ναι βρε οκ υπερβαλα λιγο (οντοσ δεν κανω ποτε παγκο) και λογο χρονιου τραυματισμου που εχω στον αριστερο αγκωνα .+οτι δεν μπορουσα να νιωσω καλα τ στηθος με αυτη την ασκηση. γιαυτο κυριωσ δουλευα με αλτηρες κ χαμερ.
αλλα γενικα οταν πας για αποτυχια σε αυτη την ασκηση θελει προσοχη
Θέμα: λαβη στον παγκο!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 36
Threaded View
-
05-10-18 14:41 #31bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia