Serge Nubret

[goldenera]

Γεννημένος στη Γουαδελούπη, έζησε ήσυχα παιδικά χρόνια μέχρι τα 12 του όπου και οι γονείς του μετανάστευσαν στη Γαλλία για ένα καλύτερο μέλλον.
Εκεί ανακάλυψε τις αθλητικές του ικανότητες, εώς ότου τον κέρδισε το σιδερένιο άθλημα και το όραμα του να δημιουργήσει το καλύτερο σώμα που θα μπορούσε. Σάρωσε πολλούς τίτλους όπως το Mr. Universe της NABBA, το Pro. Mr. World and Mr. Olympus της WBBG αλλά και το World Champion της WABBA.
Επίσης επιτέλεσε επικεφαλής της IFBB στην Ευρώπη από το 1970 εώς το 1975.
Υπήρξε ιδρυτής της WABBA το 1976.
Τον θυμόμαστε όλοι στο θρυλικό ντοκιμαντέρ Pumping Iron όπου κοντραρίστηκε με τον Άρνι και τον Φερίνιο για το Μρ.Ο του 1975 καταλαμβάνοντας τελικά την 2η θέση.
Στα αξιοσημείωτα η φιλοσοφία προπόνησης του αλλά και η διατροφή του.
Γυμνάζονταν 3 εως και 4 φορές μες στη μέρα για μία ώρα περίπου κάθε φορά και εκτελούσε τις ασκήσεις αργά με έμφαση στην πλήρη αίσθηση της κίνησης με σταθερά κιλά (όχι πυραμίδες) και σχεδόν καθόλου ανάπαυση μεταξύ των σετ.
Η διατροφή του περιελάμβανε ένα μόνο γεύμα το βράδυ με τεράστιες ποσότητες κρέατος φασολιών και ρυζιού.
Επίσης κατανάλωνε μεγάλες ποσότητες καφέ την υπόλοιπη ημέρα.
Επίσης 'έπαιξε' σε πολλές ταινίες στον κινηματογράφο.Παρέμεινε σε πολύ καλή φόρμα ως και την ημέρα που κάτω από αδιευκρίνιστες ακόμα αιτίες και με υποψία δόλου έπεσε σε υπογλυκαιμικό κώμα το οποίο είχε ως κατάληξη να φύγει μετά από κάποιο διάστημα από τη ζωή τον Απρίλιο του 2011.
Θα μείνει στην ιστορία ως ένας από τους συμετρικότερους και συνεπής αθλητές.

[vaggan]

απο αυριο θα τρωω και εγω μονο βραδυγια πες γιατι μπορει να υπηρχε δολος στο θανατο του?αυτες οι πληροφοριες ειναι ενδιαφερουσες

[billys15]

Ποση διαφορα μπορουν να κανουν οι ωμοι σε ολοκληρο το σωμα! Για μενα,απο τα πιο καλοσχηματισμενα σωματα που εχουν περασει.Αν ο ρατσισμος ηταν μικροτερος τοτε,οι τιτλοι του θα ηταν πολλοι περισσοτεροι...

Ειχα την τυχη εστω να μιλησω μαζι του μεσω internet.Αυτα που θα μου μεινουν απ'τον Nubret,ειναι οτι υποστηριζε το να μην φορας πολλα ρουχα στο γυμναστηριο για να βλεπεις το σωμα σου και να ανεβαινεις,να βλεπεις και πως δουλευει.Επισης ειναι περιεργο το οτι ελεγε πως τρωει 2 φορες,πρωι και μεσημερι.Τελος,ηταν fan των 12 επαναληψεων και των πολλων σετ.Θα ηθελα να δοκιμασω το προγραμμα του για κανα 2μηνο,στο μελλον ομως.

[Madd_Chadd]

Ειναι ο αγαπημενος μου bodybuilder εκεινης της εποχης.

[goldenera]

απο αυριο θα τρωω και εγω μονο βραδυγια πες γιατι μπορει να υπηρχε δολος στο θανατο του?αυτες οι πληροφοριες ειναι ενδιαφερουσες

Υπήρξαν φήμες αλλά δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμα ότι δόλος υπήρξε από το στενό οικογενειακό του περιβάλλον. Ελπίζω να λάμψει η αλήθεια γιατί ήταν πολύ άδικος χαμός τη στιγμή μάλιστα που ήταν σε τόσο καλή φόρμα.
Το παρατσούκλι του ήταν 'ο μαύρος πάνθηρας'.

[goldenera]

[No Fear]

Πολυ ομορφο σωμα!Μεγαλο στηθος,V σχημα,στενη μεση.
Αυτες οι εποχες δυστυχως εχουν περασει εδω και πολλα χρονια!

[ΠανοςΒ]

To bbing στα καλύτερα του!

[goldenera]

[goldenera]

[magavaTOUT]

[mens sana]

Αν και το εβαλα και καπου αλλου, εδω ειναι νομιζω το σωστο μερος.

Ο Serge Nubret, σε ηλικια 70 ετων γυμναζει τα απιστευτα χερια του, περιφερειας 52 εκ.

http://www.youtube.com/watch?v=xrsTAHGAoTQ

[goldenera]

[goldenera]

[Polyneikos]

Toν θεωρω έξυπνο αθλητή, καθως ήξετε πότε και που να αγωνιστεί και γενικα διαφημισε αριστα τον εαυτο του αθλητικα..
Επιμελως έκρυβε τα αδυνατα του σημεία και με πολυ ωραίο τρόπο στις πλαινες ή στριφτές πόζες αναδύκνειε τα δυνατά του σημεία..
Σιγουρα από τις μορφές που ξεχώρισαν ..