημισε αριστα τον εαυτο του αθλητικα..
    Επιμελως έκρυβε τα αδυνατα του σημεία και με πολυ ωραίο τρόπο στις πλαινες ή στριφτές πόζες αναδύκνειε τα δυνατά του σημεία..
    Σιγουρα από τις μορφές που ξεχώρισαν ..
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία