"Σωματοδυναμική" προπόνηση ή κάπως έτσι....

**Muscleboss** · 06-12-08 00:59

Μου τα έστειλε ένας φίλος.

Εντυπωσιακό πράγματι... θάθελα πολύ να το δοκιάμσω αλλά αποθαρύνομαι μόνο από το βάρος μου...

[youtube="nLKTRy_mdBc&feature=related"]nLKTRy_mdBc&feature=related[/youtube]

[youtube="Z8U-fI1C5sM&feature=related"]Z8U-fI1C5sM&feature=related[/youtube]

[youtube="4hymdWd0PiM&feature=related"]4hymdWd0PiM&feature=related[/youtube]

[YOUTUBE="PcnQ9GJIZY4&NR=1"]PcnQ9GJIZY4&NR=1[/YOUTUBE]

ΜΒ

**RUHL** · 06-12-08 02:38

αλλη απορια εχω αντε τα κανει ο μαυρος αυτα αλλα ποσα σηκωνει παγκο και αρσεις θανατου

δεν ειναι σημαια εκει περα 8)

δεν πειραζει για τους "ογκοδης" που δεν μπορουν να τα κανουν ο καθενας ειναι καλος και καπου

**embrance** · 06-12-08 04:01

Υπαρχει ενα πολυ καλο σαιτ με τετοιου ειδους ασκησεις κτλ.Επιτρεπετε να το κανω ποστ?Ειναι αγγλικο.

Παιδια,ισως φανει περιεργο αλλα τετοιοες ασκησεις καναμε στο κικ μποξινγκ!Προτοπορος ο δασκαλος μου,λολ.Αυτ που μενει να κανω ειναι να θυμιθω πω ισοροπω στα δυο χερια...

**SOLID** · 06-12-08 13:15

Τι κανει το παλλικαρι ρε φιλε εκει που κανει αρσεις ποδιων σε παραληλη ευθεια.Αντε γεια.

**yannis88** · 06-12-08 13:48

Αυτά είναι...

**pikolo** · 06-12-08 14:50

εμενα περισσοτερο για ακροβατικαμου κανουν...τωρα για χτισιμο μυων δνε το πολυβλεπω..τελος παντων μπραβο τουσε οτι κανει!

**Muscleboss** · 06-12-08 14:54

αν γουσταρατε τα παραπάνω:

[YOUTUBE="IMjFN-m2VOM&feature=related"]IMjFN-m2VOM&feature=related[/YOUTUBE]

[YOUTUBE="oBJlXB5Fu8U&feature=channel"]oBJlXB5Fu8U&feature=channel[/YOUTUBE]
και ένας γνωστός τύπος ο Hannibal, που αψηφά τη βαρύτητα...

[YOUTUBE="zHjkVS7Ih9w"]zHjkVS7Ih9w[/YOUTUBE]

[YOUTUBE="xXwN11ByqzI"]xXwN11ByqzI[/YOUTUBE]

[YOUTUBE="SH3jLGJGifo"]SH3jLGJGifo[/YOUTUBE]

[YOUTUBE="sJAODYQx7XE"]sJAODYQx7XE[/YOUTUBE]

**pikolo** · 06-12-08 14:57

μα πως το κανει αυτο το πραγμα?

**Rise above** · 06-12-08 16:32

καλά δεν κάνει και τίποτα το ιδιαίτερο πολλοί γυμνασμένοι αδύνατοι το κάνουν αυτό ( εκτος του 1ου ίσος

)

έχω δει πολύ καλύτερα πιθήκiα

http://uk.youtube.com/watch?v=l-oc-lhqpIA

http://uk.youtube.com/watch?v=b-iTZJ...eature=related

**Polyneikos** · 06-12-08 19:06

Εντάξει ρε παιδια , αξιοθαυμαστα είναι αυτα και εντυπωσιακα.
Αν βάζαμε τον Μελισσανίδη ή τον Ταμπάκο ξερετε τι παπαδες θα έκαναν αυτοί από τετοια;;
Άλλα αθληματα,άλλη προπονηση και αυτοι που βλέπουμε τωρα έχουν συνηθως μεταπηδησει στο bodybuilding από ενοργανες και τετοια.

**thegravijia** · 20-12-08 02:29

εγω λεω να βαλουμε το χοντρο το ruhl να τα κανει αυτα να γελασουμε κ λιγο...

**slaine** · 20-12-08 02:54

Αρχικό μήνυμα απο thegravijia

εγω λεω να βαλουμε το χοντρο το ruhl να τα κανει αυτα να γελασουμε κ λιγο...

**RUHL** · 20-12-08 03:42

Αρχικό μήνυμα απο thegravijia

εγω λεω να βαλουμε το χοντρο το ruhl να τα κανει αυτα να γελασουμε κ λιγο...

Aν η λεξη χοντρος στο λεξικο που βρησκετε στο κεφαλι σου σημαινει 10%+-1 λιπος με αρκετη μυικη μαζα τα οποια βρησκομε τωρα που μηλαμε ναι ειμαι "χοντρος" ετσι οπως το λες

**TRIANTAFYLLOU** · 20-12-08 21:41

θα συμφωνήσω με ρούλ γιατί τον είδα πριν 2 εβδομάδες περίπου και πραγματικά με εξέπληξε είναι σε καλό δρόμο .

**thegravijia** · 20-12-08 22:28

καλα ρε παιδες πλακα εκανα ...
αμα ειναι τοσο καλος να ποσταρει τιποτα φωτος του να τον δουμε.... τον ruhl....

Θέμα: "Σωματοδυναμική" προπόνηση ή κάπως έτσι....

Εργαλεία Θεμάτων

Display