Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Χαράλαμπος Εμφάνιση μηνυμάτων
Κάθεσαι και βλέπεις Rambo, Chuck Noris κλπ. και εκτοξεύεται η τεστοστερόνη στα ύψη!!!

.
xaxaxaxa δεν μπορώ να κάτσω ουτε 2 λεπτα να δω ταινια σοβαρα με αυτούς.

Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
υπαρχει μια μελετη του 83 πανω σε αυτο το κομματι



η οποια δεν ειναι ακριβως μονο εξαρτωμενη απο τις ινες, μιας κ τους εβαλαν να κανουν κ μια διαιτα χαμηλη σε λιπαρα.
οποτε δεν μπορει να βγει ασφελες συμπερασμα, μιας κ ο παραγοντας τεστο δεν ειχε να κανει αποκλειστικα μονο με τις ινες, αλλα ολοι ξερουμε ποσο συμβαλουν τα λιπαρα στην σωστη ενδοκρινολογικη λειτορουργεια στο κομματι αυτο.

κ υπηρξε αν δεν απατωμαι κ μια αλλη follow-up αρκετα χρονια μετα ( το 2005) ,που εδειξε τα ιδια πραγματα, αλλα κ παλι ηταν με χαμηλα λιπαρα-υψηλες ινες.

εγω δεν θα ανησυχουσα παντως.

εντιτ
η πρωτη αναφερεται πιο πανω απο τον αβερατζ..γερναω
Ωραιος, θενκς για την ερευνα δεν την είχα πετυχει κάπου, πάντως και σε αυτή όπως λές δεν μπορεις να ξέρεις για την τεστοστερονη μιας και ηταν σε χαμηλο επιπεδο λιπαρων, καλά εννοείται ότι δεν πρόκειται να ανησυχήσω.. σιγα μην κόψω την βρώμη.
Πάντως, αν υπήρχε καμια ερευνα μονο με High fibre χωρις συνδυασμο low σε fat θα ήταν πιο καθαρα τα πράγματα ως προς το αν ανεβαζει/κατεβαζει την τεστο