Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας ! Σκέφτομαι να γραφτώ γυμναστήριο ξανα και μάλιστα σε ιδιωτικό με προπονητές κλπ πανω απο το κεφάλι σου
Θα δοκιμάσω για αρχή το πρόχειρο προγραμματάκι που μου δώσατε ελπίζοντας να δω μια διαφορά ! Μια μικρή διευκρίνιση θα ήθελα όταν κάνω μονόζυγο τα χέρια προς τα εμένα ή προς τα μπροστά για να πιάσει καλύτερα ?
Θέμα: 'Ωμοι/Πλάτες ..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 18 από 18
-
21-08-13 13:35 #16
- Εγγραφή
- 18-08-2013
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5
-
21-08-13 15:19 #17
Οι αντίχειρες να δείχνουν προς τα μέσα (στα αυτιά σου).
100 γρ. μπέικον = 541 θερμίδες (377 από λίπος)
-
21-08-13 16:27 #18
- Εγγραφή
- 18-08-2013
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5
ok ευχαριστώ πολύ ! Μακάρι να δω κάποιο αποτέλεσμα !