4o Atlas Challenge 2015 by Bodybuilding.gr (1 Μαρτίου , Πανελλήνιος ΓΣ)

**Nive** · 06-10-16 22:33

Να τα μας!!

**goldenera** · 06-10-16 22:35

Ουάου, ωραίο φωτοteaser, μιλάμε για καλό σασπενς.....ωραίος Κώστα

**Muscleboss** · 06-10-16 23:17

Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos

Έρχεται....

**procop** · 07-10-16 12:11

Να βγαλετε και κανα τιραντε οχι μονο κοντομανικα μπλουζακια

**Δημητρης 1924** · 07-10-16 12:27

Αρχικό μήνυμα απο procop

Να βγαλετε και κανα τιραντε οχι μονο κοντομανικα μπλουζακια

Και μαγιό!!!!!!!!!!

**lila_1** · 07-10-16 14:17

βασικά θέλουμε περισσότερες small μπλουζες!

**Muscleboss** · 07-10-16 15:34

Lila θα παίξεις;

**lila_1** · 08-10-16 13:37

δε νομίζω, αλλά με έναν κουβά πρωτείνη δέχομαι να κάνω τον σπόττερ

**Muscleboss** · 09-10-16 06:28

Deal με κουβαδάκι 2lb whey blend

Sent from my SM-G920F using Tapatalk

**beefmeup** · 09-10-16 12:53

ασε ρε Πανο που θα δωσουμε κ κουβαδακι πρωτεινη στην λιλα...κανα περιτυλιγμα μεταχειρισμενης σοκολατας κ πολυ ειναι

**vaggan** · 09-10-16 13:10

εχουμε την ημερομηνια της διεξαγωγης?

**PanosDanis** · 09-10-16 13:19

Οπως διαβασα, στο max rep αν επιλεξω μονο μια κατηγορια δεν υπαρχει κατηγορια κιλων ετσι;

**procop** · 09-10-16 13:44

Παντως αννυπαρχει περιθωριο χρονου, στις μαξ καλο θα ηταν να υπαρχουν κατηγοριες...και μιας και ειμαστε ββ φορουμ το bench arching να μην γινεται δεκτο οπως στα πρωτα atlas

Θενκς

**vaggan** · 09-10-16 13:56

Αρχικό μήνυμα απο procop

Παντως αννυπαρχει περιθωριο χρονου, στις μαξ καλο θα ηταν να υπαρχουν κατηγοριες...και μιας και ειμαστε ββ φορουμ το bench arching να μην γινεται δεκτο οπως στα πρωτα atlas

Θενκς

πιστευω πως δεν πρεπει να υπαρχει διαχωρισμος κατηγοριας μπες μεσα και παρε αυτο που μπορεις ακομα και οι κατηγοριες βαρους δεν ειναι οτι καλυτερο πχ

ενας που ειναι 1,80 με 81 κιλα βαρος σαφως και μπορει να ειναι πιο αδυναμος απο εναν με 1,70 και 78 κιλα επειδη εχει χαμηλο αναστημα και ειναι πιο μπαζωμενος οποτε παλι οι κατηγοριες δεν ειναι πανακεια οποτε παρε μερος και σηκωσε αυτο που μπορεις καλα για το αρτσινγκ απλα τραγικο συμφωνω

**lila_1** · 09-10-16 14:01

εφόσον δεν θέλετε να βάλετε κατηγορίες βάρους, το πιο δικαιο θα ταν να χρησιμοποιήσετε wilks για να βγάλετε τους νικητές.

http://wilkscalculator.com/

Θέμα: 4o Atlas Challenge 2015 by Bodybuilding.gr (1 Μαρτίου , Πανελλήνιος ΓΣ)

Εργαλεία Θεμάτων

Display