ευχαριστω πολυ...
εγω αυτο το καιρο ειμαι σε περιοδο ογκου και θα κρατησει μεχρι το καλοκαιρι λογικα...οποτε δεν ειναι πολυ λογικο να κανω ογκο και μετα να τον χανω σιγα σιγα.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 123
-
02-12-09 20:34 #31
- Εγγραφή
- 21-06-2009
- Μηνύματα
- 151
-
02-12-09 22:11 #32
Μια ερωτησούλα....εγώ κολυμπάω τρις φορες την εβδομάδα (ψιλό αγωνιστικά γιατί ετοιμάζω για ΤΕΦΑΑ)! Να περνώ μετά το κολύμπι πρωτεΐνη κρεατίνη και γλυκόζη η δεν χρειάζεται?
www.bodybuilding.gr The Name You Trust !!!!
-
18-12-09 11:26 #33
- Εγγραφή
- 26-06-2009
- Μηνύματα
- 16
Να παιρνεις κατι, εφοσον κανεις αγωνιστικα καλο ειναι να αποθεραπευεται σωστα το σωμα. Απλα οχι τοσο μεγαλες ποσοτητες οσο πχ σε προγραμμα ογκου με βαρη. Και να τρεφεσαι σωστα και σε αρκετες ποσοτητες.
-
18-12-09 11:31 #34
- Εγγραφή
- 26-06-2009
- Μηνύματα
- 16
-
18-12-09 22:58 #35
-
19-12-09 00:31 #36
Λογικα ο φιλος δεν θα το θεωρει καλη γυμναστικη...
Φιλε μου το γυμναστηριο δεν υποκαταστατο εκτος αν εσυ το βλεπεις ετσι... Οπως σε σενα αρεσει το κολυμπι ή σε αλλον το μπασκετ ή σε αλλον το καρατε και δεν ξερω γω τι αλλο ετσι και σε αλλους αρεσει να μασανε τα σιδερα... Αλλο ειδος γυμναστικης το ενα αλλο το αλλο και αλλα σου προσφερει το ενα και αλλα το αλλο...Burn your muscles not your soul...
-
19-12-09 12:35 #37
Καλό το κολύμπι, μου αρέσει πάρα πολύ και γενικά νιώθω πιο άνετα όταν κολυμπάω παρά όταν περπατάω αλλά για μένα έχει ένα μεγάλο μειονέκτημα..................................μου ανοίγει πολύ την όρεξη.
Νους υγιής εν σώματι υγιή
-
19-12-09 12:56 #38
-
19-12-09 13:51 #39
Πιστευω πως ενοουσε οτι το gym το εχει σαν δευτερη-βοηθειτικη πλευρα αυτου που αχολειτε κυρια.
Αν το γυμναστηριο δεν ειναι αθλητισμος και φυσικη κατασταση τοτε χιλιαδες αθλητες στα περισωτερα αγωνισματα του κοσμου καναν μεγαλο λαθος.
-
19-12-09 14:20 #40
-
19-12-09 14:48 #41
- Εγγραφή
- 26-06-2009
- Μηνύματα
- 16
Ημουν λιγακι υπερβολικος με τη λεξη υποκαταστατο, οχι πολυ ομως... Στον πρωταθλητισμο βοηθαει πολυ στο να αυξησουν οι αθλητες τις επιδοσεις τους.
Στην Ευρωπη οι (απλοι καθημερινοι) ανθρωποι ασχολουνται με πολλα αθληματα και οχι τοσο με βαρη. Στην Ελλαδα δεν υπαρχουν αθλητικες υποδομες και γι'αυτο ο κοσμος καταφευγει αναγκαστικα στο μονο που του απομενει, στο γυμναστηριο. Η μοδα του γυμναστηριου ξεκινησε απο την αμερικη οπως το fast food.... Και κατι τετοιο ειναι...
-
19-12-09 15:31 #42
Αν θεωρείς μόδα το γυμναστήριο με τα βάρη, θεωρείς μόδα και το bodybuilding. Γνώμη μου, αλλά λάθος forum διαβάζεις
Κάνεις 2 λάθη στο παραπάνω ποστ σου. Η άσκηση με βάρη δε ξεκίνησε στην Αμερική αλλά στην Ευρώπη. Και 2ον δεν είναι μόδα κάτι που κρατάει απ' το 1968.(Στην Ελλάδα από τότε γιατί ο πρώτος παγκοσμιος αγώνας bodybuilding έγινε στην Αγγλία το 1901)
http://www.bodybuilding.gr/index.php...09-48&Itemid=3
Τέσπα, σεβαστή η άποψή σου αλλά ας μη τα ισωπεδώνουμε όλα.ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
-
19-12-09 15:40 #43
-
19-12-09 16:15 #44
- Εγγραφή
- 26-06-2009
- Μηνύματα
- 16
Δεν εχω σκοπο να αντιπαρατεθω, απλα εγω θεωρω οτι δεν εχουμε αθλητικη παιδεια για να ξεχωρισουμε τη διαφορα αναμεσα στον αθλητισμο και στην προπονηση με βαρη η το bodybuilding. Ουτε κι εγω εχω αυτη την παιδεια, δεν ειμαι καλυτερος.
Δεν εχω κατι εναντια στο bodybuilding η σε αυτους που το κανουν (κι εγω προσπαθω παραλληλα να παρω λιγο ογκο με την αναλογη προπονηση), ομως δεν θεωρω οτι αθλουμαι ετσι. Ισως να εχω αδικο αυτη ομως ειναι η αποψη μου και δε νομιζω οτι μπορει καποιος να μου την αλλαξει.
Peace!
-
19-12-09 16:32 #45
Ωπα μαν βαστα... Με αυτο που λες προσβάλεις το 90 % του φορουμ και ακομα περισσοτερους οσους εχουν δωσει την ψυχη τους για να ασχοληθουν αγωνιστικα με αυτο το αθλημα. Συγνωμη κιολας αλλα δεν μπορεις να πεις σε ολους αυτους οτι δεν εχουν αθλητικη παιδεια. Τουλαχιστον αν το λες να το αιτιολογεις.
Οταν λες οτι δεν αθλησε με τα βάρη πιστευω οτι εισαι λίγο εκτος ... Αν δεν αθλησαι όπως λες τοτε εξηγησε μου σε παρακαλώ γιατι οταν πηγαινεις γυμναστηριο τις προτες μέρες δεν μπορεις να κουνας το χέρι σου την επόμενη μέρα, νιώθεις τους μυς σου να καιγονται και ταυτοχρονα μεγαλώνουν... Επισης γιατι σε κάθε αλλο αθλημα αναγκαστικα κάθε βδομαδα εχεις υποχρεωτικη προπόνηση με βάρη?Burn your muscles not your soul...