ναι βρε οκ υπερβαλα λιγο (οντοσ δεν κανω ποτε παγκο) και λογο χρονιου τραυματισμου που εχω στον αριστερο αγκωνα .+οτι δεν μπορουσα να νιωσω καλα τ στηθος με αυτη την ασκηση. γιαυτο κυριωσ δουλευα με αλτηρες κ χαμερ.
αλλα γενικα οταν πας για αποτυχια σε αυτη την ασκηση θελει προσοχη