Aminopur Powertabs 2100 (Hansa X Sport)

[Gamatos]

Μου εδωσε ενας φιλος αυτα τα αμινοξεα και θα ηθελα να ρωτησω αν τα γνωριζει κανεις και αν ειναι καλα να τα παρω ή οχι;




Τα γραφει και στα αγγλικα και στα γερμανικα καποιες πληροφοριες

Pro 100 g Tab :
Brennwert / Energy: 1522 kJ / 359 kcal
Eiweiß / Proteins: 70,0 g
- davon freie Aminosäuren / free Amino acids: 16 g
Kohlenhydrate / Carbohydrates: 13,0 g
Fett / Fat: 3 g

Pro Portion (5 Tabs):
Brennwert: 161 kJ / 38 kcal
Eiweiß: 7,4 g
- davon freie Aminosäuren / free Amino acids: 1,7 g
Kohlenhydrate: 1,4 g
Fett: 0,3 g

Aminosäuren pro100 g
L-Alanin 4,1 g
L-Asparaginsäure 6,3 g
L-Glutaminsäure 11,5 g
L-Histidin 1,2 g
L-Leucin 4,9 g
L-Methionin 1,0 g
L-Prolin 5,6 g
L-Threonin 3,0 g
L-Tyrosin 2,0 g
L-Arginin 3,9 g
L-Cystein 1,1 g
Glycin 6,4 g
L-Isoleucin 2,7 g
L-Lysin 4,8 g
L-Phenylalanin 2,6 g
L-Serin 3,2 g
L-Tryptophan 0,8 g
L-Valin 3,0 g
L-Hydroxyprolin 1,8 g .

[Gamatos]

Τι εγινε ρε παιδια κανεις; Σας εχω και ποσα γραμμαρια περιεχονται απο τα αμινοξεα μπας και καταλαβαινει κανεις να μου πει γτ εγω δεν ξερω τις σωστες ποσοτητες για να εχω μια αποψη αν ειναι καλα αυτα τα χαπακια ή οχι

[dio32]

τα επερνα εγω μια εποχη οταν επερνα συμπληρωματα απο ελλαδα.
καλα ειναι ημουν ευχαριστημενος,απο τι θυμαμε γερμανικα ειναι.
επερνα συνολο 10 απο αυτα 4 πριν την προπονηση 4 μετα και 2 μιση ωρα πριν τον υπνο ετσι μου ειχε πει τοτε εκεινος.

ενταξει αμινοξεα ειναι παρτα.

[Gamatos]

Οκ φιλε σε ευχαριστω

[Gamatos]

Παιδια επειδη εψαχνα στο ιντερνετ για το ποσα γραμμαρια πρωτεινης πρεπει να προσλαμβανω καθημερινα και με λιγα λογια βρηκα οτι πρεπει περιπου 1.1 με 1.2 επι τα κιλα μου. Αντι να παιρνω μια καθαρη πρωτεινη εγω χρησιμοποιω αυτα τα αμινοξεα για την ακριβεια 12 τις ημερες που γυμναζομαι, 9 οταν δεν γυμναζομαι και μια πρωτεινη ογκου για μετα την προπονηση. Η ερωτηση μου ειναι οτι τα αμινοξεα ποσα γραμμαρια πρωτεινης ειναι γτ δεν μπορω να καταλαβω και ετσι δεν καταλαβαινω ποση πρωτεινη παιρνω την ημερα μονο απο αυτα