Συμπληρωμα για αρθρωσεις

[killzonergr]

Βασικα καλησπερα,

Για αρκετο καιρο με ταλαιπωρουν οι αρθρωσεις στους ωμους μπορειτε να μου πειτε κανενα καλο συμπληρωμα.


Ευχαριστω.

[raiden]

φιλε δες το flex- it drink dose 400gr απο Nutrend οτι καλυτερο εχω δοκιμασει .Ειναι σε σκονη και εχει κανα 18αρι ευρω .

[HasheSss]

φιλε δες το flex- it drink dose 400gr απο Nutrend οτι καλυτερο εχω δοκιμασει .Ειναι σε σκονη και εχει κανα 18αρι ευρω .

Ισχύει..!

[killzonergr]

Ευχαριστω μαγκες...γιατι η κατασταση εχει ξεφυγει

[LEGPRESS]

οντως αυτο που λενε τα παιδια νομιζω πως ειναι καλο...

[Nive]

Εγώ φίλε θα σε ρωτήσω μερικά αρκετά απλά πράγματα που δυστυχώς καταντούν τελευταία στην λίστα.
-Γιατρός σε έχει εξετάσει?
-Τι ηλικία έχεις?
-Έχεις κάποιον παλιό τραυματισμό στην περιοχή του πόνου?
-Έχεις κάνει πρόσφατα εξετάσεις αιματολογικές?
-Κάποια πρόσφατη MRI ώμου ίσως?
-Στην οικογένεια έχετε κανέναν με ιστορικό αρθρίτιδας?
-Τι δουλειά κάνεις?
-Πώς κοιμάσαι το βράδυ? --->πλακώνεις το χέρι σου?
-Θυμάσαι όι πόνοι να αναπαράγονται σε συγκεκριμένες κινήσεις?
-Πόνοι ηρεμίας (το βράδυ) έχεις?
-Θυμάσαι να υπάρχει μηχανισμός κάκωσης που να προκάλεσε τους πόνους?
-Τι είδους ασκήσεις κάνεις για τους ώμους?
-Πώς έχεις αντιμετωπίσει μέχρι τώρα τις ενοχλήσεις?
-Συνυπάρχει μήπως ενδοαρθρικός τριγμός?



......και άλλα πολλά που αποτελούν την εναρχή μίας αξιολόγησης!!!


Δεν παίζουν με αυτά. Καλά έκαναν τα παιδιά από πάνω και σου πρότειναν κάτι που θεωρούν πως μπορεί να σε βοηθήσει αλλά μήπως να το ψάξεις πιο σοβαρά και να μην περιμένεις από ένα φόρουμ να σου λύσει το πρόβλημα?


Φιλικά Νίκος.

[HasheSss]

Σωστή η τοποθέτηση του Νίκου..το συμπλήρωμα θα σε βοηθήσει σε κάποιο βαθμό αλλά απο κει και πέρα αν δεν το έχεις ήδη κοιτάξει και σε ταλαιπωρεί καιρό θα πρέπει να ασχοληθείς περαιτέρω..

[killzonergr]

Εγώ φίλε θα σε ρωτήσω μερικά αρκετά απλά πράγματα που δυστυχώς καταντούν τελευταία στην λίστα.
-Γιατρός σε έχει εξετάσει?
-Τι ηλικία έχεις?
-Έχεις κάποιον παλιό τραυματισμό στην περιοχή του πόνου?
-Έχεις κάνει πρόσφατα εξετάσεις αιματολογικές?
-Κάποια πρόσφατη MRI ώμου ίσως?
-Στην οικογένεια έχετε κανέναν με ιστορικό αρθρίτιδας?
-Τι δουλειά κάνεις?
-Πώς κοιμάσαι το βράδυ? --->πλακώνεις το χέρι σου?
-Θυμάσαι όι πόνοι να αναπαράγονται σε συγκεκριμένες κινήσεις?
-Πόνοι ηρεμίας (το βράδυ) έχεις?
-Θυμάσαι να υπάρχει μηχανισμός κάκωσης που να προκάλεσε τους πόνους?
-Τι είδους ασκήσεις κάνεις για τους ώμους?
-Πώς έχεις αντιμετωπίσει μέχρι τώρα τις ενοχλήσεις?
-Συνυπάρχει μήπως ενδοαρθρικός τριγμός?



......και άλλα πολλά που αποτελούν την εναρχή μίας αξιολόγησης!!!


Δεν παίζουν με αυτά. Καλά έκαναν τα παιδιά από πάνω και σου πρότειναν κάτι που θεωρούν πως μπορεί να σε βοηθήσει αλλά μήπως να το ψάξεις πιο σοβαρά και να μην περιμένεις από ένα φόρουμ να σου λύσει το πρόβλημα?


Φιλικά Νίκος.

Ευχαριστω για την απαντηση

Ειμαι 20 ετων εχω παλιους τραυματισμους στους ομους απο οταν εκανα παγκρατιο 9 χρονια οι πονοι ξεκινησαν στα 15 οταν ειδα γιατρο μου ειπε οτι φυσιολογικο καθως με καταπονεση στην προπονηση και με τα κλειδωματα πολλα ατομα του χωρου εχουν αυτο το θεμα κατελειξα να περνω κατι αντιβιωσεις τοτε οι οποιες ηταν κοντα στα 43 ευρω στην οικογενεια μου δεν εχει κανεις ιστορικο ,ειμαι φοιτητης πλεον και η δουλεια μου δεν με καταπονει σε αυτα τα σημεια και οταν ρωτησα 3 4 και τους εξηγεισα τον πονο μου μου ειπαν ειναι αρθρωση θεωρω φυσικο να με πιασει αφου η προπονησει μου ειναι στην υπερπροπονησης 1.5 με 2 ωρες τουλ μεχρι τελικης πτωσης σουπερ σετ στο τελος giant set κ.τ.λ στο υπνο οντος πλακωνω το χερι μου κατι που πρεπει να το σταματησω και οσον αφορα τις ασκησεις ξεκιναω με πιεσεις και τελειωνω με εκτασεις πονους το βραδυ σσταματησαν λιγο χθες 1 μερα χρησεις του flex it περνω τη διπλη δοση για αναρωση που λεει σημερα εως τωρα δεν εχω ενοχλησεις ο μονος λογος που κοιταξα για συπληρωμα ειναι οτι ειμαι απολυτα σιγουρος οτι ειναι απο τα βαρη τωρα και σαφως ειναι ποιο οικονομικο απο τα 43 ευρω ενοειτε πως αμα τελειωση το συμπληρωμα θα παω για εξεταση αλλα μπορω να πω πως και απο την 1 δωση χθες κοιμιθηκα καλυτερα το βραδυ.

Ευχαριστω για την απαντηση σου

[HasheSss]

Αν όντως σου έκανε δουλειά μέσα σε 1 μέρα θα δουλέψει πολύ καλά..αν θέλεις μόλις το τελειώσεις μπες να γράψεις ένα review..

[Polyneikos]

Aυτα τα συμπληρώματα θέλουν τον χρόνο τους να δουλέψουν, θέλουν κύκλους και χρήση εφ΄ορου ζωής αν έχεις θέματα χρόνιων τραυματισμών.
Δεν υπάρχει περίπτωση να δουλέψει σε 1 μέρα , καθώς εχω κάνει χρήση φαρμακευτικων προιόντων για χρόνια, τα οποία μου έγραφε γιατρός, σαφώς αυτα τα supps είναι ενισχυμένα και με άλλα πραγματάκια, τύπου Animal Flex αλλα δεν έχουν αποτελέσματα άμεσα και δεν μπορούν να λειτουργήσουν απόλυτα θεραπευτικά (ανάλογα το πρόβλημα πάντα).
Περιμένουμε νεότερα και με το μαλακό.

[Nive]

Εκανα και'γω πανκρατιο αρκετα χρονια και γνωριζω την προπονηση.
1)mri να δεις σε τι κατασταση ειμαι θυλακας-επιχειλιος χονδρος κλπ
2)Γνωματευση απο αθλητιατρο και κλινικη αξιολογηση
3) Σαφεις οδηγιες για το τι να κανεις....
Οι 3-4 γνωμες και το "λογικο να ποναει απο τις καταπονησεις" δεν μου λενε ΤΙΠΟΤΑ!
Αν σταματησεις να πλακωνεις τον ωμο σου θα δεις βελτιωση.
Ασκησεις-ενδυναμωση (θεραπευτικη γυμναστικη) ξεκιναμε οταν τα συμπτωμαδα εχουν μειωθει τουλαχιστον 70%!!!

Φιλικα Νικος

[raiden]

Σαφως και ειμαι υπερ της ιατρικης παρακολουθησης !! Παντα ημουν . Απλα με το flex it μαλακωσαν οι ενοχλησεις σιγουρα δεν αποτελει θεραπεια αλλα στα πλαισια της προληψης κυριως , μεταξυ αλλων ,βοηθαει αρκετα ! Να σημειωθει οτι το δινω και στο σκυλο μου

[Nive]

Raiden και πολυ καλα κανεις φιλε και το αναφερεις, ακομη δε καλυτερα που το δινεις και στον σκυλο σου (λογικα τον δουλευει) μιας και τα σκυλοφαρμακα ειναι πανακριβα! Εχω γνωστο με Μολοσους Αρλεκινους και δινεις και στους δυο ανθρωπινα συμπληρωματα και τα βοηθουν αρκετα.
Εγ ανεφερα οσα ανεφερα στον φιλο γιατι πολυ απλα με τετοιες ενοχλησεις ποσο μαλλον στην πιο πολυκινητικη αρθρωση του σωματος δεν παιζουμε. Ειναι νεο παιδι εχει καλη επουλωτικη δυνατοτητα και μια μικρη παθογενια ευκολα σβηνει αρκει να ξερουμε το αιτιο.
Μια κακωση επιχειλιου χονδρου πχ μπορει να εξελιχθει ασχημα μιας και συνηθως προερχεται απο τραυματισμο οποτε θελει αναλογη αντιμετωπιση...καποια συμπληρωματα θα βοηθησουν αλλα οσως μεχρις ενος σημειου.

[LEGPRESS]

Nive απολυτα σωστο πιστευω το μεχρι ενος σημειου που λες...θεωρω κι εγω οτι καλυτερα να το δουλεψει κανεις προληπτικα με προσοχη και καποια συμπληρωματα τυπου flexit κι αν δει οτι συνεχιζεται το προβλημα τοτε να παει σε γιατρο...εμενα προσωπικα με φοβιζε παντα μηπως ο γιατρος με φορτωσει με τιποτα αντιφλεγμονωδη η αναλγητικα φαρμακα για ψυλλου πηδημα...μπορει να ειμαι και φαρμακοφοβικος αλλα προτιμαω να το εξαντλησω το θεμα πριν παω σε γιατρο..

[Nive]

...άρα πάρε κάτι που ΊΣΩΣ βοηθήσει προς τέρψιν της φοβίας σου για ΤΥΧΟΝ φόρτωμα του γιατρού με ΤΣΑΜΠΑ αντιφλεγμονόδη.
Σόρρυ φίλε.
Διαφωνώ.