Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
  1. 17-04-14 00:31 #1
    Προεπιλογή Candito Training HQ
    Ανοίγω αυτό το θέμα για τον Candito που απ' ότι είδα δεν υπάρχει θέμα. Τεράστιος lifter για μένα που δίνει πολύ καλές συμβουλές για προόνηση και ανεβάζει πολύ συχνά videos. Εδώ είναι ένα πρόσφατο βίντεο και παρακάτω το κανάλι του


    http://www.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 17-04-14 15:01 #2
    Προεπιλογή
    Εδώ είναι ένα βίντεο στο οποίο εξηγεί γιατί είναι μύθος το ότι περνάνε τα γόνατα τις μύτες των ποδιών καταστρέφονται τα γόνατα.

    Γενικότερα είναι της φιλοσοφίας του να γυμνάζεις κάθε μυική ομάδα πάνω απο 1x week και ακολουθεί νομίζω απο τις αρχές upper/lower.
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 17-04-14 15:17 #3
    Προεπιλογή
    Καλος ειναι, με πολυ καλα λιφτς και ισως απο τους λιγους πραγματικα φυσικους fitness experts του youtube.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 17-04-14 16:03 #4
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εδώ είναι ένα βίντεο στο οποίο εξηγεί γιατί είναι μύθος το ότι περνάνε τα γόνατα τις μύτες των ποδιών καταστρέφονται τα γόνατα.

    Γενικότερα είναι της φιλοσοφίας του να γυμνάζεις κάθε μυική ομάδα πάνω απο 1x week και ακολουθεί νομίζω απο τις αρχές upper/lower.
    Ολο το ζουμι συνοψιζεται στο εξης: Οσο το βαρος παραμενει στις φτερνες και η μπαρα ταξιδευει πανω απο περιπου την μεση του ποδιου, τα γονατα ας πανε οπου θελουν.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 21-04-14 11:56 #5
    Προεπιλογή
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 21-04-14 17:03 #6
    Προεπιλογή
    Με πολλα απο αυτα που ειπε δεν συμφωνω, σε αλλα ομως τον βρηκα σωστο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 26-04-14 00:00 #7
    Προεπιλογή
    Squatting 180kg 10 reps

    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 26-04-14 22:23 #8
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο niksamaras Εμφάνιση μηνυμάτων
    Με πολλα απο αυτα που ειπε δεν συμφωνω, σε αλλα ομως τον βρηκα σωστο.
    πιστευω στο θεμα ζωνης οι αποψεις απλα θα διιστανται για παντα
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 28-05-14 00:37 #9
    Προεπιλογή


    Εδώ διαγωνίστηκε έναν powerlifter σε 3πλη squat.

    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση