Σοκολατούχο γάλα μεταπροπονητικα

[sailim]

Πολλα διαβασα περί κακαο γάλακτος μετα την προπόνηση κ το ποσο καλο κανει..

Χρονια πινω whey (σχετικα καθαρή) με νερο, μετα τη γυμναστικη, κ μια μπανάνα αργοτερα.

Θα ηταν καταλληλο να τα αντικαταστησω με σοκολατούχο γαλα χαμηλών λιπαρών, ετσι για αλλαγη;

Ευχαριστω

[giannis64]

http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...BF%CE%BD%CE%BF

http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...BA%CE%AC%CE%BF

http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...CE%B7%CF%82%29

http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...BA%CE%AC%CE%BF

διαβασε τα παραπανω θεματα. θα σε βοηθησουν.