James Flex Lewis
Αφιέρωμα στον Ουαλό Flex Lewis, έναν μεγάλο αθλητή της κατηγορίας 212, καθώς έχει πάρει 3 φορές την πρώτη θέση της κατηγορίας στα Ολύμπια '12, '13 κ '14.
Height: 5ft 5in
Weight: 192 lbs
Birthdate: Nov 15, 1983
Marital Status: Relationship
Home: Murfreesboro, Tennessee, United States of America
Occupation: Pro Bodybuilder
Website: FlexLewis.net
Διοργάνωση/Θέση
2014 IFBB San Marino Pro 1st
2014 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB Korea Pro1st
2014 IFBB Olympia Weekend 1st
2014 IFBB Arnold Classic 1st
2013 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2013 IFBB Olympia Weekend 1st
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships 1st
2012 IFBB British Grand Prix 1st
2012 IFBB Olympia Weekend 1st
2011 IFBB Arnold Classic Europe 5th
2011 NPC Washington Ironman NP
2011 IFBB Olympia 2nd
2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships 2nd
2011 IFBB Mr. Europe Grand Prix 3rd
2011 IFBB British Grand Prix 1st
2009 IFBB Olympia 5th
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 1st
2008 IFBB Olympia 3rd
2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show 1st
2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show 7th
2008 NPC Tampa Bay Bodybuilding & Figure Contest 2nd
2008 NPC Tampa Bay Bodybuilding & Figure Contest 7th
2007 IFBB UK British Championships 1st
2006 IFBB UK British Championships 1st
2004 NABBA Junior Mr. Britain 1st
2004 NABBA Junior Mr. Wales 1st
2003 EFBB Junior Mr Britain 1st
2003 WFBB Junior Mr. Wales 1st
Θέμα: James "Flex" Lewis
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 44
-
18-02-15 19:29 #1James "Flex" Lewis
-
18-02-15 20:05 #2
Ωραιος ο φλεξ , πολυ καλος αθλητης και γεματος παντου Πιστευω εχει πολυ μελλον και σιγουρα θα αφησει καποτε την 212 για να παιξει στην μεγαλη κατηγορια με τα αλλα τερατα.
@Sobral ειναι 3 φορες νικητης 212 Olympia , οχι 2The easy day was yesterday
-
-
18-02-15 21:14 #4
-
18-02-15 21:58 #5
@Νο fear μακάρι ρε φίλε γτ έχει τις μάζες και τις ποιότητες.
The easy day was yesterday
-
18-02-15 23:04 #6
-
19-02-15 14:24 #7
"Πως πάμε coach?"
"Κάτι γίνεται.."
-
-
03-04-15 17:59 #9
@@ Δεν παει στην open,μενει στην 212...θελει να δημιουργησει "legacy" λεει.
Κανει την κοτα κ δεν παραδεχεται οτι αν ανεβαινε στην open θα τον κατασπαραζανε.
http://www.flexonline.com/videos/gen...r-open-2015?fbIf you can make her laugh,you can make her scream
-
03-04-15 18:27 #10
Καλά κάνει, καλύτερα 1ος στο χωρίο παρά παρακάτω στην πόλη. Εξάλλου το να χτυπήσει πρωτιά στην open θεωρώ ότι θα ήταν αδύνατο (το παρελθόν έχει δείξει ότι κοντόσωμοι αθλητές δυστυχώς δεν κατακτούν πρώτες θέσεις σε Ολύμπια -βλ. μακκάουι ή σον ρέι ή λαμπράντα- όσο καλοί και να είναι). Οπότε τί νόημα έχει να αποδείξει ότι πχ θα μπορούσε να πλασαριστεί στην εξάδα ή στην τετράδα της open που θα ήταν εφικτό. Ο 1ος είναι 1ος και ας είναι και στην 212
Go heavy or go home!
-
04-04-15 00:07 #11
Συμφωνω σε ολα.Απλα τον "κραζω" αν θες,γιατι ειχε δηλωσει οτι θα πηγαινε στην open και τωρα κανει κωλοτουμπα
Το στενο σκαρι του κ το υψος του θα καθιστουσαν αδυνατο το πλασαρισμα σε υψηλες θεσεις στην OpenIf you can make her laugh,you can make her scream
-
04-04-15 18:05 #12
Μάλιστα, δεν ήξερα για τη δήλωση αυτή, αν είναι έτσι κωλοτούμπιασε λίγο ή το ξανασκέφτηκε και κατέληξε στη λογική...του χωριού
Αυτό που μου έρχεται στο νου με τον flex είναι ότι τον παρομοιάζω με τον Lee Priest όταν ήταν στα ντουζένια του και η καλύτερη θέση που είχε πλασαριστεί (στο Μρ.Ο) ήταν 6ος (2000, 2002). Δυστυχώς, άδικο κατά τη γνώμη μου δύσκολα ο 'κοντός' θα κερδίσει σε αυτό το επίπεδο......εκτός αν έχεις κολλητό τον......Αυστριακό.....και τσιμπήσεις κανένα Μρ.Ο....πχ το 1981Go heavy or go home!
-
04-04-15 18:26 #13
για εμενα καλως και γινονται αυτος ο διαχωρισμος στις κατηγοριες αλλα τι σου ειναι ρε φιλε η χημεια και η εξελιξη της εχει μαζα που ουτε θα φανταζοταν αθλητης πριν απο μερικα χρονια σε αυτα τα κιλα
-
28-06-19 15:48 #14To who-is-who του James "Flex" Lewis
To who-is-who του James "Flex" Lewis με αφορμή τον ερχομό του στην Ελλάδα
Γεννήθηκε το 1983, είναι 36 χρονών με καταγωγή από την Ουαλία
Με ύψος 1.66 έχει αγωνιστικο βάρος 96 ενώ εξωαγωνιστικά φτάνει τα 107-110 κιλα.
Το ενδιαφέρον του Lewis για το bodybuilding ξεκίνησε στην ηλικία των 12 ετών, αφού ανακάλυψε ένα βιβλίο για τον Tom Platz. Ήταν τα πόδια του Platz, ισχυρίζεται, που ενέπνευσαν τον Lewis να και να ξεκινήσει το bodybuilding.
Ο Arnold Schwarzenegger ήταν ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα του Lewis ως παιδί.
Μια μέρα, όταν ο Lewis ήταν μόνος στο σπίτι, είχε εξερευνήσει το υπόστεγο του πατέρα του και βρήκε πλαστικά βάρη, που οι γονείς του δεν του επέτρεπαν να το χρησιμοποιήσει. Παρά την απαγόρευση του γονέα του, ο Lewis πήρε τα βάρη και τα έκρυβε κάτω από το κρεβάτι του, πραγματοποιώντας διάφορες ασκήσεις κάθε βράδυ μαζί τους, μέχρι που οι γονείς του το ανακάλυψαν και τα πήραν πίσω.
Αυτή ήταν η εισαγωγή του στο άθλημα.
Σε ηλικία 15 ετών ο Lewis μπήκε σε γυμναστήριο για πρώτη φορά. Είχε παίξει ράγκμπι σε επίπεδο γυμνασίου και έπρεπε να κερδίσει όγκο και μέγεθος για το άθλημα.
Συνάντησε έναν bodybuilder με το όνομα του Steve Naylor, ο οποίος του είπε ότι το σώμα του είχε μεγάλες δυνατότητες. Έλαβε υπόψη του τις συμβουλές και προπονήθηκε με τον Naylor για ένα χρόνο, πριν συμμετάσχει στο πρώτο του διαγωνισμό bodybuilding, το Μr Wales (Oυαλία) τον οποίο κέρδισε στην κατηγορία Juniors
Το ψευδώνυμο του Lewis, το «Flex», προήλθε από το ράγκμπι και όχι απο το bodybuilding όπως πολλοί πιστεύουν.
Ο Lewis ήταν γνωστός για την ευλιγισία του κατά τη διάρκεια των ετών που έπαιζε ράγκμπι υψηλού επιπέδου στην πατρίδα του Ουαλία, και αυτό του επέτρεψε να αποφευγει τις συγκρούσεις που υπήρχαν στο άθλημα.
Στο πρώτο διαγωνισμό του Lewis στην IFBB συναντήθηκε με τον γνωστό προπονητή Neil Hill, ο οποίος τον έπεισε να δοκιμάσει τη μέθοδο προπόνησης που ο ίδιος είχε εισαγάγει, Y3T. Ο Hill βοήθησε τον Lewis και κέρδισε τον τίτλο Junior Mr. Britain μόλις τέσσερις εβδομάδες αργότερα.
Αφού επικράτησε ο Lewis στο Ηνωμένο Βασίλειο, εγκαταστάθηκε στην Αμερική όπου προπονούταν στο Gold Venice και στο Kolosseum Gym του Milos Sarcev.
Aγωνίστηκε για πρώτη φορά ως επαγγελματίας το 2008, καθώς το 2007 είχε πάρει το Overall Mr Britain. Nίκησε για πρώτη φορά το 2012 το Mr Olympia στην κατηγορία 212lb
Έχει κατακτήσει 7 φορές το Mr Οlympia
Οι αγωνιστικές του συμμετοχές
Αmateur
2003 WFBB Junior Mr. Wales 1st
2003 EFBB Junior Mr Britain 1st
2004 NABBA Junior Mr. Wales 1st
2004 NABBA Junior Mr. Britain 1st
2006 IFBB UK British Championships 1st
2007 IFBB UK British Championships Overall
Professional
2008 Tampa Pro 2nd
2008 IFBB Europa Super Show 1st
2008 IFBB Olympia 3rd
2009 IFBB Atlantic City Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 1st
2009 IFBB Olympia 5th
2011 IFBB British Grand Prix 1st
2011 IFBB Mr. Europe Grand Prix 3rd
2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships 2nd
2011 IFBB Olympia 2nd
2011 NPC Washington Ironman NP
2011 IFBB Arnold Classic Europe 5th
2012 IFBB Olympia Weekend 1st
2012 IFBB British Grand Prix 1st
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships 1st
2013 IFBB Olympia Weekend 1st
2013 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB Arnold Classic 1st
2014 IFBB Olympia Weekend 1st
2014 IFBB Korea Pro 1st
2014 IFBB EVLs Prague Pro 1st
2014 IFBB San Marino Pro 1st
2015 IFBB Olympia Weekend 1st
2015 IFBB Korea Grand Prix 1st
2016 IFBB Olympia Weekend 1st
2016 IFBB Korea Grand Prix 1st
2017 IFBB Olympia Weekend 1st
2017 IFBB Korea Grand Prix 1st
2018 IFBB Olympia Weekend 1st
-
30-06-19 16:07 #15
Όπως πάντα το forum , στο επίκεντρο των εξελίξεων και των δράσεων που αφορούν το άθλημά μας!
Αφιερωμένο το αυτόγραφο από τον 7x Olympia, προς όλα τα μέλη και αναγνώστες του Bodybuilding.gr!
H επίσημη πληροφόρηση που είχαμε, είναι πως δεν θα συμμετέχει φέτος και το 2020 θα αγωνιστεί στο Olympia στην Open κατηγορία!