Χαιρετω!!!

[slaine]

η κοπέλα όπως καταλάβατε είναι τέζα στα "φάρμακα"

[RUHL]

μαλον ο τεζας θα πεσει στα φαρμακα με τετοια νουμερα

[peris]

περι σε εχει στα κιλα νομιζω!!

ναι αμα υποθεσεις οτι εκανα σκουοτ χτες μετα απο 6+++++ μηνες μετα απο σακατεμα στο γονατο και εκανα 68 κιλα και επαιρνε και αλλα 10 ανετα μη πο και παραπανο με εχει

αμεσως να χτυπησετε ρε

να προσθεσω και ελευθερο σκουοτ οχι σε σμιθ που κανει ο ruhl για να μη πονεσει η μεσουλα του

[peris]

Records!!
Αρρασε:42,5 κιλα(το 45 ερχεται πριν τα χριστουγεννα)
Επωλε Ζετε: 55(το 57,5-60 ερχεται κι αυτο)
Ποδια πισω: 65κιλα
Ποδια μπροστα:57,5κιλα
Διευκρινηση τα κιλα ειναι με την μπαρα!!
Δεν ειπα πως ενα γυμνασμενο σωμα δεν ειναι ωραιο κι ελκυστικο προς Θεου!!
Ειπα οτι οι φουσκωμενοι απο το στηθος κι πανω ειναι δυσαναλογοι και χαλανε την αρμονια του ανθρωπινου σωματος και το παιζουν arnold!!!

ναι πλακα του κανω του ruhl για τα σωματα που λεγαμε πριν

[Tani Mc'Roth]

Το ξερω για αυτο κι βαζω emoticons !!
Εννοειται ελευθερο!!!Smith sucks!!
racks for ever!!!

[TRIANTAFYLLOU]

Records!!
Αρρασε:42,5 κιλα(το 45 ερχεται πριν τα χριστουγεννα)
Επωλε Ζετε: 55(το 57,5-60 ερχεται κι αυτο)
Ποδια πισω: 65κιλα
Ποδια μπροστα:57,5κιλα

Δεν ειπα πως ενα γυμνασμενο σωμα δεν ειναι ωραιο κι ελκυστικο προς Θεου!!
Ειπα οτι οι φουσκωμενοι απο το στηθος κι πανω ειναι δυσαναλογοι και χαλανε την αρμονια του ανθρωπινου σωματος και το παιζουν arnold!!!

καλά κιλά για γυναίκα και γι αυτό που κάνεις αυτό βοηθάει στη γενική δύναμη και έκρηξη .

σωστή και η αποψή σου για το σώμα απλά να μην το υπερεκτιμούμε γιατί δεν παύει να είναι ένα περιτύλιγμα που είναι πολύ καλό αν και το περιεχόμενο είναι ακόμη καλύτερο δηλαδή κάποιος που είναι γυμνασμένος άντρας κυρίως και τον βλέπουν και λένε πραγματικά ωραίο σωμα αν είναι ψεύτης είρωνας και επιδειξίας και είναι το μόνο που έχει να επιδείξει είναι άχρηστο και χειρότερο γιατί δεν περνάει απαρατήρητος .

αλλά σε όλα τα αθλήματα έτσι και στο ββ ( απλά το ββ είναι κάτι που φαίνετε περισότερο και κρίνετε περισσότερο) όταν είσαι κάτι πραγματικά δεν το παίζεις και ούτε το επιδηκνύεις , αυτός που το παίζει κάποιος είναι αυτός που ποτε δεν πρόκειτε να γίνει.

[peris]

Το ξερω για αυτο κι βαζω emoticons !!
Εννοειται ελευθερο!!!Smith sucks!!
racks for ever!!!

σωστα αααααααα και για να διευκρηνησουμε μικρη μπαρα κανα7- 8 κιλα οχι τη κανονικη που κανουμε παγκο γιατι μερικοι βαζουν κατι μπαρες 20 κιλα μονο η μπαρα τυπου(ruhl ονοματα δε λεμε)για να λενε οτι κανουν παραπανω

[Tani Mc'Roth]

Οχι δεν το υπερκτιμουμε!!!Παν μετρον Αριστον!!!
Παντα σωμα κι πνευμα πρεπει να βρισκονται σε ισορροπια!!
Ποτε καποιος που δεν εχει ηθος και σωστη αθλητικη συμεριφορα(κι γενικοτερα η ολη συμπεριφορα στην ζωη του) δεν προχωραει μπροστα!!
Εξαλλου ξερετε τι λενε 'Οποιος δεν ξερει διδασκει οποιος ξερει κανει'

[RUHL]

καλα διαβασε το τοπικ για το σκουωτ

να προσθεσω και ελευθερο σκουοτ οχι σε σμιθ που κανει ο ruhl για να μη πονεσει η μεσουλα του

Μετα ξαναποσταρε 8) η πινακιδα κατω απο το ονομα δεν μπηκε τυχαια 8)
ass to the grass
μαθε και τις εκφρασεις του χωρου
http://billhartman.net/blog/2007/07/...-to-the-grass/
8)

[tezaman]

εγώ σας το είπα πως η προπέλα είναι δύναμη 8)

[peris]

ρε ruhl πας καλα ειπαμε να κανουμε μια πλακα και το πηρες σοβαρα?που στραβωσες δηλαδη που ειπα για τη μπαρα αν βαζω μικρη η αν εσυ βαζεις μεγαλη που ειναι παραπανω κιλα μας δουλευεις τωρα ? η για τη μεση? μια πλακα καναμε μου βαζεις λινκ να δω τι δηλαδη?

[Tani Mc'Roth]

Λοιπον ως αθλητρια με 65 κιλα βαθυ καθισμα αλλα προπαντων ως γυναικα υπερισχυω και λεω να κατευνασουν τα πνευματα!!!

[TRIANTAFYLLOU]

Οχι δεν το υπερκτιμουμε!!!Παν μετρον Αριστον!!!
Παντα σωμα κι πνευμα πρεπει να βρισκονται σε ισορροπια!!
Ποτε καποιος που δεν εχει ηθος και σωστη αθλητικη συμεριφορα(κι γενικοτερα η ολη συμπεριφορα στην ζωη του) δεν προχωραει μπροστα!!
Εξαλλου ξερετε τι λενε 'Οποιος δεν ξερει διδασκει οποιος ξερει κανει'

αυτό όμως είναι η παρακμή γιατί το σωστό είναι αυτός που ξέρει να διδάσκει χωρίς να σημαίνει οτι δεν ισχύει αυτό που προανέφερες ,γιατί αν δεν ίσχυε τότε θα ζούσαμε σε κόσμο αγγελικά πλασμένο και όχι σε τέτοιο χάλι με παραπληροφόρηση αφού ο καθένας το παίζει ειδικός .

γιατί ο δάσκαλος πρέπει να έχει εμπειρία και γνώσεις και όταν έχει κάνει τον κύκλο του όλα αυτά να τα μεταδώσει σωστά στούς νεότερους αλλά πρέπει να το αγαπάει αυτό που κάνει για να έχει μεταδοτικότητα.

[KATERINI 144]

Λοιπον ως αθλητρια με 65 κιλα βαθυ καθισμα αλλα προπαντων ως γυναικα υπερισχυω και λεω να κατευνασουν τα πνευματα!!!

γιατι?! αστους να μαλωσουν λιγο εχει γέλιο

[peris]

γιατι?! αστους να μαλωσουν λιγο εχει γέλιο

απο σενα ξεκινησαν ολα χεχεεχεχ