Διατροφη στην δουλεια

**CDrosos** · 19-05-13 13:15

Γεια σας παιδες, ειμαι νεος στην παρεα σας. προσπαθω να κανω διατροφη εδω και καιρο και θελω την συμβουλη σας σε κατι:
οταν βρισκεστε στις δουλειες σας τι τρωτε? προτεινετε τι να περνω μαζι μου και να τρωω. θα προτιμουσα κατι που να μπορω να το φτιαχνω ευκολα σχετικα. εγω τωρα αγοραζω και τρωω καμια πατατοπιτα που κατι μου λεει δεν ειναι καθολου καλο

**Nikolas_mk2** · 19-05-13 13:23

Καλησπέρα,οντως πιτοειδή και τετοια χαζά απ'εξω δεν βοηθανε,η λύση σε αυτο το πρόβλημα ειναι μία και λέγεται τάπερ!

**Mikekan** · 19-05-13 13:45

Γιαουρτάκι στο ψυγείο, αμύγδαλα, φρούτα, βρώμη κτλ.

**billy89** · 19-05-13 14:00

Εγώ παίρνω μαζί μου ένα σέικερ με 50-100 γρ βρώμη της warriorlab που διαλύεται στο νερό, ένα σκουπ πρωτείνη πολλών πηγών και μια κουταλιά του γλυκού ταχίνι με κακάο και προσθέτω νερό... Πλήρες γεύμα και έτοιμο σε 1 λεπτό.

**CDrosos** · 19-05-13 14:34

βρωμη με νερο λετε ε? δεν ακουγετε κακη λυση. με γαλα χαμηλων λιπαρων οχι?

**Mikekan** · 20-05-13 13:28

Αρχικό μήνυμα απο CDrosos

βρωμη με νερο λετε ε? δεν ακουγετε κακη λυση. με γαλα χαμηλων λιπαρων οχι?

Ναι αμέ, μια χαρά.

**MUSKLGEORGE** · 20-05-13 19:29

ολα τα γευματα κατα την ωρα της δουλειας σε ταπερ.συνηθως 2 γευματα και κανα φρουτο.

Θέμα: Διατροφη στην δουλεια

Εργαλεία Θεμάτων

Display