Δεν ξέρω αν έτσι είναι η ελληνική ορολογία, απλώς το μετέφρασα από τα αγγλικά (high and low bicep insertions). Αν είναι τελείως λάθος η ορολογία παρακαλώ ας αλλαχθεί από MOD.
Στο θέμα μας, το poll είναι για να ψηφίσετε τι προτειμάτε, όχι τι έχετε.
Χαμηλή:
Συν: Το χέρι φαίνεται πιο γεμάτο όταν κάποιος φοράει μπλούζα. Επίσης ευνοεί συγκεκριμένες πόζες (πχ most muscular, side chest αν δεν κάνω λάθος)
Πλην: Υστερεί αισθητικά σε σχέση με την ψηλή εισαγωγή κατα την άποψη μου
Υψηλή:
Συν και πλήν: Τα αντίθετα από το χαμηλή εισαγωγή. Επίσης ευνοεί την πόζα front biceps.
Εγώ ψηφίζω ψηλή, και έχω ψηλή.
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Προτιμάτε "Ψηλή" ή "Χαμηλή" Εισαγωγή Δικεφάλου?
- Ψήφισαν
- 74. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
-
Ψηλή
21 28,38% -
Χαμηλή
53 71,62%
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 37
-
09-09-12 19:21 #1
- Εγγραφή
- 20-02-2011
- Μηνύματα
- 1.944
Προτιμάτε "Ψηλή" ή "Χαμηλή" Εισαγωγή Δικεφάλου?
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη leftis : 09-09-12 στις 19:30
-
09-09-12 21:04 #2Retired Officer
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- περιστερι
- Μηνύματα
- 4.032
Ψηφιζω ψηλη,εχω χαμηλη...
-
09-09-12 21:19 #3
- Εγγραφή
- 15-04-2011
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 431
μια απο τα ιδια.
Αρχικό μήνυμα απο ελμερ
Ψηφιζω ψηλη,εχω χαμηλη...
ρε παιδια νόμιζα οτι αυτα μπορεις να το φτιάξεις και οτι απλος εγω ηθελα και αλλο για να φτασω εκει
-
09-09-12 21:21 #4Weight Freak
- Εγγραφή
- 29-07-2006
- Περ.
- Ptolemaida
- Μηνύματα
- 3.918
Εγω ειμαι ο 1 της χαμηλης!
Μου φαινεται ετσι οπως ειπες,πιο γεματο το χερι,φτανει μεχρι κατω τον πηχη.Αν και ισως να ειναι οφθαλμαπατη (δεν το 'χω ψαξει καθολου το θεμα) και η ψηλη-χαμηλη να φαινεται αναλογως με το ποσο θα γραμμωσεις.
-
09-09-12 21:21 #5
- Εγγραφή
- 19-04-2011
- Περ.
- biggini bottom
- Μηνύματα
- 5.948
ωραιο λεφτ. χαμηλη με διαφορα. ωραιες οι κορυφωσεις της υψιλης αλλα σα συνολο μ φενεται πολυ πιο συμμετρικη η χαμηλη.και χερομαι π εχω χαμηλη
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
09-09-12 22:34 #6
- Εγγραφή
- 23-02-2012
- Μηνύματα
- 151
insertion = κατάφυση, η υψηλή μου φαίνεται λίγο alien
-
10-09-12 01:04 #7Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
ας το πουμε πιο λαικα ψηλη ο μυς του δικεφαλου οταν συσπαται τραβιεται σε μεγαλυτερη αποσταση απο τον αγκωνα και κανει καλυτερο καρουμπαλο
εχω χαμηλη θα γουσταρα ψηλη κλασσικο παραδειγμα χαμηλης ο ολιβα κλασσικο παραδειγμα ψηλης αρνολντ σβαρτσενεγκερ και για τους πιο ψαγμενους hubert metz
-
10-09-12 08:57 #8
- Εγγραφή
- 06-04-2011
- Περ.
- karditsa
- Μηνύματα
- 4.006
χαμηλη εχω και εγω...θα ψηφισω ομως και χαμηλη,γιατι μου αρεσει πιο πολυ!!
-
10-09-12 18:36 #9
- Εγγραφή
- 26-09-2010
- Περ.
- serres
- Μηνύματα
- 3.844
Xαμηλη !
If you eat like a girl you look like a girl!!!
-
10-09-12 18:54 #10
- Εγγραφή
- 04-05-2011
- Μηνύματα
- 262
με ποιες ασκησεις γυμναζεις καλυτερα την κα8ε εισαγωγη ?
-
10-09-12 20:49 #11
- Εγγραφή
- 07-05-2011
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 817
χαμηλη master-race reporting in!
"Free at last, free at last. Thank god almighty the Squat rack is free at last!" -Martin Lifter King jr.
-
10-09-12 21:43 #12Moderator
- Εγγραφή
- 15-03-2010
- Περ.
- ZeroTolerance
- Μηνύματα
- 27.772
εγω επειδη χανω στα χερια,περνω οτι λαχει ναουμ
-
10-09-12 21:49 #13
- Εγγραφή
- 30-08-2012
- Μηνύματα
- 38
εχω χαμηλη και ψηφισα ψηλη...........
νομιζω φενεται πιο εντυπωσιακη
-
10-09-12 21:54 #14
- Εγγραφή
- 27-03-2012
- Περ.
- MuscleBeach
- Μηνύματα
- 589
εχω χαμηλη και ψηφισα χαμηλη καθως αυτη μ αρεσει..Ειναι πιο τουμπανιαρικια
-
11-09-12 00:55 #15
- Εγγραφή
- 17-02-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 3.315
Στις φωτο που ειδα μ αρεσει η χαμηλη. Εγω δεν εχω ιδεα τι εχω. Μου φαινεται ψηλη
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over
)
