Σελίδα 133 από 133 ΠρώτηΠρώτη ... 3383123131132133
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.981 έως 1.989 από 1989
  1. 26-01-18 23:05 #1981
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    32.560
    Προεπιλογή
    Εγω ξερω το Μπαχαρ στην Ευρυπίδου, κέντρο Αθηνας.
    Δεν ξερω τι βότανα εννοείς, πάντως εκει εχει καλή ποικιλία.
    Φυσικά υπάρχουν και αλλα παρόμοια εκει στην Ευρυπίδου αλλα και γενικότερα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 27-01-18 15:08 #1982
    Το avatar του χρήστη FatCap

    Εγγραφή
    26-11-2013
    Περ.
    Gym Rat
    Μηνύματα
    127
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγω ξερω το Μπαχαρ στην Ευρυπίδου, κέντρο Αθηνας.
    Δεν ξερω τι βότανα εννοείς, πάντως εκει εχει καλή ποικιλία.
    Φυσικά υπάρχουν και αλλα παρόμοια εκει στην Ευρυπίδου αλλα και γενικότερα.
    να σαι καλα Θελω να παρω καμποσα βοτανα κουρκουμινη ,μακα κλπ. Απλως ηθελα να δω μην ξερει κανενας καμια ψιλοεμπιστη εταιρια που να ελεγχει τις σκονες απο βαρεα μεταλλα κλπ.
    Weakness is a choice
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 30-01-18 14:07 #1983
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    1.977
    Προεπιλογή
    Καποιος να μου εξηγησει ρε σεις....

    Πως γινεται ολοι αυτοι οι "μπακαλιαροι" , οι νιουφηδες, οι γουαναμπι σβατΖενερεγκηδες, να μπαινουν σε κιλα που ΔΕ μπορουν (αποδεδειγμενα, γιατι δε βγαζουν ουτε μια επαναληψη χωρις βοηθεια) και να μην τραυματιζονται?

    Πειτε μου γιατι θα σκασω
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 30-01-18 14:32 #1984
    Officer
    Το avatar του χρήστη Ioannis Duff

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    539
    Προεπιλογή
    Αφου εχουν ενα φιλο απο πανω να βαζει το 30% του βαρους σε δυναμη πως να τραυματιστουν αφου σηκωνουν λιγοτερα κιλα απο οτι εχουν στην μπαρα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 30-01-18 14:54 #1985
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    1.977
    Προεπιλογή
    Ενα δικιο το'χεις
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 14-02-18 21:08 #1986
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.674
    Προεπιλογή
    για καποιον που δν προπονητε με προγραμμα οπως εγω λογο υποχρεωσεων κτλ δηλ στις 5 μερες μπορει να βγουν 3 προπονησεις αλλα μπορει να βγει και μονο μια
    πως προτεινεται να γινεται η χρηση κρεατινης
    ρωταω γιατι θελει καθημερινα 5-10γρμ αλλα αμα κανω 4-5 μερες να προπονηθω δν νομιζω οτι εχει νοημα να περνω καθε μερα...
    καμια ιδεα πως να το κανω?
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 15-02-18 13:27 #1987
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.516
    Προεπιλογή
    Μπιλαρε ενα πλανο ειναι να βαζεις 5-10γρ μονο τις μερες που προπονεισαι χωρις off cycles αν μιλαμε για 1 εως 3 προπονησεις τη βδομαδα και τις μερες που δε προπονεισαι καθολου. Δε νομιζω οτι θα εχεις καποια επιβαρυνση πουθενα. 5γρ pre + 5γρ post, ουτε φορτωματα ουτε τιποτα. Απ την αλλη θα μπορουσες να κανεις και 5 μερες φορτωμα με 15-20γρ ανα μερα και μετα απο 5 γρ τις μερες που προπονεισαι αλλα εκει ισως να χρειαστει να διακοψεις για λιγο μετα απο 2-3 μηνες και παλι απ την αρχη. Υπαρχει κοσμος που παιρνει 5γρ μεταπροπονητικα ολο το χρονο χωρις φορτωματα και διακοπες. Νομιζω οτι το πρωτο πλανο βολευει καλυτερα, παρε 5 η 10γρ μονο τις μερες που γυμναζεσαι και τελος.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 23-03-18 16:43 #1988
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.010
    Προεπιλογή
    παιδια γνωριζει κανεις να μου πει γιατι δεν μπορω ν'ανεβασω φωτο?ακολουθω τη γνωστη διαδικασια και μου βγαζει μηνυμα το οποιο γραφει upload of file failed.εχει συμβει σε καποιον αλλον?ευχαριστω
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 11-04-18 19:10 #1989
    Το avatar του χρήστη FatCap

    Εγγραφή
    26-11-2013
    Περ.
    Gym Rat
    Μηνύματα
    127
    Προεπιλογή
    Εχει σημασια τι κατηγορια υδατανθρακα(πχ γλυκοζη ,φρουκτοζη,λακτοζη) εχουμε στην διατροφη μας οταν κανουμε ισορθερμιδικη διατροφη η υπερθερμιδικη διατροφη;
    Weakness is a choice
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 133 από 133 ΠρώτηΠρώτη ... 3383123131132133

Tags for this Thread