Αυτο άμυνα

[slaine]

Νικο μπραβο ρε ωραιο και χρησιμο αρθρακι

αλήτη!

να ξαναπώ ότι αυτά που έγραψα είναι κάποιες κατευθυντήριες γραμμές που δε σημαίνει ότι πρέπει να τις ακολουθήσετε. άλλωστε αυτό που μετράει πάνω απ'όλα στο δρόμο είναι το αποτέλεσμα δηλαδή να βγούμε "ατσαλάκωτοι"

προσοχή στις ταινίες ε! μην παρασυρόμεθα...

[kutsup]

...να προσομειώνονται πραγματικές καταστάσεις-σενάρια, να υπάρχει επαφη κλπ.

Βασικό στοιχείο η επαφή. Μόνο όταν χτυπάς πραγματικά καταλαβαίνεις πόση ζημιά μπορείς να κάνεις αλλά και να πάθεις αν τη ρίξεις στραβά. Ράγισα το μικρό δάχτυλο έτσι γιατί έπιασε στραβά.

[slaine]

ακριβώς! και αν γίνει κάτι τέτοιο τη στιγμή της μάχης (και όχι σε προπόνηση) τη γαμ##σες!!!! (καλά παίζει στην έξψη να μην το νιώθεις αλλά και πάλι άμα πας να ξαναχτυπήσεις με το ίδιο χέρι θα το διαλύσεις τελείως)

[slaine]

http://www.youtube.com/watch?v=aVgseI4Pyx8

ένα παράδειγμα για να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα ωραίο στο ξύλο όυτε αυτ'α που βλέπετε στις ταινίες παίζουν

[Rise above]

e ναι μονο κακό μπορείς να πάθεις ...καλο είναι να αποφεύγετε αλλα δυστυχώς υπάρχουν πολλοί m...es σε αυτό το κόσμο οποτε καλο είναι να έχεις γνώσης αυτοάμυνας

[slaine]

http://www.youtube.com/watch?v=MoDG3k5cPZw
http://www.youtube.com/watch?v=XAx5c...eature=related

στο επόμενο βίντεο βλέπετε τι μετράει στην ουσία και όχι οι φαντασμαγορικές κινήσεις και λοιπές παραριές(με το μπαρδόν κιόλας)
http://www.youtube.com/watch?v=f-GFn...eature=related

πόσοι τέτοιοι υπάρχουν....
http://www.youtube.com/watch?v=dGZCQd2P5_g

[slaine]

τα πράγματα εύκολα μπορεί να ξεφύγουν:
http://www.youtube.com/watch?v=wP8g3...eature=related

η διαφορά σε έναν που ξέρει και έναν άσχετο:
http://www.youtube.com/watch?v=_sAEQ...eature=related

τα μαλλιά είναι μεγάλο μειονέκτημα
http://www.youtube.com/watch?v=sAAb9...eature=related

[mitsakos]

κατα τη γνωμη μου το τεραστιο συν στο να ξερεις πολεμικες τεχνες δεν ειναι τοσο το ευρως κηνησεων που σου ερχεται αυτοματα στο μυαλο οσο το οτι εχεις φαει και εχεις δωσει αρκετες ωστε να μην σου κανει τοσο εντυπωση

οταν ας πουμε εκανα κick boxing και εφευγα με αιματα καθε φορα και χωρις να μπορω να καταλαβω που ποναγα περισσοτερο ή οταν σε καποια φαση εισαι στριμογμενος και βλεπεις γαντια συνεχεια και συνεχεια μες τα ματια σου τοτε τι να σου κανουν δυο και τρεις μπουνιες ενος ασχετου στον δρομο?

κατα την γνωμη μου ο καλυτερος συνδιασμος ειναι αυτος που ακολουθησα
μικρος καρατε 1 χρονο okinawa που ειχε οντως ξυλο οχι αστεια και μετα λιγο shito ryu που ειχαν αλλαξει τα πραγματα και ηταν πιο χαλαρα.αυτες ηταν οι βασεις μου
μετα πηγα κικ μποξ 1 χρονο που εκει απλα μαθαινεις ξυλο τουλαχιστον με τον δασκαλο που ειχα.μονο τα ψησηματα που καναμε φταναν να μην νιωθεις τιποτα μετα
και αφου κατι εμαθα απο μπουνιες-κλωτσιες το γυρισα σε παλεστικο συστημα για να εχω και μια ιδεα σε τετοια επαφη.

εκανα 1 χρονο ju jitsu.το ju jitsu αποτελειται τουλαχιστον απ οσα μας ελεγε και εκανε ο δασκαλος απο βραζιλιανικο jujitsu,judo,wado ryu karate,okinawa karate και παγκρατιο

βοηθαγε αρκετα σε συνδιασμο με το κικ μποξ αλλα γενικα μονο του δεν ειχε καθολου επαφη εκτος του παλεστικου σημειου

ενας καλος συνδιασμος ομως ju jitsu και κικ μποξ ή μαι ται ειναι νομιζω οτι καλυτερο.βεβαια 16 ειμαι ακομα εχω μελλον να δοκιμασω και αλλα

[slaine]

σε τόσο μικρή ηλικία κι έχει ςκάνει τόσα πολλά? αυτό μπορέι να έιναι και καλό και κακό, εύχομαι το πρώτο

[mathiteuomenos]

φιλε μιτσακο η μπουνια με γαντι διαφερει απο τη μπουνια με γυμνο χερι.. με γυμνο χερι μια μονο μπουνια μπορει να σε ξαπλωσει κατω λιποθυμο.. οπως και οταν ριχνεις εσυ μπουνια με γυμνο χερι το χερι σου δεχεται ιση δυναμη με το προσωπο του αλλου και ειναι πολυ συνηθισμενο φαινομενο να σπασουν τα δαχτυλα και οι καρποι.

[slaine]

τα λέω αυτά στο άρθρο

[napstor]

το αρθρο ηταν πολυ καλο και τα λεει ολα.
ποιο ειναι το καλυτερο για τον δρομο ή και συνδυασμους καποιων μαζι?
αν ο αλλος εχει οπλα τοτε πρεπει να ξερουμε καποια συγκεκριμενη τεχνη για να τον αντιμετωπισουμε?αυτα για τωρα.μετα οτι μου ερθει

[slaine]

το θέμα νομίζω έχει ήδη απαντηθεί. με λίγα λόγια όμως προσωπικά πιστεύω(με την προυπόθεση ότι έχεις καλό δάσκαλο σε όλες τις τέχνες)

1)για ξύλο ένας εναντίον ενός:
μουάι τάι
κιόκουσιν κάι καράτε
κικ μποξ

2)για πολλούς αντιπάλους:
αικίντο
νινζούτσου

3)για αντιμετώπιση αντιπάλου με όπλο:
αικίντο
νινζούτσου
ισραηλινά στυλ
φιλιπινέζικα στυλ

4)για πάλη:
μπραζίλιαν ζίου-ζίτσου
ρωσσικες τέχνες

5)μπαλέτο

καλοί συνδοιασμοί:
1+3

για γκομενάκια:
5 8)

[slaine]

πολλοί αναρωτιούνται τι είναι καλύτερο για την αυτοάμυνα, παραδοσιακές πολεμικές τέχνες ή μοντέρνες?

κατ'αρχάς με τον όρο παραδοσιακές πολεμικές τέχνες εννούμε αυτές που είναι αφενός παλαιότερες ως προς την καταγωγή τους αφετέρου δε ένα πιο σύνθετο στυλ το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αναλύσω εδώ οπότε ας κρατήσουμε την "αρχαιότητα".

μοντέρνα στυλ είναι τα αγωνιστικά τύπου κικ μποξ, μποξ, και κάποιες αγωνιστικές μορφές παραδοσιακών στυλ.

βασικό χαρακτηριστικό των πιο νέων στυλ είναι η στάση του σώματος.
δεν είναι κάποια περίεργη στάση σαν αυτές που έχουν κάποια ανατολίτικα στυλ ούτε έχουν ακροβατικά κλπ αλλά σχεδόν όρθιος με τα χέρια να καλύπτουν το πρόσωπο και το σώμα ελαφρώς στραμμένο στο πλάι.

αυτή η στάση έχει:

θετικά:
-είναι μία φυσική στάση για το ανθρώπινο σώμα και δε χρειάζεται τρελή προπόνηση και φυσική κατάσταση για να μπορείς να την κάνεις
-χρησιμοπιείται γρήγορα και χωρίς να την πάρει κάποιος έυκολα χαμπάρι μέσω κάποιων παραλλαγών
-ευκολία αλλαγής στάσης ή να σηκωθείς να τρέξεις
-πιο γρήγορα χτυπήματα


αρνητικά:
-μικρή βάση στήριξης με μεγαλύτερο κίνδυνο ανατροπής κυρίως όταν αντιμετώπιζουμε πιο δυνατό-μεγάλο αντίπαλο.
-λιγότερο δυνατά χτυπήματα


μία πιο παραδοσιακή στάση πχ σαν του αναβάτη ενός αλόγου (γνωστή ως horse stance σε μερικά στυλ) έχει

θετικά:
-μεγαλύτερη βάση στήριξης και ειδικά σε μάχη με έναν βαρύτερο δυνατότερο
-πιο δυνατά χτυπήματα

αρνητικά:
-θέλει καλύτερη φυσική κατάσταση και απαιτεί περισσότερο χρόνο για να τη συνηθίσεις
-πιο αργά τα χτυπήματα(πρέπει να κάνεις επιπλεόν βηματισμούς και σωστή μετατόπιση βάρους-σώματος)
-πιο αργή μετάβαση σε άλλες στάσεις (αυτό είναι σχετικό βέβαια γιατί με λυγισμένα γόνατα έχεις τάση να κάνεις κάτι)

εκτός από τις στάσεις όπως ήδη έχω πει μία παραδοσιακή τέχνη έχει πολύ μεγαλύτερη ύλη σε σχέση με ένα πιο μοντέρνο στυλ, το οποίο όμως συνήθως λειτουργεί στην εκπαίδευση με πιο έντονους ρυθμούς και επαφή κάτι που λείπει σε πολλές παραδοσιακές τέχνες.

το καλύτερο λοιπόν είναι να μάθετε να χρησιμοποιείτε τα πάντα αφού σε μία πραγματική συμπλοκή δεν ξέρετε τι θα σας τύχει.

[slaine]

επίσης να προσθέσω ότι σε μία συμπλοκή με αντίπαλο οπλισμένο με μαχαίρι το να μπλοκάρει κάποιος το μαχαίρι είναι αν όχι αδύνατο πάρα πολύ δύσκολο. και αυτό γιατί ακόμα και αν αποφύγουμε ένα κόψιμο και ακινητοποιήσουμε τη λεπίδα με ένα τράβηγμα του αντιπάλου για να οπλίσει μπορεί να πάθουμε μεγάλη ζημιά.

το καλύτερο είναι να αλλάξεις την πορεία του μαχαιριού χωρίς σύγκρουση κάτι που επίσης είναι πολύ δύσκολο αλλά εφικτό.

γι'αυτό και πρότεινω στο αρχικό ποστ πιάσιμο του οπλισμένου χεριού στο σημείο που λέω και προσπάθεια αφοπλισμού όπως περιγράφω.