Ο Τάσος Κολιγκιώνης έγινε εξώφυλλο στο πρώτο τεύχος της επανέκδοσης του περιοδικού Bodybuilding & Fitness Νο 18 – Μάιος 2016.
Στις σελ. 18-19 μπορείτε να διαβάσετε μία συνέντευξή του.
Από το blog.athlitis.gr
Θέμα: Τάσος Κολιγκιώνης
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 61 έως 75 από 105
-
08-08-16 10:10 #61
-
08-08-16 16:00 #62
Μια θαυμάσια πορεία από τον Τάσο που επισφραγίστηκε με τον καλύτερο τρόπο στο Ohaio και περιγράφεται στην συνέντευξη.
O Τασος είναι ήδη σε προετοιμασία για το Diamond Cup της Αθήνας και πιθανον και το Παγκόσμιο Masters τον Δεκέμβριο στον Σάντο Ντομίνγκο!
-
23-09-16 14:12 #63Arnold Classic Europe 2016 (3-6 March, Columbus-Ohio)
Την 2η θέση κατέκτησε ο Τάσος Κολιγκιώνης στην Masters 50+, σε μια κατηγορία 17 ατόμων!
To ατομικό του Τάσου Κολιγκιώνη
Απονομή Μasters 50+
-
23-09-16 18:43 #64
- Εγγραφή
- 27-08-2012
- Περ.
- ATHENS
- Μηνύματα
- 1.637
Το σχήμα του Τάσου είναι πιο αρμονικό και συμμετρικό από του Πορτογάλλου.Άξιος και διαχρονικός!
-
01-10-16 19:46 #65
Το σκηνικό επαναλαμβάνεται, οσο ο Τάσος φροντίζει να φέρνει κούπες στην Ελλάδα!
Την εβδομάδα που μας πέρασε, έγινε φωτογράφηση στα Κεντρικά των X-Treme Stores στο Κορωπί, όπου σύντομα θα εμφανίσουμε φωτογραφίες
-
01-10-16 21:56 #66
Τα του Καίσαρος τω Καίσαρι
'Ετσι, ωραίος ο ΤάσοςΠαναγιώτης Βίτσας
-
02-10-16 00:28 #67
Μπραβο και παλι μπραβο...ασταματητος!!
PHYSIO ARK VERONIS
-
02-10-16 12:09 #68
- Εγγραφή
- 27-08-2012
- Περ.
- ATHENS
- Μηνύματα
- 1.637
'Έχει το Λεβρόνι άνετα στα πόδια
-
14-10-16 20:34 #69Συνέντευξη Τάσου Κολιγκιώνη - Οκτώβριος 2016
Συνέντευξη Τάσου Κολιγκιώνη - Οκτώβριος 2016
Ο γνωστός σε όλους πρωταθλητής Τάσος Κολιγκιώνης αγωνίζεται από την δεκαετία του 90.
Ξεκίνησε το 1993, όταν αγωνίστηκε στο Μr Ελλάς της ΠΕΣΔ και έκτοτε έκανε αρκετές συμμετοχές έως και το 2000, όπου στο Κύπελλο της ΠΕΣΔ βγαίνει 1ος στην κατηγορία του και 2ος στον Γενικό Τίτλο!
Ακολούθησε μια αγωνιστική αποχή 10 ετών και επανέρχεται το 2010 με νίκες σε εγχώριο και διεθνές επίπεδο μέχρι και τώρα!
Στο πρόσφατο παρελθόν ο Τάσος έχει κάνει 4 σημαντικούς αγώνες:
Αγωνίστηκε τον Σεπτέμβριο του 2015 στο Arnold Classic της Ισπανίας παίρνοντας την 2η θέση στην κατηγορία Masters +50.
Στο Πανελλήνιο Κύπελλο της ΕΟΣΔ τον Νοέμβριο της ίδιας χρονιάς, κερδίζει την κατηγορία Μasters.
Στο Arnold Classic του Ohio τον Μάρτιο του 2016, ο Κολιγκιώνης φέρνει την 1η θέση στην Ελλάδα, γράφοντας το όνομά του στην Βίβλο του Eλληνικού Bodybuilding με χρυσά γράμματα!
Επανέρχεται στο Arnold Classic τον Σεπτέμβριο στην Βαρκελώνη, κερδίζοντας πάλι την 2η θεση.
Το Bodybuilding.gr , πάνω στην αντίστροφη μέτρηση των αγώνων, αναζήτησε τον Τάσο να μας μιλήσει για την πρόσφατη εμπειρία του καθώς και για τα άμεσα σχέδιά του.
Τάσο σε ευχαριστούμε για την άμεση ανταπόκρισή σου! Που σε πετυχαίνουμε;;
Ευχαριστώ καταρχήν για το δικό σας κάλεσμα.
Συνεχίζω κανονικά την προετοιμασία μου για το Πανελλήνιο Κύπελλο, το Diamond Cup και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα.
Μετά από 3 μέρες αναγκαστικής ξεκούρασης μετά το Arnold Classic, σα να μην έχει περάσει μια μέρα, ρίχτηκα και πάλι στην προπόνηση.
Έχοντας προηγηθεί η συνέντευξη μετά το Ohio, θα επανέλθουμε στο πρόσφατο παρελθόν:
Στο Arnold Classic της Βαρκελώνης, επαναλαμβάνεις την 2η θέση, όπως και πέρυσι στον ίδιο θεσμό. Πως αντιμετωπίζεις αυτή την διάκριση;
Είναι ένας τεράστιος θεσμός. Όχι μόνο για ιστορικούς λόγους αλλά και για καθαρά ρεαλιστικούς, αφού συγκεντρώνει το ενδιαφέρον όλου του παγκόσμιου bodybuilding.
Μπορεί ο πολύς κόσμος να βλέπει τη 2η θέση ως κάτι απλό για μένα αφού και πέρυσι είχα καταλάβει την ίδια θέση ενώ στο Ohio πήρα την πρωτιά. Όμως, πίστεψέ με δεν είναι καθόλου εύκολο. Σε έναν τόσο μεγάλο αγώνα πρώτος στόχος για όλους τους αθλητές είναι η 6άδα. Όσο προχωράει ο αγώνας και ανεβαίνεις στην κατάταξη επόμενος στόχος είναι το βάθρο: η 3άδα.
Από κει και πέρα τα πάντα κρίνονται στις λεπτομέρειες: Το χρώμα, το ποζάρισμα κτλ. Σε αυτό το υψηλό επίπεδο όλοι οι αθλητές γνωριζόμαστε. Πάνω κάτω ξέρουμε τι θα αντιμετωπίσουμε. Οπότε, τουλάχιστον οι δύο πρώτες θέσεις πάντα είναι ρευστές.
Φωτογράφηση στο ξενοδοχείο το πρωϊ του αγώνα της Βαρκελώνης
Τάσο ξέρουμε ότι είσαι σερί σε αγωνιστική προετοιμασία. Σε ποιους αγώνες θα συμμετάσχεις; Έχεις κατασταλάξει στο πρόγραμμά σου;
Ναι ασφαλώς έχω καταλήξει. Αρχή με το Ελληνικό Πρωτάθλημα, μετά το Diamond Cup και τέλος το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Masters στον Άγιο Δομίνικο.
Δόξα τω Θεώ, μέχρι τώρα τα πράγματα πηγαίνουν καλά, νιώθω καλύτερος και δυνατότερος από ποτέ και είμαι σίγουρος ότι θα ανταπεξέλθω και στους τρεις αγώνες.
Είσαι από τους πλέον έμπειρους αθλητές με πολλές παραστάσεις.
Ποια η άποψη σου για την πορεία της IFBB και τους αγώνες τύπου Arnold Classic, Amateur Olympia, Diamond Cup κτλ.Έχουν βάλει το άθλημα του bodybuilding σε άλλη τροχιά πιστεύεις;
Μπορεί να έχω μεγάλη πείρα από τους αγώνες, αλλά όπως ξέρεις είμαι σχετικά καινούργιος στην IFBB. Από αυτά που έχω δει μέχρι τώρα θα σου πω ότι η IFBB καθημερινά γιγαντώνεται πραγματικά.
Είναι μια Ομοσπονδία που θέλει και μπορεί να προσφέρει πολλά πράγματα στους αθλητές. Κυρίως να τους προσφέρει ευκαιρίες για συμμετοχές, για διακρίσεις και γιατί όχι για επαγγελματική κάρτα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για έναν αθλητή.
Να έχει δηλαδή πολλές επιλογές στο αγωνιστικό του πρόγραμμα. Επιλογές που γίνονται είτε από προτίμηση είτε και από ανάγκη. Όπως ξέρουμε όλοι οι καιροί για έναν αθλητή στην Ελλάδα δεν είναι και οι καλύτεροι.
Οπότε ένας αθλητής πρέπει να μπορεί να κάνει τις επιλογές του, τα «κουμάντα» του ώστε να παραμένει ζεστός και ενεργός.
Δίνουν θεωρείς αυτοί οι αγώνες κίνητρο στους ερασιτέχνες να εξελιχθούν;
Ακριβώς αυτό εννοούσα και στην προηγούμενη ερώτηση. Ο αθλητής μεγαλώνει, ψήνεται και εξελίσσεται μέσα από τις συνεχείς αγωνιστικές υποχρεώσεις. Κι όχι μόνο στο bodybuilding. Όλοι οι αθλητές αυτό θέλουν. Να αγωνίζονται για να γίνονται καλύτεροι. Να μαθαίνουν και να τους μαθαίνει ο κόσμος. Και βέβαια όπως σου είπα και πριν όλοι οι αγώνες αυτού του στυλ μπορούν να σε οδηγήσουν μέχρι και την επαγγελματική κάρτα.
Στο αποκορύφωμα της τρέχουσας αγωνιστική περιόδου, υπάρχει ένας μεγάλος διεθνής αγώνας, το Diamond Cup στην Αθήνα, στις 26 & 27 Νοεμβρίου.Είναι ο μεγάλος στόχος πολλών αθλητών. Κάνε μας ένα σχόλιο για αυτόν τον αγώνα.
Είναι τεράστια επιτυχία της δικής μας IFBB να διεξάγει ένα τόσο μεγάλο event στην Αθήνα.
Είναι από τα event εκείνα που ανεβάζουν το status της Ομοσπονδίας αλλά και των αθλητών που θα λάβουν μέρος, αφού αποτελεί και προθάλαμο αλλά και κριτήριο για να αποκτήσει κάποιος επαγγελματική κάρτα.
Είμαι σίγουρος ότι θα έχει τεράστια επιτυχία, τόσο σε επίπεδο αθλητικών συμμετοχών όσο και από πλευράς κόσμου.
Δεν έχουμε συχνά την ευκαιρία να βλέπουμε τέτοια events με κορυφαίους αθλητές από όλο τον κόσμο και σίγουρα θα είναι μια ευκαιρία για τους νέους αθλητές αλλά και τον κόσμο που αγαπάει το άθλημα να ζήσει από κοντά μια τέτοια διοργάνωση. Όπως ξέρεις τέτοιες στιγμές δεν γίνεται μόνο να τις διαβάζεις, να τις ακούς ή να βλέπεις φωτογραφίες. Πρέπει να τις ζεις από κοντά. Εκεί βρίσκεται η ουσία του αθλήματος. Στη συμμετοχή, είτε ως αθλητής είτε ως θεατής.
Τάσο βλέπεις ταλέντο στις νέες γενιές αθλητών που έρχονται από πίσω;Θα ήθελες να μνημονεύσεις κάποια ονόματα;
Ασφαλώς το επίπεδο στους νέους Έλληνες αθλητές έχει μεγαλώσει ραγδαία τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά παιδιά που αν δουλέψουν σωστά και με πάθος θα αφήσουν εποχή. Βέβαια όταν αναφερόμαστε στη νέα γενιά θα πρέπει να προσδιορίσουμε ότι εννοούμε αθλητές κάτω των 30 ετών. Και είναι πολλοί για να τους αναφέρω.
Γενικά τα στοιχεία που ξεχωρίζω πάνω σε ένα νέο αθλητή είναι η λεπτή μέση και είναι ένα στοιχείο που αρέσει σε μένα προσωπικά. Ένα τέτοιο παράδειγμα αθλητή, με πολύ καλές γενετικές προδιαγραφές και καλή δουλειά πάνω του είναι ο Γιώργος Ρετσίνας αλλά και ο Βασίλης Βραχνής.
Επίσης φοβερός αθλητής είναι ο Δημήτρης Τριπολιτσιώτης, ο οποίος ξεχωρίζει για την τεράστια μυϊκή του μάζα και ο οποίος ελπίζω να μην κάνει ξανά τόσο μεγάλη αποχή από την αγωνιστική δράση. Φοβερή δουλειά πάνω του.
Τάσο Σε ευχαριστούμε για την παραχώρηση της συνέντευξης, οι αναγνώστες θα την βρούν ενδιαφέρουσα. Περιμένουμε την συνέχειά σου επί σκηνής!
Εγώ ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας προς το πρόσωπό μου και ελπίζω να ζήσουμε από κοινού μεγάλες στιγμές στο μέλλον.
Με εκτίμηση, προς όλους τους φίλους του αθλήματος.
Tάσος Κολιγκιώνης
Πανελλήνιο Κύπελλο 2015
Arnold Classic Europe 2016
-
15-10-16 00:32 #70
όταν τα λόγια ανταποκρίνονται και με έργα αυτο είναι η ουσία και πραγματικά ο Τάσος το έχει δείξει και εξακολουθεί να το δείχνει και να αποτελεί παράδειγμα και να εμπνέει , γιατι δεν είναι και λίγο πράμα , όχι μόνο η θέση που παίρνει αλλα και η φόρμα που πετυχαίνει , γιατι πολλες φορές πολύ καλοί αθλητες σε σημεία μπορει να βρεθούν εκτός τριάδας επειδη απλα είχε κάποιους αν όχι πολυ καλύτερους αλλα να κέρδισαν σε λεπτομέρειες
και ο Τάσος όταν κάτι το επαναλαμβάνει τίποτε δεν έτυχε , αλλα το χει και το αξίζειΗλιας Τριανταφυλλου
-
15-10-16 11:18 #71
Είμαι τυχερός που γνωρίζω προσωπικά τον Κ. Τασο
Στάλθηκε από το ZTE Blade A450 μου χρησιμοποιώντας TapatalkΤάσος* Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
-
18-10-16 15:26 #72
-
22-09-17 17:58 #73Arnold Classic Europe Pro 2017 (22-24 Σεπτεμβρίου, Βαρκελώνη)
Arnold Classic Europe Pro 2017 (22-24 Σεπτεμβρίου, Βαρκελώνη)
Master Men's BB 50-54y OPEN
Στην κατηγορία συμμετείχε ο Τάσος Κολιγκιώνης και βγήκε 2ος σε μια κατηγορία 15 αθλητών!
-
03-10-17 18:43 #74
Ο Τάσος Koλιγκιώνης, μετά την τελευταια του συμμετοχή στο Arnold Classic Europe της Βαρκελώνης, συνέχισε το σερί των Ευρωπαϊκών Arnold Classic (2015-2016-2017) που έχει κερδίσει την 2η θέση.
Η μεγάλη του νίκη, έγινε Arnold Classic Οhio όπου κέρδισε την 1η θέση!
Στους τίτλους του βέβαια προστίθεται και ένα Diamond Cup .
Φυσικά δεν μπορούν να αγνοηθούν τέσσερις νίκες σε κατηγορία στα Universe της WABBA το 2010, 2012 και το 2014, ώσπου έκανε αγωνιστική στροφή προς την IFBB!
Aυτό αν μη τι άλλο σημαίνει ότι υπάρχει συνέχεια και συνέπεια στην επιτυχία, πειθαρχία για το τελικό αποτέλεσμα.Είναι σίγουρα στην Elite των ερασιτεχνών της κατηγορίας του, παγκοσμίως!
Η καθιερωμένη επίσκεψή του στον χορηγό του X-Treme Stores, κατά την επιστροφή του από το εξωτερικό, έχει γίνει παράδοση!
Με την Μαριλένα Στρατή που πρόσφατα κατέκτησε την 4η θέση στην Bikini Fitness στο EVLS Prague Amateur!
-
05-10-17 17:01 #75
- Εγγραφή
- 12-11-2011
- Μηνύματα
- 103
απο τους καλυτερους παπουδες ερασσιτεχνες.η νικη του επι του σιδηροπουλου μεγαλη μουφα