Γειά και χαρά.
Αυτό πάντως που έχω καταλάβει εγώ από την δίμηνη μου ενασχόληση με το άθλημα είναι πως μάλλον είναι ακριβό αν θελήσεις να ασχοληθείς σοβαρά και με καθαρή και καλή διατροφή.
Ισχύει; Τι λέτε;
Θέμα: Είναι ακριβό το άθλημα;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 36
-
04-09-14 15:59 #1Είναι ακριβό το άθλημα;
-
04-09-14 16:06 #2
Οπωσδήποτε.Αν σκεφτείς οτι θες να ακολουθήσεις μια εξαιρετική διατροφή το 60€/week το θες χαλαρά
Sent from my iPhone using Tapatalk«Τ' αγαθά κόποις κτώνται...»
-
04-09-14 22:10 #3
λεμε οτι κ χωρις να ξοδευεις μια περιουσια μπορεις να κανεις μια χαρα δουλεια..
κ στην αγορα πλεον υπαρχουν πολλες ευκαιριες για τροφη σε καλες τιμες..
το μονο που θες ειναι μια συνδρομη σε ενα γυμναστηριο που να καλυπτει σιγουρα τις αναγκες σου κ ολα τα αλλα ειναι σχετικα..
ακομα κ με το φαγητο της μαμα που λενε μπορεις να εχεις καλα αποτελεσματα..
επειτα με ενα καλο συμπληρωμα πρωτεινης μπορεις να μπαλωσεις αρκετες τρυπες στην διατροφη σου,κ απο οικονομικης αποψης..περισοτερα συμπληρωματα δεν ειναι απαραιτητα..
keep calm and keep lifting
-
04-09-14 22:29 #4
Σίγουρα πάντως είναι πιο ακριβή από την Κάθε-μέρα-μακαρόνια-και-φακές διατροφή.
οπως όμως λέει και ο κεφτές ο λίφτερ () από πάνω, με μία σκόνη και στοχευμένες αγορές, όλα γίνονται
-
05-09-14 09:02 #5
-
05-09-14 09:24 #6
Ολα εξαρτώνται απο το τη στόχους εχει ο καθένας απο το τελικα θέλει,αν ασχοληθείς με το αθλημα ερασιτεχνικά αλλα σοβαρά και ακολούθης κατα γράμμα το προγράμμα διατροφή συμπληρώματα τότε ναι ειναι πανάκριβο.Αν μπούμε και στην διαδικασία να σκεφτούμε για αγωνιστικά πλάνα τότε αντε γεια,απλά τα πράγματα.
-
05-09-14 09:31 #7
- Εγγραφή
- 23-08-2014
- Μηνύματα
- 16
Κοτοπουλο στα μακρο 15κιλα 56 ευρω (=3,8 το κιλο) εσυ βγαζεις ανετα 2 μηνες ,κατεψυγμενα ψαρια επισης 5 ευρω το κιλο
15αδα αυγα 2,20 στον σκλαβενιτη η και στην λαικη μπορεις να βρεις φτηνα
Προσωπικα προτιμω τις στερεες τροφες
Απο συμπληρωματα για εμενα πολυβιταμινη ,ω3 ,και γλουταμινη bcaa για μετα την προπονηση δεν χρειαζεσαι κατι αλλο
-
09-09-14 03:26 #8
- Εγγραφή
- 19-08-2014
- Μηνύματα
- 6
Εξαρταται ποσο θελει να ασχοληθει ο καθενας !!!
Αλλος μπορει να θελει την πρωτεινη του τα αμινοξεα του την πολυβιταμινη του ω3 αλλα να μην μπορει να ανταπεξελθει οικονομικα συν το γυμναστηριο !!!
-
09-09-14 09:42 #9
Σιγουρα εχει περισσοτερο κοστος σε διατροφη αμα θελεις καλυτερα αποτελεσματα σε οτι σταδιο κ να ειναι κανεις.
Ακομη κ με το φαι της μαμας ομως οπως σωστα ειπε η Beef μπορει να δει κανεις προοδο ,αλλος περισσοτερο κ αλλος λιγοτερο.
Σε αυτο μεγαλο ρολο παιζει κ ο οργανισμος του καθενος με το πως μεταβολιζει ,νομιζω το παραδειγμα του Ηλια οταν ηταν μικρος ειναι αντιπροσωπευτικο . Χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια δλδ σε διατροφη αλλα με εντονη μυικη εργασια + προπονηση ηταν μυωδεις κ γραμμωμενος.
-
09-09-14 11:08 #10
- Εγγραφή
- 27-08-2014
- Μηνύματα
- 127
Καποτε πληρωσα 150Ε/μηνα για γυμναστηριο.
Σημερα υπαρχουν αξιοπρεπη γυμναστηρια με 80Ε/χρόνο.
Η υγιεινη διατροφη εχει κοστος και καποιο τρεξιμο για να βρεις τα προϊοντα,εγω πχ δεν θα φαω αυγο αν δεν ειναι ελευθερας βοσκης,προτιμω να αγοραζω βιολογικα προϊοντα παρα συμβατικα κ.ο.κ.
Συμπληρωματα δεν σου χρειαζονται,παιρνεις μια καθαρη κρεατινη (παμφθηνη,ασφαλης και τεκμηριωμενα αποδοτικη) και τελος.
Αν πας για επαγγελματικο ειναι γενικως αλλη φαση,γιατι εκει πανω απο ολα βαζεις σε κινδυνο την ζωη σου,κατι που δεν αποτιμαται σε χρηματα.
-
10-09-14 13:43 #11
-
10-09-14 13:45 #12
ανοιξες ενα θεμα για το αν ειναι ακριβο το αθλημα.
αυτο που ρωτας για την κρεατινη ανηκει σε αλλο θεμα κ αμα το ξεκινησουμε εδω περα μαλλον θα βγουμε τελειως εκτος.
οσο για αυτο που ρωτας ,οχι οι γνωμες δεν διισταντε ειναι απολυτως ασφαλες σαν συμπληρωμα..
-
10-09-14 13:46 #13
Από που κι ως που διίστανται οι γνώμες? Δηλαδή ποια είναι η μία και ποια είναι η άλλη?
SURVIVAL OF THE FITTEST
-
10-09-14 13:50 #14
-
10-09-14 14:59 #15
To θέμα δεν είναι μόνο τα λεφτά που χαλάς .........το θέμα ειναι κ το τι τρως ποιοτικα.
Αυτα τα κοτοπουλα κ τα αυγά που πουλάνε σουπερ μάρκετ ο θεος κ η ψυχή τους απο που τα φέρνουνε.