121 days Body Transformation, Before-After

[posotikh]

Καλησπέρα, είμαι 27 χρονών.
Η φώτο είναι από το καλοκαίρι, όπου είμαι σε κακή κατάσταση (νομίζω συμφωνούμε όλοι).



Μετά από 121 μέρες εντατικών προπονήσεων είμαι κάπως έτσι :



Γυμνάζομαι μόνος μου στο σπίτι, ίσως στο γυμναστήριο είχα καλύτερα αποτελέσματα.
Δεκτή κάθε κριτική, θετική ή αρνητική. Ξέρω πως έχω δουλειά ακόμα..

[MUSKLGEORGE]

σε οτι αφορα την πρωτη φωτο,ησουν οπως ακριβως ηθελες να εισαι.οσο για τις επομενες,η διαφορα ειναι εμφανης προς το καλυτερο.συνεχισε...

[TheWorst]

Πολυ καλη διαφορα για 4 μηνες. Συνεχισε ετσι

[27εκατοσταχερι]

Πολύ καλή πλάτη και τραπεζοειδείς, ωραίος
Toν έχεις τον tyler πλέον.

[Greek Gladiator]

Πολυ καλη αλλαγη για τοσο λιγο καιρο

[chourdakis]

μπραβο συνεχισε