Θέμα: Πρωτεΐνες

Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 41 από 41
  1. 30-09-10 04:20 #31
    Το avatar του χρήστη geo28

    Εγγραφή
    27-11-2009
    Περ.
    zanarkand ruins
    Μηνύματα
    1.095
    Προεπιλογή
    Ναι ομως 1,6 να ειναι η ζωικη πρωτεινη και γενικα οι καθααυτο πηγες πρωτεινης ή και η πρωτεινη που χουν τα λιπαρα ,οι υδατανθρακες κ.λ.παυτο δεν εχω κτλβει ακομα...
    "A lie gets halfway around the world before the truth has a chance to get its pants on."
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 11-05-11 21:29 #32
    Το avatar του χρήστη AnidaiosGR

    Εγγραφή
    10-05-2011
    Περ.
    Θεσσαλονίκη
    Μηνύματα
    52
    Προεπιλογή
    WHEY ISOLATE

    Είναι παράγωγο της πρωτείνης του γάλακτος. Θεωρείται ως η πρωτείνη με την μεγαλύτερη καθαρότητα, βιολογική αξία και την ταχύτερη απορρόφηση. Αυτό την καθιστά ιδανική για την λήψη αμέσως μετά την προπόνηση, αλλά ο χαμηλός χρόνος ημιζωής της(περίπου μισή ώρα) δεν την καθιστά κατάλληλη για υποκατάστατα γεύματος. Αρνητικό στοιχείο είναι η υψηλή τιμή της.

    αυτό που έχω σε Bold τι εννόει ?

    Τι σημαίνει ημιζωή της πρωτεινής ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 11-05-11 21:36 #33
    Προεπιλογή
    το αρθρο εχει κ συνεχεια.... κ γραφει σημαντικα πραματακια! γιατι δεν δημοσιευτηκε ολο;;;;
    Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 11-05-11 21:39 #34
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο AnidaiosGR Εμφάνιση μηνυμάτων
    WHEY ISOLATE

    Είναι παράγωγο της πρωτείνης του γάλακτος. Θεωρείται ως η πρωτείνη με την μεγαλύτερη καθαρότητα, βιολογική αξία και την ταχύτερη απορρόφηση. Αυτό την καθιστά ιδανική για την λήψη αμέσως μετά την προπόνηση, αλλά ο χαμηλός χρόνος ημιζωής της(περίπου μισή ώρα) δεν την καθιστά κατάλληλη για υποκατάστατα γεύματος. Αρνητικό στοιχείο είναι η υψηλή τιμή της.

    αυτό που έχω σε Bold τι εννόει ?

    Τι σημαίνει ημιζωή της πρωτεινής ?
    λογικα εννοει οτι χωνευεται πολυ γρηγορα οπως κ αφομοιωνεται γρηγορα..
    Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-06-11 10:40 #35
    Προεπιλογή
    Τι είναι προτιμότερο για πριν τον ύπνο, καζεΐνη η πρωτεΐνη αυγού;
    Και η δυο σταδιακής απελευθέρωσης δεν είναι;
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-06-11 14:35 #36
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο andreasaxo Εμφάνιση μηνυμάτων
    Τι είναι προτιμότερο για πριν τον ύπνο, καζεΐνη η πρωτεΐνη αυγού;
    Και η δυο σταδιακής απελευθέρωσης δεν είναι;
    η καζεινη ειναι καλυτερη.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 05-06-11 16:14 #37
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    η καζεινη ειναι καλυτερη.
    Η πρωτεΐνη αυγού σε ποιες περιπτώσεις συνιστάτε η χρήση της;
    Μόνο για πρωί είναι αντί μιας whey;
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 12-06-11 16:15 #38
    Προεπιλογή
    Εγω ειμαι της αποψης μετα την προπονηση whey και πριν κοιμηθεις βρασε 8-10 αβγα και φαε τα ασπραδια,ειναι σωστο αυτο?
    Επειδη θελω να παρω μια whey οσο πιο καθαρη ΑΛΛΑ και οσο πιο αξιοπιστη .. ποια μου προτεινετε?
    Βοηθαει η πρωτεινη στη γραμμωση?
    Αν θελω να αντικαταστησω το πρωινο με πρωτεινη ποια να παρω?
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 12-06-11 16:35 #39
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ank Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγω ειμαι της αποψης μετα την προπονηση whey και πριν κοιμηθεις βρασε 8-10 αβγα και φαε τα ασπραδια,ειναι σωστο αυτο?
    Επειδη θελω να παρω μια whey οσο πιο καθαρη ΑΛΛΑ και οσο πιο αξιοπιστη .. ποια μου προτεινετε?
    Βοηθαει η πρωτεινη στη γραμμωση?
    Αν θελω να αντικαταστησω το πρωινο με πρωτεινη ποια να παρω?
    Μετα την προπονηση whey ειναι σωστο. Ασπραδια πριν τον υπνο οχι τοσο. Λειτουργουν σαν την whey στο θεμα της απορροφησης. Καλυτερα καζεινη.
    Για το αν βοηθαει στη γραμμωση σαφως. Απαραιτητη προυποθεση ειναι οχι απλα βοηθαει.
    Αν αντικαταστησεις το πρωινο με σσυμπληρωμα παρε πολλων πηγων να εχει whey και καζεινη κτλ και να μην ειναι καθαρη δλδ να εχει υδατανθρακα

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 12-06-11 18:09 #40
    Προεπιλογή
    .Ευχαριστω πολυ φιλε..H optimus nutritiion 100% whey ειναι καλη?Αν μαζι με αυτην τη πρωτεινη φαω και τιποτα κουακερ με νερο το πρωι ειμαι οκ?
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 13-06-11 02:30 #41
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ank Εμφάνιση μηνυμάτων
    .Ευχαριστω πολυ φιλε..H optimus nutritiion 100% whey ειναι καλη?Αν μαζι με αυτην τη πρωτεινη φαω και τιποτα κουακερ με νερο το πρωι ειμαι οκ?
    Nαι εισαι οκ με το κουακερ. Απο μαρκες δε ξερω πολλα για να σου πω

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 3 από 3 ΠρώτηΠρώτη 123