Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 1823

Threaded View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 28-08-17 22:53 #11
    The Banned
    Το avatar του χρήστη lila_1

    Εγγραφή
    14-11-2009
    Περ.
    Εὐλόγησον
    Μηνύματα
    6.079
    Προεπιλογή
    μάι κοτ, volume pr ΠΑΛΙ μια μέρα μετά τις άρσεις ΤΙ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΔΕ ΞΕΡΩ
    φοβερή προπόνηση και στο άπερ πρήστηκα φουλ

    50 επαναλήψεις στα 110 και δεν ήθελα να φύγω από το ρακ


    squat
    10* 5 @ 110

    bench
    &
    upper body


    η μπάρα άφησε καλό τατουάζ στην πλάτη μου σήμερα



    ακολουθεί 3ημερο οφφ για εξετάσεις αίματος
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη lila_1 : 28-08-17 στις 22:56
    Απάντηση με παράθεση