Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 47
-
30-10-11 19:37 #31«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
30-10-11 19:44 #32
Απο γαλακτοκομικα τι τρως;
Εδω και ποσο καιρο το χεις παρατηρησει;
Μηπως υπαρχει καμια αναντιστοιχια μεταξυ στηθους κοιλιακων και σου φαινεται οτι βγαινεις πιο εξω;First comes smiles. Then comes lies. Last is gunfire.
-
30-10-11 19:51 #33
-
30-10-11 22:19 #34
- Εγγραφή
- 20-02-2011
- Μηνύματα
- 1.944
Και εγώ έχω κάτι παρόμοιο, μόνο που είμαι συνέχεια έτσι. Δέν έχει συγκεκριμένες ώρες που με ποιάνει.... Μόλις μου τελειώσει η whey θα κάνω αποχή για ένα διάστημα και άμα φταίει αυτό (που δεν νομίζω να προκάλει φούσκωμα για όλη την ημέρα) θα την κόψω. Αμα γενικά έχω θέμα με τα γαλακτοκομικά τότε θα καταφύγω σε συμπλήρωμα λακτάσης.
-
30-10-11 22:59 #35
Σπάνια να μιλάω όταν τρώω, αφοσιώνομαι. Whey δεν πίνω, αλλά το πρωί πίνω γάλα και το βράδυ γιαούρτι, δεν ξέρω εάν οφείλεται στη λακτόζη. Νερό γενικά πίνω πολύ, και με τα γεύματα μου επίσης αν και τις περισσότερες φορές πίνω αφού φάω. Το πρόβλημα υπάρχει εδώ και καιρό, η κοιλιά μου είναι γενικά φουσκωμένη σαν μπαλόνι.
Αέρια έχω προσέξει πως έχω περισσότερα όταν πίνω γάλα.
-
31-10-11 00:16 #36
δοκιμασε να μη τρως βιαστικα.1 αυτο.2ον. το νερο δε ξερω κατα ποσο επιρεαζει αλλα αφηνε λιγη ωριτσα.τσιχλες αν μασας προκαλουν φουσκωμα γτ μαζευεις ετσι αερα στο στομαχι.λαχανικα μη τρως απειρα δλδ 1 κιλο και.και απο γαλακτοκομικα δε ξερω αν εχεις κανα θεμα
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
31-10-11 00:36 #37«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
31-10-11 00:59 #38
Και καθε 2.30-3 ωρες τρωω, δηλαδη να μην πινω νερο Bad idea μαλλον
-
31-10-11 01:09 #39
Το περίμενα ότι θα το πεις αυτό.
Ξέρω ότι αυτό που θα πω είναι «αιρετικό», αλλά μήπως αυτό που λέγεται «διατροφή bodybuilding» κάποιες φορές καλό είναι να μην εφαρμόζεται απόλυτα; Τα 6 και 8 γεύματα την μέρα, τα 4-5 λίτρα νερό κτλ κτλ κτλ, μπορεί να έχει περάσει στο μυαλό αρκετών ως κάτι που δεν επιδέχεται αμφισβήτησης, όμως η αλήθεια είναι ότι δεν γίνεται να εφαρμόζεται από όλους.
Να πω επίσης ότι είμαι κατά των τόσων «πρέπει» και υπέρ του να ακούμε πιο πολύ το σώμα μας.
Στην περίπτωσή σου, υπάρχει λόγος που έχεις αυτά τα φουσκώματα. Το σώμα σου, σου λέει ότι κάτι δεν κάνεις καλά και νομίζω ότι αν πρέπει να αναπροσαρμόσεις ορισμένες συνήθειές σου, καλό είναι να το κάνεις.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
31-10-11 01:12 #40
-
31-10-11 01:17 #41
beef, εξαρτάται από το πως το εννοεί ο καθένας.
Αν κάποιος - λόγω του ότι τρώει παραπάνω απ'όσο αντέχει, πίνει νερό μαζί με τα γεύματά του και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες - έχει φουσκώματα, δυσπεψίες, εντερικές διαταραχές κτλ και παρόλαυτά επιμένει να ακολουθεί το μοτίβο «6 γεύματα την μέρα και 5 λίτρα νερό», τότε για μένα δεν ακούει το σώμα του.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
31-10-11 01:20 #42
ε,αυτο εγραψα κ γω..
-
31-10-11 01:22 #43
-
31-10-11 01:23 #44
Εκτός από μερικές τροφές που μερικούς τους δημιουργούν αυτά τα ''φουσκώματα'' όπως π.χ. φασόλια ή κουνουπίδι ή δυσανεξίες όπως π.χ. στην λακτόζη, ο συνηθέστερος λόγος για τυμπανισμό, μετεωρισμό κλπ. είναι το άγχος. Το έχουμε ξαναναφέρει εδώ στο forum πως το παχύ και το λεπτό έντερο είναι δέκτες όλων των αρνητικών συναισθημάτων. Συμπερασματικά λοιπόν θα λέγαμε τα εξής: 1) κάνε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα όπου θα καταγράφεις τις τροφές που τρως ώστε να δεις ποιες από αυτές σου δημιουργούν το πρόβλημα κι αφού τις βρεις να τις απομονώσεις, 2) μικρά γεύματα και 3) μην αγχώνεσαι, μη στρεσάρεσαι κοινώς μη παίρνεις πολύ σοβαρά τα πράγματα.
-
31-10-11 08:30 #45
οκ, σας ευχαριστω πολυ, θα δοκιμασω ενα διαφορετικο προγραμμα και θα σας γραψω review