Female Motivation

**gym** · 02-10-12 07:42

Xαιρομαι που σας αρεσει το θεμα!Κατι σαν ξεχωριστη γωνια για δικο μας motivation!

Καλημερα σε ολες /ολους σας!

Όνομα: 150096_442263489158744_1416723842_n.jpg Εμφανίσεις: 3101 Μέγεθος: 13,1 KB

Όνομα: 150096_442263489158744_1416723842_n.jpg Εμφανίσεις: 3101 Μέγεθος: 13,1 KB

**PEGY** · 02-10-12 10:14

απο τα καλύτερα θέματα του φορουμ, μπράβο βρε τζιμ

Καλημέρα

**Blast** · 02-10-12 13:27

Να παίρνετε παράδειγμα από το πόσο σκληρά δουλεύουν για να αποβάλετε πλέον αυτόν τον μύθο ότι άν σηκώνεις πολλά κιλά γίνεσαι ογκώδης. Μόνο με φάρμακα γίνεται γιατί το σώμα σας δεν έχει τα επίπεδα τεστοστερόνης γι' αυτό.

**koukoutsaki** · 02-10-12 13:50

πολυ ωραια βιντεο

**anastacia** · 02-10-12 14:00

Χωρις πλακα με το που ειδα το πρωτο βιντεο εκανα 4χ25 σκουατ και τουιστερ με σκουποξυλο και 2χ10 καμψεις (γυναικειες), και ολα αυτα μαγειρευοντας μοσχαρακι σουπα με καροτο κολοκυθι και πατατες!!!

επισης μου θυμισε και καποιες πολυυυυυυ ενδιαφερουσες ασκησεις που ειχα ξεχασει.

**Blast** · 02-10-12 14:16

Αφού σας άρεσαν τόσο πολύ έχω άλλα δυο.. Ελπίζω Αναστασία να μην φτιάξεις και γλυκό γιατί βλέπω να σου βγαίνει το μοσχάρι από τη μύτη.

**anastacia** · 02-10-12 14:20

δε μαγειρευω και ουτε τρωω γλυκα.

και το μοσχαρακι ειναι νεροβραστο χωρις λαδι ουτε αλατι. αυτο βεβαια που ψηνω στο φουρνο αυτη τη στιγμη ειναι μια γλυκοπατατα, αλλα ας μην ειμαστε οφφ τοπικ. το θεμα ειναι πως σημερα ενω ειχα δωσει ρεπο στον εαυτο μου απο γυμναστικη τελικα κατι εκανα, εστω και αυτα τα λιγα.