παιδια περα απο κατι ελαχιστες φωτογραφιες γιατι δεν υπαρχουν αγωνες strongman στην ελλαδα ή και γενικοτερα ελληνες αθλητες??
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 61 έως 75 από 2094
-
18-04-13 13:51 #61Strongman στην ελλαδα
-
21-04-13 12:14 #62Γρίπη
Θα με πάει πίσω στη γράμμωση η γρίπη;
Εδώ και 5 μέρες με έχει ρίξει με πυρετούς και έτσι από την Πέμπτη δεν έχω κάνει καμία δραστηριότητα. Ούτε αερόβιες, ούτε αναερόβιες. Κάθομαι όλη μέρα στο pc ή στο κρεβάτι και έχω χάσει κιλά που δε ξέρω αν είναι λίπη, υγρά, ή τίποτα μυικές μάζες.
-
21-04-13 12:17 #63
-
21-04-13 12:23 #64
-
21-04-13 12:26 #65
Κι εγώ έκανα την Τετάρτη που είχε αρχίσει να με πιάνει όμως την Πέμπτη χειροτέρεψα με φλέγματα, μεγάλους πόνους στον λαιμό, καταρροή, αφόρητη κούραση. Θα ήταν αμαρτία να κολλήσω τα άλλα παιδιά στον κλειστό χώρο για να ικανοποιήσω την κ@υλα μου. Με προβληματίζει μόνο που κάνω Γράμμωση και όχι όγκο, διότι στον όγκο λες πάει στα κομμάτια παίρνω βάρος, θα πάρω λίγο λίπος παραπάνω, στην υποθερμιδική όμως πως λειτουργεί όλο αυτό;
-
21-04-13 12:27 #66
ναι, και εγω τωρα στην ιδια φαση ειμαι, την ανοιξη παθαινουμε ολοι συχνα γριπες, θελει ξεκουραση και καλη διατροφη, οσο για απωλεια μυικης μαζας μην ανησυχεις, δεν χανεται τοσο ευκολα οσο πιστευει ο περισσοτερος κοσμος, γινε καλα και επιστρεφεις κατευθειαν δριμυτερος
-
21-04-13 12:56 #67
Ευχαριστώ πολύ παιδιά.
Ανησυχώ διότι είναι κρίμα να έχω κάνει όγκο τόσο καιρό με τόση προσπάθεια και ξαφνικά να μένω εκτός προπονήσεων και κάθε δραστηριότητας. Θα προσπαθήσω να κάνω υπομονή να περάσει η γρίπη.
-
27-04-13 20:22 #68
- Εγγραφή
- 19-12-2012
- Μηνύματα
- 713
ογκοςπεδες μια απορια βλεπω σε πολλα ποστ αλλοι λενε μεσα σε 1 χρονο περνεις 3-4 κιλα μυικής μαζας αλλοι λενε οτι ξεκινισαν γυμναστικη και σε 1 χρονο πιραν 15-18 μυες τι πεζει? εγω εχω ξεκινιση ογκο ποσα κιλα θα παρω σε μυες(φυσικα και δεν μπορειτε να μου πειτε ). απλα αυτο που με απασχολει ειναι οτι αν μπορω να παρω 4-5 κιλα μυες σε ενα χρονο ποιος ο λογος να παρω παραπανο κιλα απο αυτα που θα γινουν μυες .. οπως καταλαβατε με απασχολη μην παρω λιπος δεν τρωο σαβουρα .τι ισχυει?
-
27-04-13 20:28 #69
3-4 ειναι πιο πιθανο και ρεαλιστικό.
15-18 κιλα μπορεις να βαλεις ειτε στον υπνο σου ειτε με φαρμακα αλλα και πάλι...
Τρωγε προσεκτικά και καθαρα και προπονησου εξυπνα.
-
27-04-13 20:38 #70
-
27-04-13 20:42 #71
Βασικές ασκησεις , αυστηρη εκτελεση και αν σε βολέψουν, full body routines.
-
27-04-13 23:36 #72
-
28-04-13 13:13 #73
φλεγμονή στη καρδιά ;;;;; δεν ξανακάνω με τιποτα οτανεχω πυρετό.
Είχανε πεσει αρκετά τα κιλα εκείνη τη φορα, δεν είχα αντοχές .Fall down 7 times, get up 8
-
20-05-13 16:18 #74Reebok crossfit games
Παιδιά έχει δεί κανείς crossfit games? Είδα πρόσφατα κάτι finals στο youtube και έμεινα μ@λκς! Υπάρχει περίπτωση να είναι νατουραλ αυτοί?
-
21-05-13 14:43 #75MMA-αγρίνιο
γειά σας παιδιά,γνωρίζει κανείς εάν υπάρχει σχολή ΜΜΑ στο αγρίνιο;