Εγώ κάνω 10 λεπτά διάδρομο, βάρη, και μετά 30 λεπτά διάδρομο.
Και εξοικονομώ ενέργεια για τα βάρη αλλά και σπάω την αεροβική στα 2 που γίνεται και πιο άνετα γιατί 40 λεπτά αεροβική βαριέμαι κιόλας.
Τυπικά σωστο είναι μετά τα βάρη για τους λόγους που περιέγραψαν και τα άλλα παιδια.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 16 από 16
-
27-03-13 11:28 #16
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Xefteris : 27-03-13 στις 11:31