Σελίδα 173 από 176 ΠρώτηΠρώτη ... 73123163171172173174175 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 2.581 έως 2.595 από 2639
  1. 28-02-18 20:41 #2581
    Προεπιλογή
    Ωραιο βιντεο κ δυνατη προπονηση
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 03-03-18 16:04 #2582
    Προεπιλογή
    ευχαριστω πολυ Κ.χρηστο να ειστε καλα προσπαθουμε οσο καλυτερα και δυνατοτερα γινεται
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 21-03-18 10:05 #2583
    Προεπιλογή 300 κιλα leg press
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 29-03-18 19:30 #2584
    Προεπιλογή
    Αν και ειμαι ασχετος με το αγωνισμα νομιζω οτι εχει κατι ξεχωριστο , διαφορετικο το σωμα του.
    Πως το κρινετε;

    Every day...Its gains day!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 29-03-18 20:37 #2585
    Προεπιλογή
    Κλασσικα Ασιατικο σωμα με την αισθητικη συμμετρια που τα χαρακτηριζουν. Aυτος σαν συγχρονος BBer εχει διατηρησει (ακομα) χαρακτηριστικα παλαιας κοπης γι αυτο φαινεται ετσι πολυ καλος.
    Οι τετρακεφαλοι πολυ πανω απο το επανω σωμα του.

    Να και δυο παλιοι Ιαπωνες οι Shigeru Sugita and Kozo Sudo με τρομερη αισθητικη κ πανομοιοτυπο Ασιατικο σωματοτυπο.

    https://www.youtube.com/watch?v=yl1tZQmSuWs
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 29-03-18 22:28 #2586
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Ioannis Duff

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    848
    Προεπιλογή
    Απιστευτος ο τυπος, απο την καλυτερη αισθητικη που εχω δει ποτε μου σε ατομα με την μυικοτητα του.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 09-04-18 21:51 #2587
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.563
    Προεπιλογή
    Dorian Rules

    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 19-04-18 20:19 #2588
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.642
    Προεπιλογή
    "Γίνε Η έμπνευση για τους άλλους ..!"

    Όνομα: IMG_20180418_223710_357.jpg Εμφανίσεις: 459 Μέγεθος: 139,8 KB
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 19-04-18 22:00 #2589
    Προεπιλογή
    Ωραιος ο Μεταλ ....θελουμε κ βιντεο
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 19-04-18 22:05 #2590
    Προεπιλογή
    Ωραιος ρε Τάσο καλές προπονήσεις,να εχεις την υγεία σου και σιγα σιγα με σταθερά βήματα....ξερεις εσυ
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 22-04-18 22:09 #2591
    Officer
    Το avatar του χρήστη Metalhead|T|

    Εγγραφή
    26-04-2012
    Περ.
    ΤhE SeWErs
    Μηνύματα
    3.642
    Προεπιλογή
    Καλησπέρα γίγαντες Χρήστο κ Δημήτρη.. τα καλύτερα έρχονται με υπομονή.. και αφοσίωση
    Τάσος
    * Online Coaching /Personal Training Services - Ατομικά προγράμματα προπόνησης /Διατροφικά πλάνα Instagram : HardCoretrainingSupport
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 23-04-18 09:14 #2592
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.563
    Προεπιλογή
    Δώσε Multimedia Τάσο
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 31-07-18 12:55 #2593
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.708
    Προεπιλογή


    αφιερωμενο σε ολα τα κολημενα μυαλα με τισ ερευνες και τα προγραμματακια
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 31-07-18 14:28 #2594
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Ioannis Duff

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    848
    Προεπιλογή
    Επειδη το ξερω οτι αυτο παει για μενα να σχολιασω αν μου επιτρεπεις. Ο Σταυρος αγνοει τελειως την χημεια - δεν ξερω αν ειναι εσκεμμενο.
    Το 50' και το 60' που λεει, καναν full body επειδη τα ματζουνια ηταν αν οχι ανυπαρκτα οχι τοσο διαδεδομενα. Μετα την μαζικη χρηση καταλαβαν
    οτι με τις αυξημενες επιδοσεις του σωματος τους επρεπε να αλλαξει και ο τροπος προπονησης τους. Πλεον δεν χρειαζονταν πολυ ξεκουραση, μπορουσαν
    να επωφεληθουν απο ογκο προγραμματος που παλια θα χαρακτηριζοταν υπερβολικος - "fluff and pump" ασκησουλες και παρε μια βδομαδα πρωτεινοσυνθεση.
    Με τα περιοδικα και την δημοσιοτητα πανω στους bodybuilders που ακολουθησαν, οι νεες split ρουτινες εγιναν ο πλεον διαδεδομενος τροπος προπονησης μεχρι
    που τα τελευταια χρονια ο κοσμος αρχισε να ξυπναει και συνειδητοποιησε οτι τα brosplits δεν ειναι για τον φυσικο αθλουμενο. Οτι χρειαζεσαι 2x συχνοτητα
    τουλαχιστον και εμφαση στο progressive overload
    , ειτε αυτο σημαινει ppl, upper lower, full body η δεν ξερω γω τι.

    Μονο με μοδα δεν εχει να κανει.
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 31-07-18 14:42 #2595
    Το avatar του χρήστη mono AEK

    Εγγραφή
    25-10-2011
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    452
    Προεπιλογή
    επιτελους
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 173 από 176 ΠρώτηΠρώτη ... 73123163171172173174175 ... ΤελευταίαΤελευταία