"Με το βλέμμα του Στέλιου Κτιστάκη"

[S. KTISTAKIS]

Στελιο πολυχρονος ,ότι επιθυμεις,παντα επιτυχίες στην ζωη σου ,με υγεια

Λιγα και καλα ΚΩΣΤΑ σε ευχαρηστω!

Αντε και σαν επιθυμια να "αποκαταστησω" τον αλητη τον κουμπαρο μου

[StefPat]

Σαν σήμερα γεννήθηκε ο κ.Κτιστάκης! Χρόνια του πολλά λοιπόν!

[a.minidis]

Λιγα και καλα ΚΩΣΤΑ σε ευχαρηστω!

Αντε και σαν επιθυμια να "αποκαταστησω" τον αλητη τον κουμπαρο μου

[S. KTISTAKIS]

Σαν σήμερα γεννήθηκε ο κ.Κτιστάκης! Χρόνια του πολλά λοιπόν!

Δεν εχω λογια να σε ευχαρηστησω μικρε !

[S. KTISTAKIS]

Επειδη καποια παιδια εδω μεσα με ρωτανε σε τι κατασταση (σωματικη) βρισκομε τωρα, ανεβαζω μια προσφατη φωτο προσωπου οσο για το σωμα: τωρα εχω το σωμα ενος Θεου ! Του ΒΟΥΔΑ !

[eras]

συγχαρητήρια φίλε όχι τόσο για το γυμνασμένο σώμα σου αλλά κυρίως για την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σου που σκιαγράφονται μεσα από τα μηνύματα αυτού του θέματος
μια ερώτηση θέλω να κάνω χωρίς παρεξήγηση...το αίτιο που βρισκόσουν στο νοσοκομείο έχει σχέση με την ενασχολησή σου με το bbing?
(ρωτάω από φόβο μήπως πάθω και εγώ τίποτα παρόμοιο μιας και βρίσκομαι σε κρίσιμη ηλικία )

[S. KTISTAKIS]

συγχαρητήρια φίλε όχι τόσο για το γυμνασμένο σώμα σου αλλά κυρίως για την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σου που σκιαγράφονται μεσα από τα μηνύματα αυτού του θέματος
μια ερώτηση θέλω να κάνω χωρίς παρεξήγηση...το αίτιο που βρισκόσουν στο νοσοκομείο έχει σχέση με την ενασχολησή σου με το bbing?
(ρωτάω από φόβο μήπως πάθω και εγώ τίποτα παρόμοιο μιας και βρίσκομαι σε κρίσιμη ηλικία )

H ενασχοληση μου με το ΒΒ ξεκινησε λογο ηδη καποιον προβληματων που ειχα με την σπονδυλικη μου στηλη ωστε να δυναμωσει η περιοχη.

Ταυτοχρονα με το ΒΒ ετρεχα σε αγωνες ΜΟΤΟ και ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ (GP) αποκομιζοντας 112 χτυπηματα οστων μεχρι το 2009 που εφυγα πανω σε μια νεροπαγιδα σε αγωνα ΜΟΤΟ. Ηταν το χτυπημα που μετατωπησε 2 σπονδυλους .....

Καταλαβαινεις πως οποτε ξεπερνουσα καποιο σωματικο βαρος (110kg) υπηρχε ενοχληση ποσο μαλλον σε διαιτα αγωνων που το σωμα δεν εχει "αντιστασεις" στις επαναληψεις και τις αντιστασεις των κιλων!

Προσπαθησε να γυμναζεσε "εξυπνα" και δεν θα εχεις κανενα προβλημα.

[eras]

thanks για την απάντηση,συνεχίζουμε δυνατά και έξυπνα
με το καλό να φτιάξεις και το δικό σου φόρουμ,θα σε επισκεφθούμε (κάτι τέτοιο πήρε το μάτι μου αν δεν κάνω λάθος)

[ionos1]

συγχαρητήρια φίλε όχι τόσο για το γυμνασμένο σώμα σου αλλά κυρίως για την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σου που σκιαγράφονται μεσα από τα μηνύματα αυτού του θέματος)

+1 Respect.... πραγματικα εξαιρετικος και φοβερος αθλητης και προπονητης!

[dionisos]

Κύριε Κτιστάκη υπάρχει κάποιο βίντεο από κάποια προπόνησή σας που θα μπορούσατε να ανεβάσετε? Θα ήταν πολύ διδακτικό πιστεύω!

[S. KTISTAKIS]

Κύριε Κτιστάκη υπάρχει κάποιο βίντεο από κάποια προπόνησή σας που θα μπορούσατε να ανεβάσετε? Θα ήταν πολύ διδακτικό πιστεύω!

Ξερεις κατι για την μεθοδο προπονησης που ακολουθω dio ?

Δυστηχως το μονο που εχουμε ειναι απο καποιες ημερες "δυναμης" καποιον αθλητων.

[dionisos]

Ξερεις κατι για την μεθοδο προπονησης που ακολουθω dio ?

Δυστηχως το μονο που εχουμε ειναι απο καποιες ημερες "δυναμης" καποιον αθλητων.

Όχι δεν ξέρω απλά και μόνο ένα βίντεο δικό σας ή κάποιου αθλητή σας θεωρώ θα ήταν πολύ διδακτικό!!

[S. KTISTAKIS]

Όχι δεν ξέρω απλά και μόνο ένα βίντεο δικό σας ή κάποιου αθλητή σας θεωρώ θα ήταν πολύ διδακτικό!!

Δυστηχως δεν εχουμε ενα τετοιο βιντεο αλλα υπαρχει περιπτωση μεσα στους επομενους μηνες με αθλητες που ετοιμαζω να εχουμε ενα.

[S. KTISTAKIS]

Κτιστακης: O "KAΡΑΓΚΙΟΖΗΣ" (οπως τον αποκαλει ο μισος κοσμος γιατι ο αλλος μισος δεν τον ξερει)

Μινηδης : O "οικονομικος μεταναστης"

Κεφαλιανος : O "Aυστραλος"

Σταματης : O "Παγκοσμιος" για το 2011



[YOUTUBE="jSFeyq34HN4"]jSFeyq34HN4[/YOUTUBE]

[S. KTISTAKIS]

O Martinez εχει την δυναμικη και τους "ανθρωπους" που πιστευουν στις δυνατοτητες του αρα θα μας απασχολησει εντονα τα επομενα χρονια για την κατακτηση του shadow !

Ειναι μισος Ελληνας και εχει δηλωσει την προθεση του να μας επισκευτει στο μελλον.....