καλησπερα αρη ειδα οτι εχεις βαλη την φοτο μου σαν παραδειγμα και χαιρομαι
γι'αυτο...!!ασχολουμε τωρα δυομιση χρονια με την γυμναστικη,αυτο που μπορω να σου πω εγω ειναι οτι πρωτον θελει υπομονη και επιμονη...!!!!
τωρα η γνωμη μου ειναι οτι πρωτον χρειαζεσαι μια καλη διαιτα,δευτερον αεροβια καθε μερα,εκτος κυριακη να ξεκουραζεσαι και λιγο...!! και τριτον ενα καλο προγραμμα για προπονηση...!!
τωρα θα μου πεις χαιρω πολυ...!!μπορεις απο εδω στο φορουν να τα βρεις ολα,τα παιδια εχουν κανει καταπληκτικοι δουλεια απλα θελει ψαξιμο,αυτο που καταφερα εγω φετος ηταν πολυ δυσκολο και αφιερωθηκα μονο σε αυτο ετυχε να μην δουλευω για ενα διαστημα και ασχοληθηκα μονο με αυτο,βαλε την γυμναστικη στη ζωη σου και σιγα σιγα θα τα βρεις ολα στην πορια,οπως λεει και μια παροιμια ρωτωντας πας στην πολη!!!!!