13 χρονών και θέλω να χάσω κιλά

[Statharas13]

Καλησπέρα! Με λένε Στάθη είμαι 13 χρονών 1.65 και 60 κιλά.
Θέλω να αδυνατίσω !!!
Μου αρέσει πολύ το ποδήλατο κάνω καθημερινά πάνω από10 χλμ !

Κανένας να μου προτείνη κάτι μια δίαιτα τι να τρωώ κλπ !

[Polyneikos]

Στο ύψος σου και στα κιλά σου, δεν νομίζω να χρειαζεται να αδυνατίσεις, πλήν τουτου με τα 10χλμ ποδήλατο καθημερινα πρέπει να ¨λιωνεις¨
Γιατι πιστευεις ότι πρέπει να χασεις κιλα;