Το ποση ωρα αφιερωνεται για την προπονηση σας ειναι πολυ σημαντικο issue. Παιζει ρολο ακομα και στη μυικη αναπτυξη,αναρωση κτλ. Λοιπον ? Καλο θα ειναι να κρινουμε με βαση μια full μερα, δηλαδη αυτη που εχει και abs αλλα και γαμπες.
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Πόση ώρα αφιερώνεται στην προπόνση ?
- Ψήφισαν
- 312. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 109
Threaded View
-
30-09-08 15:33 #1Πόση ώρα αφιερώνετε στην προπόνηση ;Spiral Out...Keep going.
http://www.youtube.com/watch?v=JLUPi...eature=related (Imagine...)
http://uk.youtube.com/watch?v=xfq_A8nXMsQ (MUST SEE)