Γεια σε ολα τα τερατα του gym. Νεος στο φορουμ :)

**JohnyBeast** · 13-02-14 22:18

Ειμαι ο Γιαννης ετων 17 ασχολουμαι εδω και 2 χρονια με τα σιδερα απο μικρος ποδοσφαιρο αλλα φετος παρατησα την μπαλα για προσωπικου λογους. Ειμαι 1,73 υψος και 74 κιλα με 12% περιπου ποσοστο λιπους.

**Greek Gladiator** · 13-02-14 22:29

Καλώς ήρθες Γιάννη

**JohnyBeast** · 13-02-14 22:38

Αρχικό μήνυμα απο Greek Gladiator

Καλώς ήρθες Γιάννη

Γειαα

**Χρήστος Τριανταφύλλου** · 13-02-14 23:42

Καλως ηρθες στο forum.

**Mikekan** · 13-02-14 23:49

Καλώς ήρθες Johnny boy!

**JohnyBeast** · 14-02-14 00:13

Γεια σας guys!

**Alex3a** · 14-02-14 01:15

καλως ηρθες!

**JohnyBeast** · 14-02-14 01:31

Παιδια (απευθυνομαι σε εμπειρους περισσοτερο) εχω μια δυσκολια στο να αποφασισω αν θα προπονω μια μυικη ομαδα την βδομαδα η δυο και συνεχεια αλλαζω πλανο...νομιζω πως μου ταιριαζει καλυτερα 1 μυικη ομαδα ανα βδομαδα διοτι εχω καπως περισσοτερη ενεργεια, μεγαλυτερη υπερτροφυια και καλυτερη αιματωση στους μυες...επισυμαινετε κατι αν ειναι αξιοσημειωτο.

**Nikolas_mk2** · 14-02-14 01:35

Καλωσήρθες στη παρέα

**wonderboy** · 14-02-14 10:02

welcome

**-beba-** · 14-02-14 14:32

**JohnyBeast** · 14-02-14 15:37

Γειά σας τουμπανα

**NASSER** · 14-02-14 17:56

καλώς ήρθες στο φόρουμ

**Madd_Chadd** · 15-02-14 17:23

**JohnyBeast** · 16-02-14 21:28

καλως σας βρηκαα

Θέμα: Γεια σε ολα τα τερατα του gym. Νεος στο φορουμ :)

Εργαλεία Θεμάτων

Display