Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: cheat meals/cheatday/ refeed/ carb up πάνω στις δίαιτες?

Ψήφισαν
24. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου

  • Κάνω 1 -2 cheat meals την εβδομάδα και μόνο όταν είμαι σε υπερθερμιδική 2-3 την βδομαδα

    5 20,83%

  • Κάνω 1 -2 cheat meals την εβδομάδα όλο τον χρόνο ανεξάρτητα σε τι δίαιτα βρίσκομαι

    9 37,50%

  • Κάνω ένα cheat day κάθε 10-15 μέρες αντί για cheatmeals

    2 8,33%

  • Χρησιμοποιώ μόνο την μέθοδο carb up όταν είμαι σε κετο

    0 0%

  • Κάνω refeed μόνο όταν το χρειάζομαι ψυχολογικά

    4 16,67%

  • Δεν κάνω τίποτα από τα παραπάνω γιατί πιστεύω ότι δεν βοηθάνε σε τίποτα

    1 4,17%

  • Refeed κάνω αλλά ποτέ με junk food

    6 25,00%
Multiple Choice Poll.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13

Threaded View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 16-12-12 18:05 #1
    STIVAS
    Το avatar του χρήστη STIVAS
    Εγγραφή
    16-04-2012
    Μηνύματα
    245
    Ο χρήστης STIVAS δεν είναι συνδεδεμένος
    Προεπιλογή Τα πάντα για cheat meals/cheatday/ refeed/ carb up πάνω στις δίαιτες.
    1. Χρησιμοποιείται cheat meals στις δίαιτες σας?
    2. Πόσα cheat meals κάνετε την εβδομάδα ή τον μήνα?
    3. Κάνετε cheat day ή cheat meals?
    4. Πως κάνετε το refeed?
    5. Κάνετε carb up?
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη STIVAS : 16-12-12 στις 18:14
    Απάντηση με παράθεση