Καλησπέρα σε όσους τύχει να δούν το συγκεκριμένο ερώτημα.
Με απλά λόγια θέλω να ρωτήσω αν η παραπάνω πρωτείνη μπορεί να θεωρηθεί "επικύνδινη" με οποιονδήποτε τρόπο
λόγω του ότι περιέχει και λίγη κρεατίνη μέσα.Άν προκαλεί παρενέργειες η κάτι τελοσπάντων μή φυσιολογικό σε κάποιον.
Να σας ενημερώσω πως είμαι 1.83 και 72 και θα λαμβάνω 80 γρ. το πρωί και 80 μετά την προπόνηση , δηλαδή ουσιαστικά
1 γρ κρεατίνη και κατι ημερισίως.
Παρακαλώ αν μπορείτε απαντήστε ακριβώς στα ερωτήματα και όχι με άλλα ερωτήματα.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
ΥΓ . http://www.xtr.gr/auksisis_barous/37...ARRIORLAB).htm
Για όσους θέλουν να ρίξουν μια ματιά στα συστατικά.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 17
-
14-08-12 20:05 #1
- Εγγραφή
- 14-08-2012
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 8
Complete Gainer Warrior Lab , είναι επικίνδυνη λόγω κρεατίνης???
-
14-08-12 20:11 #2
- Εγγραφή
- 10-03-2012
- Μηνύματα
- 4.827
Καλησπέρα
Δε γνωρίζω για το συγκεκριμένο προϊόν αλλα πήρα κάποια στιγμή άλλη μάρκα που είχε μέσα η πρωτεΐνη κρεατινη δε το ψάξα η ανόητη και με δυο σκουπ τη μέρα μου έβγαινε 3γραμμαρια..... Βασικά πρηστηκαν τα χέρια μου αλλα όταν την έκοψα σε λίγες βδομάδες οκ. Πάλι καλα που δε πρηστηκα και στο υπόλοιπο σώμα. Άρα αυτο που συμπέρανα προσωπικά είναι ότι κάνει μεγάλη κατακράτηση.
-
14-08-12 20:11 #3
καλως ηρθες πρωτα απο ολα!!
οχι δεν υπαρχιε περιπτωση να παθεις κατι απο τοση μικρη ποσοτητα κρεατινης!
-
14-08-12 20:19 #4
- Εγγραφή
- 14-08-2012
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 8
-
14-08-12 20:24 #5
- Εγγραφή
- 14-08-2012
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 8
Να λές πάλι καλά που δεν πρήστηκες στο πρόσωπο και είσαι και κοπέλα.
Άν η φωτογραφία στο προφίλ σου είναι προσωπική τότε τα συγχαρητήρια μου
κάτι που φαντάζομαι θα έχεις βαρεθεί να σχολιάζουν?? hehe
Απλώς δέν είμαι του "χώρου¨και μου έκανε εντύπωση.
Σε ευχαριστώ και εσένα για τα σχόλιά σου.
-
14-08-12 20:32 #6
- Εγγραφή
- 10-03-2012
- Μηνύματα
- 4.827
Ε όχι ..:δεν είμαι εγω ...Αν και πολυ θα θελα να ήμουν έτσι !!!!
Απλα η ανοησία μου ήταν που δεν υπολογισα ότι 3 γρ κρεατινη δεν είναι και λίγα.... Το πρηξιμο δε το θελουμε εμείς οι γυναίκες γιατι είμαστε που είμαστε επιρρεπείς στην κατακράτηση... Την είχα επιλέξει για την τέλεια γεύση της ... Πλέον είμαι πιο προσεκτική.
Τωρα για εσάς τους άντρες το προϊόν που αναφέρεις φαντάζει πολυ λίγο σα δοσολογια... Να παρατηρεις και τον καθρέφτη σου
-
14-08-12 20:39 #7
-
14-08-12 21:44 #8
Από τα λίγα που γνωρίζω η κρεατίνη, κυρίως η μονοϋδρική, (γιατί ισχυρίζονται πως άλλες μορφές όπως η αλκαλική δεν το κάνουν) κρατεί ενδομυϊκά υγρά και συγκεκριμένα στο κυτταρόπλασμα των μυϊκών κυττάρων του οποίου προκαλεί την διόγκωση. Έτσι κατά την περίοδο χρήσης της εμφανίζουμε αυξημένα «πρηξίματα» στο σώμα μας, αποτέλεσμα όμως το οποίο σταδιακά εξαλείφεται μετά την παύση της.
Θεωρητικά αυτό δεν προκαλεί την λεγόμενη «θόλωση» εφόσον τα υγρά είναι ενδομυϊκά και μάλιστα προτείνεται και σε περιόδους γράμμωσης για μια πιο σκληρή και γεμάτη όψη στους μύες. (βλέπε και σχετικές αναρτήσεις στο FORUM)
Τα 5 γραμ/μέρα είναι μία ασφαλής δοσολογία κατά τους γνώστες του θέματος αν και από όσα έχω διαβάσει δεν έχουν αναφερθεί προβλήματα και από χρόνια χρήση της.
Αυτά τα βασικά, αν και είμαστε εκτός θέματος στην συγκεκριμένη ενότητα και ζητώ συγνώμη από τους διαχειριστές του FORUM.
-
14-08-12 21:47 #9
-
-
14-08-12 23:24 #11
- Εγγραφή
- 09-08-2012
- Περ.
- Patra
- Μηνύματα
- 14
KALOSORISESΚαλοσορισες και απο μενα, μεχρι και σημερα δεν εχει αποδειχθει οτι υπαρχει κινδυνος σχετικα με την κρατινη ειτε αυτη ειναι φορμουλα( πολλες διαφορετικες) ειτε μονουδρικη ... Εγω θα σου προτεινα μονουδρικη γιατι ξερω πως λειτουργει και τι <<βαζω μεσα στον οργανισμο μου>> . Τωρα οσον αφορα την συγκεκριμενη πρωτεινη δεν θα σου την συνιστουσα γιατι αυτοι φτιαχνουν φορμουλες και σου τρωνε τα λεφτα σου πληρωνοντας 200 ΓΡ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ??? ΕΛΕΟΣ ! ! !
καλο για μενα θα ηταν να παρεις μια απλη 70-90% καθοροτητα και να βαλεις εσυ τον υδατανθρακα σου (πχ βρωμη,μακαρονια, ρυζι ) πολυ καλες πηγες και με πολλες καλες θερμιδες και παρε την 100% GOLD STANDARD της ON .... ΦΟΒΕΡΗ με διαφορα και οικονομικη με 70 ευρω βγαζω κοντα 2 μηνες προπονησης με την 2kg
-
15-08-12 13:47 #12
Καλωσόρισες στην κοινότητα αδελφέ και προσπάθησε να αποφύγεις ότι έχει να κάνει με κρεατίνη, είτε είναι μιξαρισμένη σε πρωτείνη είτε όχι.
Για εσένα εκεί έξω που κυνηγάς τα όνειρά σου
Το να προσπαθείς να πετύχεις κάτι χωρίς σκληρή δουλειά είναι σαν να προσπαθείς
να θερίσεις κάτι που δεν έχεις σπείρει..
- ΤeoNewLife -
-
15-08-12 22:26 #13
καλώς ήρθες στο φόρουμ
Nasser Ammari
-
15-08-12 22:32 #14
- Εγγραφή
- 16-07-2012
- Μηνύματα
- 49
-
16-08-12 04:09 #15
- Εγγραφή
- 14-08-2012
- Περ.
- Πειραιάς
- Μηνύματα
- 8