- Χρησιμοποιείται cheat meals στις δίαιτες σας?
- Πόσα cheat meals κάνετε την εβδομάδα ή τον μήνα?
- Κάνετε cheat day ή cheat meals?
- Πως κάνετε το refeed?
- Κάνετε carb up?
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: cheat meals/cheatday/ refeed/ carb up πάνω στις δίαιτες?
- Ψήφισαν
- 24. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
-
Κάνω 1 -2 cheat meals την εβδομάδα και μόνο όταν είμαι σε υπερθερμιδική 2-3 την βδομαδα
5 20,83% -
Κάνω 1 -2 cheat meals την εβδομάδα όλο τον χρόνο ανεξάρτητα σε τι δίαιτα βρίσκομαι
9 37,50% -
Κάνω ένα cheat day κάθε 10-15 μέρες αντί για cheatmeals
2 8,33% -
Χρησιμοποιώ μόνο την μέθοδο carb up όταν είμαι σε κετο
0 0% -
Κάνω refeed μόνο όταν το χρειάζομαι ψυχολογικά
4 16,67% -
Δεν κάνω τίποτα από τα παραπάνω γιατί πιστεύω ότι δεν βοηθάνε σε τίποτα
1 4,17% -
Refeed κάνω αλλά ποτέ με junk food
6 25,00%
Multiple Choice Poll.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13
Threaded View
-
16-12-12 18:05 #1Τα πάντα για cheat meals/cheatday/ refeed/ carb up πάνω στις δίαιτες.
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη STIVAS : 16-12-12 στις 18:14