Εγω ξερω το Μπαχαρ στην Ευρυπίδου, κέντρο Αθηνας.
Δεν ξερω τι βότανα εννοείς, πάντως εκει εχει καλή ποικιλία.
Φυσικά υπάρχουν και αλλα παρόμοια εκει στην Ευρυπίδου αλλα και γενικότερα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.981 έως 1.995 από 2094
-
26-01-18 23:05 #1981
-
27-01-18 15:08 #1982
-
30-01-18 14:07 #1983
Καποιος να μου εξηγησει ρε σεις....
Πως γινεται ολοι αυτοι οι "μπακαλιαροι" , οι νιουφηδες, οι γουαναμπι σβατΖενερεγκηδες, να μπαινουν σε κιλα που ΔΕ μπορουν (αποδεδειγμενα, γιατι δε βγαζουν ουτε μια επαναληψη χωρις βοηθεια) και να μην τραυματιζονται?
Πειτε μου γιατι θα σκασωΕίμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
30-01-18 14:32 #1984
Αφου εχουν ενα φιλο απο πανω να βαζει το 30% του βαρους σε δυναμη πως να τραυματιστουν αφου σηκωνουν λιγοτερα κιλα απο οτι εχουν στην μπαρα?
-
30-01-18 14:54 #1985
Ενα δικιο το'χεις
Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
14-02-18 21:08 #1986
για καποιον που δν προπονητε με προγραμμα οπως εγω λογο υποχρεωσεων κτλ δηλ στις 5 μερες μπορει να βγουν 3 προπονησεις αλλα μπορει να βγει και μονο μια
πως προτεινεται να γινεται η χρηση κρεατινης
ρωταω γιατι θελει καθημερινα 5-10γρμ αλλα αμα κανω 4-5 μερες να προπονηθω δν νομιζω οτι εχει νοημα να περνω καθε μερα...
καμια ιδεα πως να το κανω?bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
15-02-18 13:27 #1987
Μπιλαρε ενα πλανο ειναι να βαζεις 5-10γρ μονο τις μερες που προπονεισαι χωρις off cycles αν μιλαμε για 1 εως 3 προπονησεις τη βδομαδα και τις μερες που δε προπονεισαι καθολου. Δε νομιζω οτι θα εχεις καποια επιβαρυνση πουθενα. 5γρ pre + 5γρ post, ουτε φορτωματα ουτε τιποτα. Απ την αλλη θα μπορουσες να κανεις και 5 μερες φορτωμα με 15-20γρ ανα μερα και μετα απο 5 γρ τις μερες που προπονεισαι αλλα εκει ισως να χρειαστει να διακοψεις για λιγο μετα απο 2-3 μηνες και παλι απ την αρχη. Υπαρχει κοσμος που παιρνει 5γρ μεταπροπονητικα ολο το χρονο χωρις φορτωματα και διακοπες. Νομιζω οτι το πρωτο πλανο βολευει καλυτερα, παρε 5 η 10γρ μονο τις μερες που γυμναζεσαι και τελος.
-
23-03-18 16:43 #1988
παιδια γνωριζει κανεις να μου πει γιατι δεν μπορω ν'ανεβασω φωτο?ακολουθω τη γνωστη διαδικασια και μου βγαζει μηνυμα το οποιο γραφει upload of file failed.εχει συμβει σε καποιον αλλον?ευχαριστω
-
11-04-18 19:10 #1989
Εχει σημασια τι κατηγορια υδατανθρακα(πχ γλυκοζη ,φρουκτοζη,λακτοζη) εχουμε στην διατροφη μας οταν κανουμε ισορθερμιδικη διατροφη η υπερθερμιδικη διατροφη;
Weakness is a choice
-
02-05-18 23:32 #1990
- Εγγραφή
- 19-04-2018
- Μηνύματα
- 4
ΒυθίσειςΞέρει κάποιος να μου πει με πια άσκηση μπορώ να αντικαταστήσω τις βυθίσεις στο δίζυγο?
-
02-05-18 23:43 #1991
τι βυθισεις φιλε, για τρικεφαλους η για στηθος?
-
02-05-18 23:57 #1992
To close grip bench press ειναι οπως και να το κανουμε πολυ ομοια ασκηση. Δεν θα βρεις κατι πιο κοντινο και αποτελεσματικο.
-
-
03-05-18 16:46 #1994
όποιος δεν μπορεί να κάνει βυθίσεις κατι αντίστοιχο είναι στο κροσοβερ , τραβώντας ανεξάρτητα και συγκλίνοντας τα χέρια μπροστα κάτω απο το στήθος
όπως κάτι ανάλογο είναι η αντικατάσταση του μονόζυγου απο τις έλξεις στην τροχαλία
και η διαφορα σ αυτες τις ασκήσεις είναι οτι ενω στις βυθίσεις και στο μονόζυγο σηκώνουμε κατευθείαν το βάρος του σώματός μας , στις ασκήσεις αυτες έχουμε το πλεονέκτημα επιλογής του βάρουςΗλιας Τριανταφυλλου
-
13-06-18 14:41 #1995
Μια απλη ερωτηση παιδια αν δεν ειναι κοπος. Εφοσων η κατακρατηση νερων απο την κρεατινη ειναι αποκλειστικα ενδομυικη τοτε γιατι ο κοσμος την σταματαει πριν τους αγωνες η την παραλια?
Η κοινη λογικη λεει οτι δεν θα προκληθει θολουρα στην κοιλιακη χωρα αν κρατησουν νερα οι μυς της περιοχης. Αντιθετως θα επρεπε να φαινονται περισσοτερο.