Προπόνηση με γάντια ή χωρίς;

**KATERINI 144** · 28-06-09 12:11

αυτα ειναι τα στραπς, χρειάζονται οταν τραβας πολύ βαρος, πχ στις άρσεις.

**kr1st0s** · 28-06-09 18:25

Σωστος ο KATERINI 144 ! Επιπλεον τα στραπς βοηθανε και σε αλλες ασκησεις που χρειαζεσαι σταθεροτητα στη λαβη (εγω τα χρησιμοποιω και κανοντας μονοζυγο αρσεις ποδιων ή πλατη αλλα και σε σταυρο με την μπαρα). Oσο αφορα στους αντιβραχιονες πολλοι personal trainers συμμεριζονται αυτην την αποψη (νομιζω ειχε γραφτει ενα αρθρο σε φετινο Men's Health αν δεν κανω λαθος ).Πιστευω οτι απο τα δυο ειδων γαντια που γραφει ο Stephany Thes αυτα που δενουν στον καρπο περιοριζουν και το ευρος κινησης του επομενως γυμναζονται σε μικροτερο βαθμο οι αντιβραχιονες.

**sctp** · 29-06-09 16:12

straps και γαντια δινουν 2-3 extra επαναληψεις ειδικα στις ασκησεις για πλατη,τον πειχη τον γυμναζουμε ξεχωριστα και ξεμπερδεουμε!

Υ.Γ Versa gripps Ελλαδα-Ευρωπη παιζει να βρουμε ?

**Exci** · 29-06-09 16:17

Αρχικό μήνυμα απο sctp

straps και γαντια δινουν 2-3 extra επαναληψεις ειδικα στις ασκησεις για πλατη,τον πειχη τον γυμναζουμε ξεχωριστα και ξεμπερδεουμε!

Υ.Γ Versa gripps Ελλαδα-Ευρωπη παιζει να βρουμε ?

Tι εννοεις straps και γαντια? Αλλο το ενα αλλο το αλλο. Τα ιδια θα λεμε?

**giannis64** · 29-06-09 17:41

λοιπον. αφηστε τα χαζα και να βαζετε ολοι γαντια. δεν ειναι λιγες η στιγμες που χρηαστηκε η να κανω μασαζ σε καποια κοπελα η να θελεις να την χαιδευεις με της<ωρες>. (ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ) .για πητε μου τωρα...... αν εχετε χερια που ξηνουν αντι να χαιδευουν θα το κανατε????? οχι. αλλα και να το κανατε με μιση καρδια. εγω ειμαι φανοβαφεας και γυμναζομαι με γαντια και χερομαι που εχω βελουδινα χερια!!!!

**kyriakos23** · 30-06-09 01:43

σιγα μην χασω τα μαλακα δαχτυλακια μου για να λεω οτι σκλιρινανε κ δυναμωσανε.
γουστα αυτα.

**sctp** · 30-06-09 11:31

Αρχικό μήνυμα απο Exci

Tι εννοεις straps και γαντια? Αλλο το ενα αλλο το αλλο. Τα ιδια θα λεμε?

το ξερω,αλλα και τα 2 βοηθανε σε μεγαλο βαθμο κατα τη γνωμη,ειτε προστατευοντας το δερμα ειτε ενισχυοντας τo grip

**Exci** · 30-06-09 12:11

Τι να πω, αμφιβαλλω αν καποιος αυξησε τον παγκο του βαζοντας γαντια

Για τα straps εννοειται, αυτη ειναι και η χρηση τους αλλωστε.

**TRIANTAFYLLOU** · 30-06-09 21:55

τώρα καταλαβα γιατι εχω πρόβλημα με τις γυναίκες , διότι στο παρελθον δούλευα σε μηχανουργείο και καταλαβαίνετε τα χερια πως ηταν και έπειτα 'εστρωσαν αλλα απο τα βάρη με τους κάλους έγιναν σαν της κότας τα πόδια΄, χαχαχα!! και τωρα καταλαβα γιατι με αποφεύγουν οι γυναίκες και δεν θέλουν να τις αγγίζω .

βρέ τι μαθαίνω ο άνθρωπος

**Exci** · 30-06-09 21:59

Αρχικό μήνυμα απο TRIANTAFYLLOU

τώρα καταλαβα γιατι εχω πρόβλημα με τις γυναίκες , διότι στο παρελθον δούλευα σε μηχανουργείο και καταλαβαίνετε τα χερια πως ηταν και έπειτα 'εστρωσαν αλλα απο τα βάρη με τους κάλους έγιναν σαν της κότας τα πόδια΄, χαχαχα!! και τωρα καταλαβα γιατι με αποφεύγουν οι γυναίκες και δεν θέλουν να τις αγγίζω .

βρέ τι μαθαίνω ο άνθρωπος

Eιδες Ηλια, ποτε δεν ειναι αργα, δωρο λοιπον ενα ζευγαρι γαντια, χορηγια του φορουμ

**TRIANTAFYLLOU** · 30-06-09 22:29

Αρχικό μήνυμα απο Exci

Eιδες Ηλια, ποτε δεν ειναι αργα, δωρο λοιπον ενα ζευγαρι γαντια, χορηγια του φορουμ

ευχαριστώ ρε παιδια να δω και γω μιαν άσπρη μέρα

**KATERINI 144** · 30-06-09 22:34

μα πόσο αθώα είναι η σημερινή νεολαία πόσο?!

**TRIANTAFYLLOU** · 30-06-09 23:05

Αρχικό μήνυμα απο KATERINI 144

μα πόσο αθώα είναι η σημερινή νεολαία πόσο?!

και οχι μόνο η νεολαία και τα κάπως σιτεμένα παιδάκια γιατί δεν το πιάσαμε το υπονοούμενο φωτη

**KATERINI 144** · 30-06-09 23:10

για τους κάλους στα χέρια λέω (ναι καλά)

**mantus3** · 04-07-09 17:27

Αρχικό μήνυμα απο TRIANTAFYLLOU

τώρα καταλαβα γιατι εχω πρόβλημα με τις γυναίκες , διότι στο παρελθον δούλευα σε μηχανουργείο και καταλαβαίνετε τα χερια πως ηταν και έπειτα 'εστρωσαν αλλα απο τα βάρη με τους κάλους έγιναν σαν της κότας τα πόδια΄, χαχαχα!! και τωρα καταλαβα γιατι με αποφεύγουν οι γυναίκες και δεν θέλουν να τις αγγίζω .

βρέ τι μαθαίνω ο άνθρωπος

αν εχεις εσυ προβλημα ρε Ηλια με τις γυναικες εμεις τι πρεπει να πουμε?

Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: Προπονσίστε με γάντια ή χωρίς

Θέμα: Προπόνηση με γάντια ή χωρίς;

Εργαλεία Θεμάτων

Display