Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες

[TRIANTAFYLLOU]

Εντάξει και γω σε χιουμοριστικο κλίμα απάντησα , 1 πλάκα εσυ 1 εγω , σπάμε πλάκες που λέει ο λόγος

η λέξη βρογχοδιασταλτικό σημαίνει διαστέλει τον βρόγχο (οχι βρόχο που είναι άλλο πράμα η θηλιά) που είναι η τραχεια αρτηρία στους πνεύμονες με τις διακλαδώσεις σαν δεντρο που συμβάλουν στη λειτουργια του αναπνευστικού και το διαστέλει , σε μικρές δόσεις παίρνουν σε μορφη σιροπιου το σπιροπεντ τα παιδια που έχουν άσθμα

[vaggan]

βασικα την εννοια την γνωριζω ηθελα να πω δεν ηξερα οτι ειναι καθαυτου η λειτουργια του

[liveris]

Αν και,στο νετ δεν βρισκω κατι εγκυρο, αλλα υπαρχει μελετη που να συσχατιζει τα θερμογενετικα με μειωση λιμπιντο?
Προσωπικα μετα απο ισχυρα λιποδιαλυτικα/ θερμογενετικα νιωθω χωμα...
Πιστευω οτι παιζει με το ΚΝΣ σε ριχνει...εξου και οταν παιζω με υψηλη ενταση και κρασαρει το ΚΝΣ νιωθω παλι μια μειωμενη διαθεση προς ολους τους τομεις..
Αν ισχυει κατι τετοιο, πως το αντιμετωπιζεις?
Επειδη θελω να ξαναβαλω καποιο θερμογενετικο μπας και με υποθερμιδικη διατροφη χασω 3-4 κιλα μεσα σε 1 -1.5 μηνες , θελω να ρωτησω , παιζει να βρω λιποδιαλυτικο δυνατο αλλα να μην εχει μεγαλες δοσεις καφεινης?

δεν χρειαζεται να παρεις λιποδιαλυτικα γιατι δεν κανουν τπτ παραπανω, αφου σε χαλανε κιολας..καφεινη κ εισαι οκ..

[parex]

Και λίγο πιπεράκι ( καγιέν) στο φαγητό σου και είσαι οκ .
Ακόμα αν θες μπορείς να πίνεις και ένα ποτήρι πράσινο τσάι το πρωί πριν το πρωινό σου και δεν χρειάζεσαι τίποτα άλλο μετά εξαρτάται μονο από τη διατροφή σου


 6s plus 

[procop]

Πριν το πρωινο με αδειο στομαχι πινω
100 μλ χλιαρο νερο, χυμο απο ενα λεμονι, 1 κουταλια γλυκου τζιντζερ σε σκονη

Liveris: περα απο την θερμογενεση, περισσοτερο και να περιορισω την ορεξη το ηθελα καθως και για ενεργεια μιας και δουλευω με χαμηλα επιπεδα υδατανθρακα..ισως επιμεινω σε νιτρικο για πριν την προπο και αφησω τους λιπο στην ακρη

[vaggan]

αυτο που λες για την ενεργεια το καταλαβαινω απολυτα αλλα ειναι λαθος να θες να καταστειλεις την ορεξη σου την ορεξη την χρειαζεσαι για να κανεις σωστα τα γευματα σου οχι να κανεις διαιτες αφαγιας δηλαδη πρεπει να εχεις ορεξη ωστε να βλεπεις το ξερο στεγνο κομματι κρεας σαν ξερολουκουμο αν σου κοπει η ορεξη αντε καντο το γευμα αυτο. θα το χασεις

[procop]

Βαγγελη δεν εχεις αδικο..

Πρεπει να πεσω πατωμα σε θερμιδες για να χασω κιλα...εχει γινει ο μεταβολισμος μ σκ@τ@.

Προς το παρον, θα παιξω με λιπαρα που με βοηθαει αρκετα σε γραμμωση μειωνοντας παραλληλα τον υδατανθρακα και θα χωσω ενα δυνατο νιτρικο για ενεργεια οπως το stacker enraged και πιστευω θα ξεκολλησω λιγο.

[vaggan]

κοιτα να εχεις την πρωτεινη ψηλα σχετικα τωρα με τα ζωικα λιπαρα μην το παρακανεις επισης τρωγε πολλες σαλατες αν θες να αποφυγεις αμιλωδεις υδατανθρακες θα σε κορεσουν σε μεγαλο βαθμο τρωγοντας δυο καλες σαλατες μεσα στη μερα

[parex]

Παιδιά περισσοτερο υδατάνθρακα θέλουμε πριν τη προπόνηση ή μετά?


 6s plus 

[XPeterX]

https://m.youtube.com/watch?v=N7Vv9EbM5J4

Καλησπέρα στο φορουμ.Γιατί ο κύριος Dennis James στο εν λόγω βίντεο κάνει προπόνηση με παιδικά κιλά εώς και απαράδεκτα για το μέγεθος του ενώ την ίδια στιγμή έχει άριστη γενετική για βάρη,άψογη διατροφή,σωματικό βάρος 120+ ΚΑΘΑΡΑ κιλά και μπαλαρίσματατα που δεν είναι από αυτό το κόσμο;

Γιατί επαγγελματίες bodybuilders κάνουν κάμψεις δικεφάλων με 20-30 κιλά αλτήρες ή και στραβόμπαρα ενώ τα χέρια τους είναι 53+ τουλάχιστον εκατοστά με χαμηλό ποσοστό λίπους;

Γιατί πολλοί κύριοι που κάνουν bodybuilding έχουν χαλαρή διατροφή, καπνίζουν,τρώνε κορεσμένα λιπαρά και κάνουν καταχρήσεις ενώ την ίδια στιγμή έχουν καλύτερο σώμα από κάποιον που μετράει και το γραμμάριο στο φαγητό του;

Γιατί ο μέσος άνθρωπος όταν ξεπερνάει τα Χ κιλά αρχίζει και λιπωνει αν ανέβει σε σωματικό βάρος και δεν δυναμώνει άλλο και φτάνει γρήγορα σε πλατό ενώ οι εν λόγω κύριοι στο bodybuilding στην τρυφερή ηλικία δηλαδή στα 20 τους χρόνια και στα 25 έχουν ογκογραμωση στα +110 κιλά ενώ άλλοι άνθρωποι που κάνουν 20-30-40 χρόνια προπόνηση δεν τα φτάνουν στο ελάχιστο αυτό το βάρος ή τις κόντρες;


Ψαχτείτε.

[beefmeup]

γεια σου κ σενα.
γιατι ειναι μια βδομαδα απο το mr.Olympia, πραγμα που σημαινει οτι κ εχει γονατισει απο την διαιτα αρκετων εβδομαδων κ δεν εχει δυναμεις, αλλα κ γιατι σε αυτη την φαση δεν τον ενδιαφερει να κανει πολλα κιλα για να προσπαθησει να βαλει περισοτερους μυς, αλλα απλα να διατηρησει αυτους που εχει με χαλαρες προπονησεις.
ελπιζω να σε καλυψα.

[vaggan]

https://m.youtube.com/watch?v=N7Vv9EbM5J4

Καλησπέρα στο φορουμ.Γιατί ο κύριος Dennis James στο εν λόγω βίντεο κάνει προπόνηση με παιδικά κιλά εώς και απαράδεκτα για το μέγεθος του ενώ την ίδια στιγμή έχει άριστη γενετική για βάρη,άψογη διατροφή,σωματικό βάρος 120+ ΚΑΘΑΡΑ κιλά και μπαλαρίσματατα που δεν είναι από αυτό το κόσμο;

Γιατί επαγγελματίες bodybuilders κάνουν κάμψεις δικεφάλων με 20-30 κιλά αλτήρες ή και στραβόμπαρα ενώ τα χέρια τους είναι 53+ τουλάχιστον εκατοστά με χαμηλό ποσοστό λίπους;

Γιατί πολλοί κύριοι που κάνουν bodybuilding έχουν χαλαρή διατροφή, καπνίζουν,τρώνε κορεσμένα λιπαρά και κάνουν καταχρήσεις ενώ την ίδια στιγμή έχουν καλύτερο σώμα από κάποιον που μετράει και το γραμμάριο στο φαγητό του;

Γιατί ο μέσος άνθρωπος όταν ξεπερνάει τα Χ κιλά αρχίζει και λιπωνει αν ανέβει σε σωματικό βάρος και δεν δυναμώνει άλλο και φτάνει γρήγορα σε πλατό ενώ οι εν λόγω κύριοι στο bodybuilding στην τρυφερή ηλικία δηλαδή στα 20 τους χρόνια και στα 25 έχουν ογκογραμωση στα +110 κιλά ενώ άλλοι άνθρωποι που κάνουν 20-30-40 χρόνια προπόνηση δεν τα φτάνουν στο ελάχιστο αυτό το βάρος ή τις κόντρες;


Ψαχτείτε.

γιατι ολες οι μελισσες δεν κανουν μελι και δεν εχουν ολοι οι ανθρωποι τις ιδιες δυνατοτητες αναπτυξης

[beefmeup]

Γιατί πολλοί κύριοι που κάνουν bodybuilding έχουν χαλαρή διατροφή, καπνίζουν,τρώνε κορεσμένα λιπαρά και κάνουν καταχρήσεις ενώ την ίδια στιγμή έχουν καλύτερο σώμα από κάποιον που μετράει και το γραμμάριο στο φαγητό του;

Γιατί ο μέσος άνθρωπος όταν ξεπερνάει τα Χ κιλά αρχίζει και λιπωνει αν ανέβει σε σωματικό βάρος και δεν δυναμώνει άλλο και φτάνει γρήγορα σε πλατό ενώ οι εν λόγω κύριοι στο bodybuilding στην τρυφερή ηλικία δηλαδή στα 20 τους χρόνια και στα 25 έχουν ογκογραμωση στα +110 κιλά ενώ άλλοι άνθρωποι που κάνουν 20-30-40 χρόνια προπόνηση δεν τα φτάνουν στο ελάχιστο αυτό το βάρος ή τις κόντρες;


Ψαχτείτε.

φιλε βλεπω επεκτεινες το ποστ σου..
μιλαμε οντως ειναι πολυ υλικο για ψαξιμο, τοσο πολυ που δεν ξερω απο που να πρωτοαρχισω να πσαχνω..πραγματικα αξιο αποριας κ σπαω το κεφαλι μου να καταλαβω πως μπορει να γινονται πραγματα σαν αυτα που αναφερεις...
μαλλον κατι δεν μας λενε ε?

[XPeterX]

Γεια σας και πάλι

Γιατί 2 άνθρωποι που ασχολούνται με Bodybuilding και είναι ίδιο ύψος,ίδιο βάρος,ίδια ηλικία π.χ 80 κιλά ο καθένας με διατροφή και προπόνηση εννοείται ο ένας είναι 30-40% μεγαλύτερος οπτικά και μοιάζει σαν να είναι μια διαφορετική μορφή ζωής που έχει κατέβει και περπατάει στην γη ενώ ο άλλος έχει απλά ένα ωραίο σώμα παραλίας και φαίνεται υποδεέστερη ύπαρξη;Γιατί ο πρώτος άνθρωπος έχει κόντρες και ποιότητες που ο άλλος μόνο ονειρεύεται παρόλο που έχει φτύσει αίμα;

Γιατί όσοι κάνουν bodybuilding ως επί το πλείστον έχουν πρόβλημα ανάπτυξη δυνατών και σε μέγεθος τραπεζωειδών και ώμων ενώ όσοι είναι αγωνιστικοί και ανταγωνιστικοί bodybuilders έχουν τραπεζοειδής που φτάνουν μέχρι τα αυτιά και ώμους που ξεπερνούν σε ανάπτυξη το υπόλοιπο σώμα και όλη τους την ανάπτυξη και δεν κολλάει με το υπόλοιπο σύνολο;Και γιατί συμβαίνει αυτό σε εφηβική ηλικία 17-16-18 χρονών παιδιά (διότι περί παιδιών πρόκειται) ιδίως σε Καναδά και Αμερική;

Γιατί όσοι κάνουν επαγγελματικό bodybuilding και "συνταξιοδοτηθουν" χάνουν περίπου 30-60 κιλά μυών πολύ απότομα και είναι σαν να μην έχουν μπει ποτέ στο γυμναστήριο;

Γιατί οι άνθρωποι που πληρώνονται από το bodybuilding έχουν σαγόνια υπερμεγέθη όπως ο κύριος Tom Platz,Arnold Schwarzenegger και πολλοί άλλοι γνωστοί;Γιατί όσοι είναι αγωνιστικοί έχουν μοβ κηλίδες στο σώμα τους και γεμάτοι σπυράκια παντού που δεν είχα εγώ στην εφηβεία μου και ο μέσος πιτσιρικάς;Γιατί διακρίνω στους ίδιους κυρίους που κάποιους προσωπικά έχω γνωρίσει μια τάση για επιβολή,νεύρα,τρέλα, παράνοια και σχιζοφρένεια;

Ψαχτείτε #2

[beefmeup]

ελπιζω μονο να μην ψηφιζεις, η τουλαχιστον να εισαι κατω απο 18..